木瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木瓜」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「木瓜」的資料

春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…舒暢祕方：果皮刷洗乾淨，連皮帶肉吃，便祕有解。 **◎木瓜：**萬一吃了暗黑食物別太擔心，木瓜會救你。肚子鬧脾氣、情緒有點糟，何以解憂？唯有木瓜。木瓜富含酵素，堪稱顧腸胃神器…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
抗肺癌「女癌之王」必吃南瓜菠菜？營養師：吃對維生素A、番茄茄紅素養肺保命

…此建議多吃富含維生素A的食物包括：南瓜、菠菜、胡蘿蔔、玉米、木瓜等蔬果，以達到預防肺癌的效果。 **營養師：維生素A可預防或減少上皮細胞性癌症** 鄭欣宜營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/80679
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…菜中，所以孕期多吃綠色蔬菜準沒錯。 **6. 木瓜：**木瓜葉酸含量高，吃一顆就能獲取每日需求量的1/4以上。 **7. 小麥胚芽：**小麥胚芽含有高量葉酸、優…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
空污害失智、哮喘、心臟衰竭！營養師：多吃花椰菜、青江菜3大類益肺蔬果

…紅薯及胡蘿蔔等。 **3.茄紅素蔬果：**番茄、辣椒、木瓜、紅石榴等蔬果皆含有豐富茄紅素，茄紅素有抗氧化功效，可協助對抗自由基、增強免疫系統。 2014年WHO世界衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…分泌所需要的消化酵素分解食物，的確，部分水果含有分解酵素（如木瓜、鳳梨等），可適度幫助蛋白質消化分解。 **《飯後吃水果小心地雷一》：水果分量要控制** 但是，飯後吃水果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意

… ![「桃膠水果羹」的材料有泡發好的桃膠、銀耳適量，奇異果、木瓜等水果（可根據自己喜好選擇）適量、冰糖適量。][186709] **★桃膠水果羹** *…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…胞產生對抗病菌的化合物。 **11. 木瓜：**這是我最喜愛的水果之一，因為木瓜裡有大量的維生素C，光是一顆木瓜就能提供每日建議所需維生素C的百分之二十四，此…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…低的水果，如桑椹、草莓、蓮霧、李子、藍莓、芭樂、桃子、櫻桃、木瓜，也是可以吃的。 **氣炸鍋，增肌減脂的超級好幫手！** **有烤箱，還需要氣炸鍋嗎？** 在氣炸鍋剛進入…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
肩頸僵硬、易胖？小心是植化素不夠身體提早老化，這樣吃助補充

… -胡蘿蔔素的蔬果：**茼蒿菜、胡蘿蔔、綠蔥、菠菜、青江菜、木瓜、桃子。 **富含維生素C的蔬果：**苜蓿芽、青椒、花椰菜、芥菜葉、蕃石榴、柑橘。
http://www.top1health.cn/Article/248/77951
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…肝臟的NrF2和穀胱甘肽等內部防禦力，包括魚類、薑黃、番茄、木瓜、大蒜、洋蔥、蘿蔔、葡萄、大豆製品。  ![][183047] **吃纖維？…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

…想幫助飯後消化，可以吃一些富含酵素的水果，像是鳳梨、奇異果、木瓜等，若想排毒加強代謝，便可在空腹時吃富含纖維質，也比較溫和的水果，像是蘋果、芭樂、火龍果。 **【營養師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
抗空汙、防肺癌！學會14招保養法＋4食物提升防護力

…化物的食物** 包括紅蘿蔔、紫色高麗菜、茄子、玉米、南瓜、木瓜等，都能夠保護肺部，預防肺癌。 **❷十字花科蔬菜** 十字花科蔬菜，例如花椰菜內含有β—胡蘿蔔素、類黃酮等…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745
孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！

… **＊多吃保護胃黏膜的食物** 秋葵、山藥、南瓜、地瓜、木瓜、高麗菜和薑具有抑制胃酸、保護胃黏膜、修復潰瘍、幫助消化的作用，很適合腸胃功能較差或有腸胃疾病的人食用。優酪乳可以改…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

**★木瓜** **【別名】**貼梗海棠、鐵腳梨、皺皮木瓜、宣木瓜。 **【來源】** 本品為薔薇科植物貼梗海棠的乾燥近成熟果實。夏、秋二季果實綠黃時採收，置…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜

…，建議可以加一些天然的水果，例如優格加香蕉打成奶昔，或優格加木瓜，或優格加蘋果，也可以一樣打成奶昔，是一種不錯的配搭。因本身水果就富含膳食纖維，雖然也有果糖成分，但和膳食纖維一起食…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370