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「海苔」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「海苔」的資料

鮪魚捲壽司補維生素！抗面皰能護膚

…高皮膚再生力的「維生素B12」。 3.多攝取肝臟類、牡蠣、海苔等食物。 **主因：因皮膚表面的角質層代謝作用降低所形成** 成人長面皰的原因更複雜，不規律的生活作息、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/242/26384
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…* **材料：** 小扁豆1/4杯、韓式味噌1/2小匙、海苔1/2片、米飯1/2碗、芝麻油1∼2滴。 **作法：** 1.將小扁豆放入滾水中煮熟後，與韓式味噌和芝麻油一起攪…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
日本進口羊栖菜砷超標　過量恐致癌

…方式時，共針對市售33件藻類產品，包括紫菜2件、羊栖菜3件、海苔23件和海帶5件，進行無機砷含量的檢驗，其中3件羊栖菜的無機砷含量，含量介於4.89至16.08 ppm，高於我國藻…
http://www.top1health.cn/Article/248/25793
愛吃進口鹽　甲狀腺隱形危機

… **攝取碘可保護甲狀腺** **但甲亢患者少吃海帶、海苔** 碘是製造甲狀腺荷爾蒙的主要原料，當飲食中缺碘時會刺激甲狀腺增生，有可能導致甲狀腺腫大、甲狀腺結節，不利甲…
http://www.top1health.cn/Article/240/25782
驚！「手臂太粗」可能是腸道惹的禍

…秀珍菇1 小袋（約 100 克）、豆腐或白菜00 克、無調味海苔2∼3 大片、低鹽醬油少許。 **作法：** 1.將秀珍菇清洗乾淨備用。 2.將豆腐或白菜切成適合入口…
http://www.top1health.cn/Article/101/25597
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…納豆山藥泥飯** **材料：**沙丁魚罐頭、山藥泥、納豆、海苔粉。 **作法：**溫熱的白飯上鋪著沙丁魚、山藥泥、納豆，接著灑上適量海苔粉即可食用。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…食用含碘豐富的天然食物** 素食者可以選擇海帶、紫菜、海苔等海藻類食物，葷食者除了含碘最豐富的海藻類外，也可由海水魚貝類攝取。 ★**補碘法寶4：不過量攝取鈉鹽** …
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
寶寶腦部守護星　碘與葉酸要補對

…。 **碘的好食物來源** 碘大部分來自飲食，例如：海苔、海帶、貝類、綠色蔬菜、蛋類、乳類、穀類等，其中以海帶、海藻等食物含碘量最為豐富。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/22/25028
這樣不胖！名模米蘭達公開4保養法

…理** 親日家的米蘭達相當喜愛和食，白米飯、梅干、味噌湯、海苔等和食的基本食材，都是米蘭達常吃的喔。白米是需要確實攝取的主食，若是過於壓抑會使身體對糖分感到欲求而忍不住攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/24966
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…吃** O型人需要高蛋白營養，宜多吃海裡的動植物（如海鮮、海苔、海帶、海藻等）、牛肉、雞肉、鹿肉、羊肉、無糖豆漿、杏仁茶、米食（如糙米、草仔粿、米苔目、米粉、年糕等）、綠色蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…湯1匙、味醂1茶匙、低鹽醬油1/2茶匙、香油1/2茶匙、原味海苔 **步驟：** 1. 前一晚先把黑豆泡水，隔日放入電鍋煮10分鐘。 ![（攝影／江旻駿）][74577…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
總是偏頭疼怎麼辦？常喝紫菜蛋花湯

…除了這個方法，不妨試試下面這個飲食療法─紫菜蛋花湯。選擇一種海苔即紫菜乾的零食，多吃這種食物，能減少偏頭痛的發作。偏方的關鍵在於紫菜，紫菜裡含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。據…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…蒙---海藻** 海藻，顧名思義，就是海中的植物，像海帶、海苔…都算。這類食物不但富含鐵質還可以抑制某種癌細胞，尤其可以抑制乳癌的發生。因為海藻可以降低雌性激素的生產，而雌性激素…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…或者有便祕問題的話就不能吃過多的辣椒。 **七、海帶/海苔/海藻** 1、海帶卷 2、海苔沙拉海藻類具有豐富膳食纖維和碘元素，能幫助我們分泌甲狀腺素，提高代謝。如果有…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…基本款的瓜子、開心果以外，不妨考慮更健康的零嘴，例如蒟蒻乾與海苔都是不錯的選擇，惟要注意市售的產品可能為了增添風味而添加過多調味料，消費者在購買前可以先參考產品背後的營養標示。另外…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236