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「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

失敗率低又超下飯！一起動手試做植物肉版泰式打拋豬，不吃葷也可以色香味俱全

…擋啊∼雖然不是正統的泰式打拋豬，不過我的改良版絕對不會輸！用植物肉代替瘦肉，炸百頁豆腐代替肥肉，還有秀珍菇的香氣，一口下去不管是口感、香氣、味道，絕對是非常足夠的。 **30…
http://www.top1health.cn/Article/320/84971
懷孕養胎必補葉酸、維生素D？孕媽咪常見10大孕期Q&A一次看懂

…用生魚片、生菜、泡菜等生食，或是食用前充分加熱。 **6.植物奶是否可替代牛奶? 吃牛奶會脹氣，可不可以先忽略不吃？** 牛奶中富含鈣質，是植物奶不能替代之營養素。如果會脹氣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852
對抗空氣污染，10招必勝秘訣！藥師：除濕機控制濕度、精油抗菌劑除塵蟎

…以，為了您的家人快戒菸吧！  ![植物是大自然的天然空氣過濾器，室內植物可以從室內空氣中過濾掉常見的揮發性有機化合物。][200948] **7.購…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686
讓你吃不出來的植物肉料理！來做素食者也能安心吃的日式咖哩豬排飯

…麼容易，經過葷食的餐廳，還是會因為香味想要走進去，直到遇到了植物肉⋯⋯因為是葷轉素，所以很了解肉的味道，在研發植物肉料理就想做出最逼真的味道，給許多葷食者試吃，大部分都吃不太出來，…
http://www.top1health.cn/Article/80/84547
抗氧化又能提升免疫力！洋蔥＋豆腐是絕配，有助整頓腸內環境

…皮膚、黏膜與免疫細胞的重要原料，這道料理能夠均衡攝取動物性與植物性蛋白質。洋蔥與豆腐的寡醣，則有助於整頓腸內環境。 **［材料1人份］：** 洋蔥1/3顆牛瘦肉（切邊肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
廚房裡就能種！善用39元小物+6個小技巧，室內就能種出有機香草

… **挑戰水耕栽培！** 水耕栽培，為原本種植於土壤的植物生長根，改換成用水耕培育的方法。植物的根於水中生長時，必須吸收必要的養分與氧氣。而做好水耕管理，是最重要的關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84569
蔬食者也可以吃的鹹酥雞？達人教你5步驟DIY最厲害的植物肉料理

**為何要吃植物肉？** 很多人會提出這個疑問，就是都吃素了為什麼還要吃假的肉？更何況植物肉屬於高度加工食品，吃了應該會造成身體不少的負擔吧？不過想要告訴大家的是…
http://www.top1health.cn/Article/145/84377
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…有脂質過多的問題。所以請搭配豆腐等大豆食品，均衡攝取動物性與植物性蛋白質吧。 **（2）活絡免疫力的食材** 菇類含有膳食纖維的一種──β-葡聚醣，具有活絡免疫力的功效，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…醬後，我就不再眷顧油滋滋的市售沙拉醬了。豆腐奶醬只添加了少許植物油，靠的是高蛋白質的板豆腐經過果汁機攪打，一樣可以創造出奶白色、滑順綿密的口感，讓人忍不住要多吃它幾口。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

…許、低筋麵粉2大匙、黑鹽（或一般鹽）1 1/3小匙、椰奶（或植物奶）4大匙。 **作法** 1.板豆腐用廚房紙巾包住，壓上重物15分鐘去水；洋蔥切細（或紅蘿蔔切絲）、馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
復活草、角鯊烯植物性保濕明星！一次搞懂2021年5大超夯保濕成份

…機，2020年網路熱搜明星保濕成分快速來CHECK！時下流行植物性保濕呵護肌膚，因為主流的植物性保濕成分，可以讓肌膚享受自然、放鬆呼吸，重現Q彈膨潤，其中近期討論度頗高的是復活草（…
http://www.top1health.cn/Article/232/84203
乳清蛋白、大豆蛋白，高蛋白產品種類多讓人眼花繚亂，如何才能有效攝取？

…白產品，主要是以牛奶為原料的高蛋白產品或酪蛋白製成；另一種是植物性高蛋白產品，主要的成分是來自大豆的植物性蛋白。接著讓我們看看這兩種高蛋白產品的特徵。乳清蛋白（動物性）這種…
http://www.top1health.cn/Article/302/84141
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…，這樣的結果有可能導致較高的死亡率與心血管疾病。反之增加的是植物性來源的蛋白質與脂肪，反而能降低心血管疾病的發生。從這裡可以看出，降低醣量後，選擇優質醣類食物來源是重要的，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
冬天也有好氣色！下午茶想吃的幸福又健康，這樣搭準沒錯

…取確實有待加強。雖然食物的鐵質吸收率是動物性來源優於植物性來源，不過在已經缺乏的狀況下，會建議除了注意三餐選擇外，下午茶也可以多選擇鐵質來源的食物，像是葡萄乾、紅豆等食物。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84035
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同

…與免疫功能有關的白血球。再將成熟的香蕉拿去冷凍，可以增加屬於植物化學成分的多酚，提升抗氧化能力。 ![][196412] **藉香蕉提升免疫力的食用方法** 香蕉不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/83214