柑橘類水果 | 搜尋結果

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「柑橘類水果」搜尋結果

總共找到 234 筆符合關鍵字「柑橘類水果」的資料

老公有不舉危機　趕快餵他吃藍莓！

…黑莓、黑醋栗、櫻桃、葡萄、蘋果等，特別有幫助。另外，柑橘類水果富含黃烷酮類（flavanones）、黃酮類（flavones），對於降低不舉也有類似的作用。研究團隊…
http://www.top1health.cn/Article/320/34095
擔心寶貝過敏？營養師有撇步

… 另外，在媽媽們懷孕時建議要避免人造奶油、植物油、芹菜、柑橘類水果、油炸食品、生辣椒等食物，這些食物若在懷孕時攝取可能會導致肚子裡的寶寶出生後增加過敏的風險。主要原因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/32569
柳丁橘子能美白！程涵宇：喝柑橘熱紅酒

…，讓你熱熱喝，好美麗！ ![程涵宇營養師建議，可以適量補充柑橘類水果，攝取維生素C。（圖片／程涵宇營養師提供）][87789] **柳丁橘子C多多　幫助美白抗氧化** 很…
http://www.top1health.cn/Article/320/30249
外食族營養易落漆　快補枸杞堅果

…，使皮膚白皙。富含維生素C的食物有：奇異果、芭樂、草莓、柑橘類水果、紅色水果。 **二、多吃枸杞：保護眼睛** 白領上班族長期的面對電腦，眼睛會非常的乾澀，而且視力很容…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…避免促使胃灼熱的食物：包含辛辣、油炸物及酸性食物，像是番茄、柑橘類水果、果汁和咖啡。 3. 減少或避免碳酸飲料：「鈣不平衡時，可能促使腿部抽筋」Lee說，氣泡飲料(包含蘇打水)中…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。 **五、臍橙** 柑橘類水果以其維C含量豐富而聞名，但是這個家族中最高鈣的還要數臍橙，一個臍橙中含有60毫克的鈣，5個臍橙的含鈣量就相當於…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…助於合成骨頭及膠原組織，具保護血管作用，其食物來源有奇異果、柑橘類水果（橙子，柚子，檸檬，葡萄柚）、草莓、哈密瓜、青花菜。【硒】有助於保護細胞免受自由基，調節甲狀腺功能並強…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…大腦健康和年輕。 ![][86161] **1、柑橘類水果：預防失智症** 橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，有保護大腦的功效。黃烷酮類已被證明有助於預防失智症。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
老是咳不停？小心胃食道逆流找上門

…油膩食物　睡前3小時不進食** 胃食道逆流患者，平時該避免柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料、辛辣等食物，也要當心會導致胃逆流的食物，包含油膩或油炸物、含咖啡因飲料、巧克力、含薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/30/28877
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…、豆類、全穀類也是很好的來源。另外，還可以搭配維生素C豐富的柑橘類水果，促進鐵質吸收。至於維生素B12，主要存在於奶製品中。此外，想要加強臉部保濕的媽咪，也別忘了攝取富含β…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思

…放2至3天為宜。另外，檸檬水中也可以加入富含維他命C的芭樂、柑橘類水果如橘子、柳丁，增加水中的維生素C含量。 **【營養師小叮嚀】：** 每100公克的檸檬含有約34毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314
每天1杯葡萄柚汁　降低心臟病風險

…，女性則是每10人就有1人因心臟病而死亡。過去，科學家知道吃柑橘類水果能保護心臟健康，但並沒有明確指出是哪一種營養素能提供幫助。 **葡萄柚富含黃烷酮　有助預防心臟病** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26423
上班族=過勞族？健康諮詢齊把關

…眠、疲勞，並且穩定情緒。富含這些營養的食物包括穀麥類、豆類、柑橘類水果、蔬菜等。如果是精神不濟，可能是維生素E攝取不足所致，因此可適量補充富含維生素E的小麥胚芽、菠菜、綠花…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038
這些東西不能吃！必知貓狗飲食禁忌

…毒，切勿餵食。 **柳丁、柚子、檸檬等柑橘類：** 這些柑橘類水果的果皮含有柑橘油，其主要成分是D-檸檬酸，對皮膚具有刺激性，長期接觸容易引起皮膚過敏，如果誤食則可能造成嘔吐甚…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186
3NG早晨習慣！恐釀紫外線傷害

…。 **NG習慣2：早餐的水果或蔬果汁攝取了大量的「柑橘類水果」** 早餐攝取水果及蔬菜對身體是非常好的，但是其中也是有大量攝取後會導致身體對紫外線感到敏感的水果及蔬菜的…
http://www.top1health.cn/Article/242/25699

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