氣色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣色」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「氣色」的資料

「宮寒」了嗎？7症狀快速判斷，3碗溫暖湯下肚少病痛

…喝藥》中列出7個典型症狀，供女性朋友快速判斷： 1. 經常氣色很差，感覺精力不濟，痛經，小腹感覺冰冷。 2. 白帶多且清稀，聞起來有股腥味。 3. 經期不是提前就是延遲，而且…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434
減肥遇到停滯期怎麼辦？5錦囊提高基礎代謝率

…反而不利於減重，而且容易變得疲勞、精神不振，就算體重下降也會氣色不佳。建議應吃蛋白質與澱粉類食物，強化肌肉修復。 **《迷思2》延長運動時間** 應增加運動強度而不是運動時間，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61447
天熱抗酒糟妙方～肌膚保養3錦囊，少吃2地雷食物

臉頰紅潤＝氣色好？小心酒糟性皮膚炎擾人！醫師指出，「酒糟」又稱「酒渣」，醫學稱玫瑰斑（Rosacea），是一種容易被誘發的皮膚炎，看似不容易改善，其實只要確實避免誘發因子，並以正確…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…」、睡得飽，就能讓隔天的精神飽滿、上班上課效率高，還會擁有好氣色！相反的，熬夜、長期失眠，不但精神疲憊、生活品質下降、工作效率變差、皮膚狀況多，更要當心健康亮紅燈！長期…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫

…體足陽明胃經阻塞，就容易出現消化不良、水腫、虛胖等情形，不僅氣色不佳，腿部前側也會累積毒素，呈現浮腫情形。所以，民眾若能透過適度拍打大腿內側，來促進腿部氣血循環、改善經絡阻塞；自然…
http://www.top1health.cn/Article/82/58258
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！

…此外，咀嚼本身也可以幫助顏面肌肉的活動，改善局部血液循環，讓氣色變紅潤，同時鍛鍊肌肉，幫助緊實臉部肌膚，達到修飾臉部線條的效果。  ![用餐細嚼慢嚥，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕

…句廣告詞是這樣說的「便便順人不老」，只要消化道機能健康，精神氣色好，人就顯得年輕。但現代人生活忙碌、作息不正常，三餐都在外解決，導致「屎不出來」的人越來越多。 ![][13641…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985
皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差，神隊友來幫忙

…補鋅是男人專利，能讓男人變勇猛，而女人則是要多補鐵，才會皮膚氣色好，而有「男人補鋅，女人補鐵」的說法。營養師則表示，事實上，女人也缺「鋅」不可！ ![][201783] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/57902
勤防曬還是不夠白？３美白食物吃出美肌好氣色

…夠，還要「內服」營養師推薦的3樣美白聖品，才能維持白裡透紅好氣色！想要養成白皙美肌，就不能不認識這些抗氧化好幫手！除了大家熟悉的「維生素C」外，「茄紅素」、「ome…
http://www.top1health.cn/Article/399/57678
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…、酸，性溫，可生津、益血、理氣、止痛、消腫或消煩渴，以及紅潤氣色、通神益智等，加上具有壯心、健肺的好處，適合有心臟衰弱、肺弱、貧血等症狀的人食用，並可以寒去濕，改善因寒氣所引起的胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…，反而是木瓜含有豐富維生素C，可以幫助鐵質吸收讓你素顏也有好氣色！ **飯前吃水果減重效果加倍** 木瓜好處多多，那吃飽飯後不管肚皮再撐也要再來碗木瓜啊！如果你這樣想…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…

…木耳中含有豐富的鈣質、鐵質，能改善缺鐵性貧血，讓人看起來有好氣色，對健康非常加分，也因此具有「素中之王」的美譽。黑木耳還含有前花青素、花青素、斛皮素等植化素，抗氧化、抗發炎及抗過敏…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090
臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」

…昕中醫師提醒，臉色蠟黃還有3個可能原因，想要找回健康的紅潤好氣色，必須先找出問題的根源！ **黃臉婆的第1個可能／胡蘿蔔素吃太多：** **說明：**胡蘿蔔素可以保…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…了解自身體質，喝對茶飲，就是由內而外散發光彩，輕鬆擁有紅潤好氣色、喜迎新春的好方法！ **膚色暗沉、蠟黃怎解？從根本調整，才能由內而外散發美麗** 宋文英中醫師表示，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
過年大吃大喝　早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖

…- 排除體內廢物 - 體態輕盈 - 讓人擁有好氣色、精神佳。 **什麼是綠拿鐵呢？** 其實就是蔬菜＋水果＋水＋堅果，而蔬果分量的比例，通常以「蔬菜3：水…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623