泡腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡腳」搜尋結果

總共找到 293 筆符合關鍵字「泡腳」的資料

想東想西睡不著？中醫師靠這2招輕鬆入睡

…比白天更好，心思卻無法專注的狀態。 **中藥安定神經　泡腳按摩幫助舒緩** 針對這種體質，吳建東中醫師表示，臨床上常用的中藥處方是酸棗仁湯（此為中藥，非一般食品，須經中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/43165
腳底好痛！足跟痛3原因大解密

…護加固為輔助的方式，有滿高的機會可以穩定改善疼痛。熱敷或熱水泡腳、選擇較軟的鞋、控制體重……等，都是有用、應該配合同時執行的措施。 ![1][109666] 對許多人，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/43280
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…質，達到平衡外，並且注意改善血液循環，建議睡前可以溫水泡澡或泡腳，或是常做肌肉伸展運動、加強按摩容易抽筋的部位。以及注意腿部及足部的保暖，都是改善腳抽筋的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
直紋、橫紋、變色！醫師教你從指甲看健康

…穿鞋子；而若要去美容修剪指甲，則最好自備指甲刀；另外、SPA泡腳後，應盡速將腳與趾縫間擦乾，避免黴菌入侵。
http://www.top1health.cn/Article/242/42824
秋天睡不好？吳明珠：喝抗壓蘋果茶助好眠

…現象，氣血集中頭部，自然難以入睡。 **作法：**利用熱水泡腳，可引氣血下行，以平衡上盛下虛的現象，水中亦可加入藥物，如乾薑、粗鹽、夜交藤、紅花等，以加強療效。 **2.丹…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751
去腳皮變粉嫩腳丫？皮膚科醫師破解5迷思

…化角質，讓磨腳皮動作順利進行的作用！因此，想要去腳皮前，適度泡腳確實是不錯的輔助方式！][108188] **迷思2／頻繁磨腳皮，會讓腳皮愈長愈厚？** 在合理的打磨次數，以及…
http://www.top1health.cn/Article/242/41742
讓你一躺就睡！做全真臥睡功法6招好助眠

…。  同時睡前可以用鹽巴水泡腳，用臉盆浸熱水大約15分鐘到半個鐘頭，把所有的血液往下帶動到腳部。然後可以用手按摩或用拳頭敲打後足跟的中心點，不宜太…
http://www.top1health.cn/Article/76/40689
糖尿病知多少？3分鐘全攻略一次看懂

…，盡量穿著鞋襪不要光腳，免得受傷變成難癒合的傷口；天氣冷想要泡腳或烘腳一定要使用定溫系統。糖尿病患者對痛覺及溫覺較遲鈍，若僅用腳試溫度，可能並不覺得熱，其實已經燙傷皮膚了！…
http://www.top1health.cn/Article/240/40661
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…more--> ![][107267] **第4招‧泡腳** 泡腳可以使末梢血管擴張，增強擠壓血管力道，讓靜脈能夠回送血液，使得多餘水分不易堆積四肢末端，以攝氏40至42…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…，就會造成易胖難瘦的體質，飲食上少吃生冷寒涼食物，可用溫熱水泡腳增進循環、有助於維持正常內分泌調節。 **4. 肝鬱型（壓力型肥胖）** 【生活習慣特色】  下班常…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
梅雨季香港腳搗亂！茶葉水、醋泡腳是救星？

…濕，如果香港腳來搗亂，將非常困擾！網路流廣為傳一則「茶葉、醋泡腳可以治療香港腳」的說法，茶葉和醋是否真的是香港腳患者的救星呢，讓中醫師為您說分明。 ![][103573] …
http://www.top1health.cn/Article/239/38626
睡前抬腳了沒？別再誤信這些抬腿迷思

…像是轉腰、前俯後仰、散步等，光抬腳不動是沒用的。 **泡腳也能舒緩腫脹　促進循環放鬆肌肉** 除了抬腿，想要促進靜脈回流，其實也可以泡腳。溫水泡腳除了強化血液循環，還能放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/38172
睡前泡腳水+薰衣草精油　有效消除壓力失眠

…眠，你需要「芳香療法」有效抒壓！中醫師建議，睡前利用溫熱的水泡腳，再加入幾滴薰衣草精油，可以放鬆神經、促進血液循環、鎮靜舒緩，有助安穩入眠。另外，搭配薰衣草精油按摩臉部，可以打造緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058
小腿爆青筋？中醫5要點改善靜脈曲張

…][100020] **要點4：** 每天用熱水泡腳，特別是用薑水或辣椒水泡腳，可加強腿部血液循環，預防和治療靜脈曲張。 **要點5：** 控制體重標準，平常多散步…
http://www.top1health.cn/Article/248/37878
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

…內側)，是順著經絡走向，改善氣血循環！ 6.睡前用熱水泡腳，加速下肢的血液回流，還可消除腿部肌肉疲勞。 7.睡前抬腳20分鐘。 8.睡覺時將小腿用兩個枕頭墊高，增加血液回…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428