氨基酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氨基酸」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「氨基酸」的資料

女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…格、優酪乳等，都是優質蛋白質良好的食物來源，可提供完整的必需氨基酸，對人體有較高的吸收利用率。 **多攝取含鎂食物：**能抑制負面情緒，讓女性在生理期能保持心情愉快。此外…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…而黃豆的營養價值非常高，屬於優質蛋白質，能提供人體所需的必需氨基酸，適量攝取是有益健康的。黃豆中的「大豆異黃酮」成分，由於構造長得與雌激素非常相似，因此又被稱為植物性雌激素，能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/234/50280
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…維生素A、維生素B群等營養素，屬於高生物價蛋白質，含有完整的氨基酸，有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。 **雞蛋營養價值豐富　日吃1顆顧健康** 雞蛋對健康的幫助包括：…
http://www.top1health.cn/Article/302/50104
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…其他穀類的蛋白質及膳食纖維而備受矚目，能提供人體較完整的必需氨基酸。而其中含量較高的維生素B2(Riboflavin，核黃素) 能減緩心情憂鬱及情緒不穩。有研究指出，日常飲食中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖　營養師有「異」見…

…師表示，蜂蜜的成份主要以醣類為主，並含適量的維生素、礦物質、氨基酸及酵素等，其與市售精緻糖、果糖可以被人體快速吸收且提供能量，但其熱量可不低，每20公克蜂蜜就可以提供63大卡熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149
抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…是有益健康的茶類。營養師黃曉彤指出，抹茶富含兒茶素、氨基酸、咖啡因、維生素C、維生素A、維生素E、維生素K、類黃酮、多酚、礦物質（鉀、鈣、鐵、硒、鋅）和膳食纖維等營養成分。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…優格、優酪乳等都是優質蛋白質良好的食物來源，可提供完整的必需氨基酸，對人體有較高的吸收利用率。若本身是素食者，擔心蛋白質攝取不足，建議可多選食豆類、穀類、堅果類、新鮮蔬菜等…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…味品的前提下，抹茶本身的確好處多也促進健康。抹茶富含兒茶素、氨基酸、咖啡因、維生素C、維生素A、維生素E、維生素K、類黃酮、多酚、礦物質（鉀、鈣、鐵、硒、鋅）和膳食纖維等營養成分。…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
水中人蔘原來是「牠」！全食營養讓你元氣滿滿

…質爽潤，還兼有豐富魚油和植物油的成分，是補充人體必需脂肪酸和氨基酸的理想食物，自古以來也都被視為滋補、美容的佳品。不過在台灣，鰻魚並不是這麼的廣為人熟知，主要也跟鰻魚養殖不…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735
還你好記憶：銀髮族健腦養生必備這顆「豆」！

…養價值高，是優質的植物性蛋白質來源，相較肉類可以提供較豐富的氨基酸，亦富含維生素B1、B6、礦物質和膳食纖維。最近黃豆也因其豐富的植化素，具有降低膽固醇、防癌、舒緩女性…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598
無籽水果是用避孕藥種出來？要少吃？

…響最大的激素有兩類：生長素和赤黴素。生長素是由生物體內20種氨基酸之一的色氨酸，經一系列酶促反應生成的，它對於植物體有著至關重要的作用。從種子的萌發、芽的伸長到植物形態的建立，都離…
http://www.top1health.cn/Article/302/44619
秋蟹吃多小心腹瀉！加黃酒料理去寒氣

…、潤肌膚、散濕氣等治療作用。且其中更含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸、酯類、甘油、多種維生素等營養物質，氣味芳香味道醇厚。一般成年人均可適量食用黃酒，尤其是，脾胃虛寒者最為適宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43045
買新鮮雞肉有秘訣！雞皮呈粒狀、肉為深粉色最佳

…為深紅色，脂肪為黃色** 與肉雞相比，飼養時間更長的土雞，氨基酸更加濃縮，滋味更好，但肉質偏硬。最好挑選深紅色、脂肪為明亮黃色的。 **整體肉質緊實** 整體飽滿厚實，有彈力…
http://www.top1health.cn/Article/324/43122
中、西醫全方面詳解！讓子宮危「肌」一點不「瘤」

… 當然可以！黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」，但其總異黃酮含量大約只有0.2~0.4 %，如此微量的異黃酮不…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…說，其大豆蛋白屬於完全蛋白，可以促進生長激素分泌，提升血液中氨基酸濃度，幫助防止肌肉流失，但醣類的含量難以快速提供肌肉足夠的能量，去進行填補及恢復，因此恢復疲勞的效果就不夠理想。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/40625