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…香糖替代吸菸,來抑制吸菸的慾望。 當然,若你出現焦慮、易怒、精神不集中等狀況,不妨可以換個環境,抽離情緒,或找朋友聊天,或透過規律運動,使腦內產生類似吸菸分泌多巴胺的狀況,都…
http://www.top1health.cn/Article/144/84661…,例如:出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡,甚至脾氣暴躁易怒等情形。 做父母的應該耐心陪著孩子們一起來調整,可以參考下列方法,以擺脫開學症候群的影響: **1.**…
http://www.top1health.cn/Article/236/84493…中,腦筋一片空白(mind going blank) 易怒 肌肉緊繃。 睡眠困擾(難以入睡成保持睡眠,或坐立不安、睡不滿意) 此焦慮、擔憂、或身體不適症狀引…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341…症狀包括:全身無力、結膜炎、眼眶水腫、鼓膜發炎、淋巴結腫大、易怒、食慾變差,也可能會有稀糊便、腹瀉等不適症狀。寶寶在發燒時,可能伴隨著哭鬧不安,輕微的咳嗽、流鼻水或其他上呼吸道症狀…
http://www.top1health.cn/Article/213/84159…的傳導,像是血清素、GABA和腦內啡,因此引發了憂鬱、失眠、易怒等行為失調。 **經前特別愛吃…是正常的嗎?** 我們在月經來的前幾天很常容易脫離健康飲食的軌道,往往會不受…
http://www.top1health.cn/Article/234/84055…經系統發展,若缺乏維生素B,可能會造成與壓力相關的症狀,例如易怒、嗜睡或憂鬱等症狀發生。 **壓力大時應避免喝過量咖啡,勿禁食超過4-5小時** 除了藉由上…
http://www.top1health.cn/Article/320/84311…不暢,經前症狀就會尤其明顯,像是:小腹或乳房脹痛、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁易怒、焦慮、頭痛、頭暈等,所以生活上的作息穩定和壓力釋放非常重要。 有鑑於此,王心眉中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023…或其他全身症狀:**注意力難集中、記憶力減退、情緒起伏不定、易怒、容易緊張、焦慮、憂鬱、全身無力、全身倦怠感、異常疲勞、入睡困難、淺眠、多夢、半夜易醒、手抖、手麻、全身肌肉緊繃。 …
http://www.top1health.cn/Article/371/83938…觸覺敏感,尤其秋冬溫差大、濕度高,容易使其變得躁動不安,甚至易怒,而且濕氣重的環境也容易帶來黴菌、塵蟎,長期接觸會引發其他疾病。因此,維護舒適的居家生活環境很重要,可適度利用除濕機…
http://www.top1health.cn/Article/232/83801…抑制,使得兒童青少年專注力下降,自我控制能力降低,變得衝動、易怒或是躁動不安。 **受虐兒童應先帶至兒童心智科就診,請臨床醫師進行臨床評估與診斷分析** 林口長庚兒保中心黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/83221…有些習慣使用左手的孩子由於不斷面對挫折,情緒上會變得特別暴躁易怒,如果父母不瞭解孩子的辛苦,只看到左撇子的孩子亂發脾氣就處罰他,會讓他們越發焦慮。通常這個時候,我都會引導父母看見慣…
http://www.top1health.cn/Article/304/83204…不孕風險。除此之外,若長時間處在工作壓力下,也可能出現抑鬱、易怒、情緒起伏大等精神狀態,進而影響身體功能,提高受孕難度。 **無論未婚或已婚女性 皆應先及早諮詢檢查卵巢功能*…
http://www.top1health.cn/Article/234/83112…然有極大的改變,可能從原先的好好先生/小姐,變成衝動、暴躁、易怒,處處看不順眼的經常性暴怒人。 **談中醫失智症調理方針,除辨證論治用藥外 針灸刺激頭部穴位也能發揮一定助益*…
http://www.top1health.cn/Article/239/82991…眼乾、眼澀、眼睛充血等,而且會對肝臟造成損傷,多表現為焦躁、易怒等症狀。可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為「菊杞茶」,有較好的清肝明目的效果。 枸杞子為什麼對眼睛有好處?曾經有…
http://www.top1health.cn/Article/320/82855…型體質的特點是常嘆息、放屁、大便不調、胃痛、失眠、頭痛、心煩易怒和口苦;女性朋友另有閉經、經痛、經前乳房脹痛、經血量少而色暗、時有血塊等症狀,長期肝鬱氣滯甚至會導致不孕。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/82844