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…是有益健康的茶類。 營養師黃曉彤指出,抹茶富含兒茶素、氨基酸、咖啡因、維生素C、維生素A、維生素E、維生素K、類黃酮、多酚、礦物質(鉀、鈣、鐵、硒、鋅)和膳食纖維等營養成分。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136…優格、優酪乳等都是優質蛋白質良好的食物來源,可提供完整的必需氨基酸,對人體有較高的吸收利用率。 若本身是素食者,擔心蛋白質攝取不足,建議可多選食豆類、穀類、堅果類、新鮮蔬菜等…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053…味品的前提下,抹茶本身的確好處多也促進健康。抹茶富含兒茶素、氨基酸、咖啡因、維生素C、維生素A、維生素E、維生素K、類黃酮、多酚、礦物質(鉀、鈣、鐵、硒、鋅)和膳食纖維等營養成分。…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818…質爽潤,還兼有豐富魚油和植物油的成分,是補充人體必需脂肪酸和氨基酸的理想食物,自古以來也都被視為滋補、美容的佳品。 不過在台灣,鰻魚並不是這麼的廣為人熟知,主要也跟鰻魚養殖不…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735…養價值高,是優質的植物性蛋白質來源,相較肉類可以提供較豐富的氨基酸,亦富含維生素B1、B6、礦物質和膳食纖維。 最近黃豆也因其豐富的植化素,具有降低膽固醇、防癌、舒緩女性…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598…響最大的激素有兩類:生長素和赤黴素。生長素是由生物體內20種氨基酸之一的色氨酸,經一系列酶促反應生成的,它對於植物體有著至關重要的作用。從種子的萌發、芽的伸長到植物形態的建立,都離…
http://www.top1health.cn/Article/302/44619…、潤肌膚、散濕氣等治療作用。且其中更含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸、酯類、甘油、多種維生素等營養物質,氣味芳香味道醇厚。一般成年人均可適量食用黃酒,尤其是,脾胃虛寒者最為適宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43045…為深紅色,脂肪為黃色** 與肉雞相比,飼養時間更長的土雞,氨基酸更加濃縮,滋味更好,但肉質偏硬。最好挑選深紅色、脂肪為明亮黃色的。 **整體肉質緊實** 整體飽滿厚實,有彈力…
http://www.top1health.cn/Article/324/43122… 當然可以!黃豆含有豐富的優質蛋白質,可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」,但其總異黃酮含量大約只有0.2~0.4 %,如此微量的異黃酮不…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825…說,其大豆蛋白屬於完全蛋白,可以促進生長激素分泌,提升血液中氨基酸濃度,幫助防止肌肉流失,但醣類的含量難以快速提供肌肉足夠的能量,去進行填補及恢復,因此恢復疲勞的效果就不夠理想。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/40625…酸** 精胺酸(L-Arginine)是最常見的20種天然氨基酸之一,是精子形成的必要成分,適度補充精胺酸,可以幫助血管通透性、改善勃起障礙。同時被多項醫學臨床研究證實,精胺酸具…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643…勃起的「精胺酸」,甚至比生蠔還要豐富。 淡菜另含有支鏈氨基酸 ( BCAA ) 例如:白胺酸( leucine )、異白胺酸( isoleucine )、纈胺酸( valin…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634…交感神經過度興奮時會導致汗液增加,腋下汗水中所含的鹽類脂質與氨基酸豐富,被細菌分解為氨類與短鏈脂肪酸會產生臭味,導致狐臭,造成患者尷尬的情形。 ![蕭玉屏醫師(左)與多汗狐臭患者…
http://www.top1health.cn/Article/242/40637…的魅力所在。現代科學研究發現,松露中含有種類多樣的蛋白質、種氨基酸(包括人體不能合成的種必需氨基酸)、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等必需微量元素,以及多糖、多肽…
http://www.top1health.cn/Article/320/40541…壓、適量飲用有益平衡血糖和消除疲勞。且天然釀造醋含有非常多的氨基酸及礦物質,可以改善膽固醇過高的問題。利用水果自製水果醋,不僅熱量低,更是夏日消暑減重的健康發酵食物之一。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236