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「植物性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料

糖尿病抗醣、減醣這樣吃，穩定血糖能減重，避免惡化截肢

…用油脂豐富的肉類來料理之外，還可以加上單元不飽和脂肪酸為主的植物性油脂，對健康都相當有幫助。 **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/87653
小孩不愛吃肉，想辦法讓他多吃點毛豆！毛豆濃湯富含蛋白質香甜滑順

…豐富的蛋白質，如果小孩不愛吃肉，那想辦法讓他多吃點毛豆，補充植物性蛋白，也是一個好方法。 ![][209251] **富含蛋白質的香甜湯品** 我們弟弟超愛毛豆，可惜…
http://www.top1health.cn/Article/248/87032
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

…**奶精球採用非氫化油脂，不含反式脂肪** 另外，奶精球是植物性油脂，屬於穩定性高的非氫化油脂，如椰子油、棕櫚油，也不含牛奶成分，奶精球是將乳化劑、香料等食品添加物加入植物性油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572
痘痘粉刺長不停？狂冒痘痘可能是吃太多這類食物！專家分享3招戰勝痘痘肌

…的飲食習慣，像是100%全麥製品、家裡自己煮的瘦肉、牛奶改用植物性替代品….斗。當然均衡飲食才是真正有效的方式，多吃豐富纖維的食物、攝取大量的新鮮水果、蔬菜、蛋白質、豆類、抗發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87517
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…裡？傳統新鮮豆腐飽和脂肪少，蛋白質成分完整，並富含人體有益的植物性化學物質，相較於肉類來得熱量低且營養價值相當，吃起來也更具飽足感，就不容易因為肚子餓而亂吃其它高熱量又沒有營養的垃…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
【影音版】預防乳癌從飲食做起！補氣散結茶活血通乳

…* 相對的，也有一些食物受到熱烈討論，其中爭議最多的是含有植物性雌激素的大豆食物，像是毛豆，有人擔心吃多了反而會增加罹患乳癌風險，因此裹足不前。其實，毛豆含有大豆異黃酮，又稱作植…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
想長肌肉該怎麼吃？味噌、天貝等食物酵素含量世界前三！助代謝、增肌

…蛋、乳製品所含的「動物性蛋白質」，以及豆腐等大豆食品富含的「植物性蛋白質」。另一項重要成分是酵素。酵素是消化、吸收及分解營養成分所需的營養素。酵素也是促進血液循環及提升代謝，以及增…
http://www.top1health.cn/Article/248/86863
孩子增免疫力，蛋白質吃錯了？調查：2成加工品吃太多，排便不順、頻感冒

…全人口的調查都發現，國人蛋白質來源將近2/3是動物性蛋白質，植物性蛋白質吃得很少，脂肪含量較高，尤其五、六年級的小朋友即將進入青春期，這是發育最快、胃口最好的時期，如果餐餐都是大魚…
http://www.top1health.cn/Article/407/86249
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

…是我們持盈保泰之道。動物性食品構造與新陳代謝，常是諸病之源。植物性食物不但構造及新陳代謝大異於人類，且所食之成分會經過大地過濾，相對非常安全。證嚴上人常勉勵弟子：「素食八分…
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
腸腦菌群菌相失衡，憂鬱、帕金森氏症通通來！採植物性飲食，有益腸腦軸線健康

人的大腦，好比腸胃，重要的不是放進去多少，而是消化多少；不是要追求「腦滿腸肥」，而是「腦淨腸清」。有一次，我的門診送來一位腹痛如絞、不斷嘔吐的慈濟小學學童。診斷結果是長期少喝水、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086
大腸癌蟬聯癌症榜首10年！吃素遵守少鹽、低脂及少糖原則，輕鬆遠離大腸癌

…長，主因是壽命的延長，再加上飲食習慣的改變，從以穀類、蔬菜的植物性飲食，轉變為食用大量肉類和脂肪的北美型飲食。 ![][204673] 理論上腸壁表層的上皮細胞更新飛快，不…
http://www.top1health.cn/Article/40/86050
膽固醇不可怕，可怕的是「氧化」！攝取多酚、維生素C等抗氧化物質可減緩氧化

…，細胞膜遭到破壞，細胞就會漸漸死亡。較年長的人可能都曾經以為植物性的人造奶油比動物性奶油更健康，而且還相信沙拉油非常健康⋯⋯然而，植物油幾乎都是人工油脂，會造成異位性皮膚炎、花粉症…
http://www.top1health.cn/Article/144/85406
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…素作用，有預防宿醉的效果；芝麻木酚素和大豆的異黃酮同樣是一種植物性雌激素，作用和女性荷爾蒙的雌激素相同，因此也有改善更年期障礙、骨質疏鬆症、生理不順、預防老化的效果。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…豆製品（例如：豆腐、無糖豆漿）中的異黃酮是一種植化素，也屬於植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。另外，有些女性皮膚雖白，卻不見血…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」

…品？注意下列幾點，就可以讓身體獲取更完整的營養： 1.植物性蛋白質：蛋白質可分為動物性跟植物性兩大來源，想要聰明攝取充足份量的蛋白質，植物性蛋白質相對來說會是更健康的選擇（註…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253

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