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「料理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「料理」的資料

手作小海豹奶酪！親子一起DIY料理，發揮小孩無限創意

奶酪作法簡單，做好放冰箱，隨時想吃小點心就有。做成可愛的小海豹，萌萌的捨不得吃啊！大人小孩都喜歡。 ![][193134] **●材料（約6 小杯）** 吉利丁片⋯⋯…
http://www.top1health.cn/Article/251/82175
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…好食物，幫助提升胰島素敏感性、降低血糖飆高，同時設計簡單快速料理的早午晚三餐，幫助預防糖尿病上身。 **1.堅果** 營養功效：鎂、單元不飽和脂肪酸，可降低糖尿病患的空腹血…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…，或是剛剛宅配到府的新鮮蔬菜，如果能夠馬上做成一道一道的美味料理，該有多好？而且不需要先看食譜或網路教學影片。原本，家庭料理指的就是這個意思，家常便飯也是。舉例來說…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
不加一滴水！達人教你用最簡單的材料DIY柴犬鮮奶湯圓，擄獲大人小孩的心

**★柴犬鮮奶湯圓** 每次煮湯圓，看到可愛的湯圓們在鍋裡滾啊滾的，好療癒啊！用純鮮奶不加一滴水，再加上簡單的懶人法，做可愛湯圓一點也不難喔！ ![][192544] …
http://www.top1health.cn/Article/251/82020
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

…與鍋氣，也可讓湯頭味道豐富一些。 3.由於是和孩子一起吃的料理，鰹魚粉、味精都不放，因此湯頭偏清淡是正常的，純粹用柴魚、昆布提出湯頭的鮮味。 **營養價值：** 1.昆布…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…不耐症、茹素者不怕！營養師：善用這些食材入菜，一樣能做出高鈣料理補好鈣** 除了分享以上5道乳品入菜的高鈣料理外，楊哲雄營養師也特別提到，如果有牛奶中乳糖引起腸胃道不適的民眾，則…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
3分鐘超快速早餐！讓挑嘴小孩不再嫌的酪梨雞蛋三明治，大人小孩營養全都顧

…化《「三口組」小孩不挑嘴！律師媽媽Irene的92道親子共享料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/81953
什麼？！吃對油竟能體脂管理　揭密風靡營養師界的戰勝體脂料理關鍵

為了健康，許多人在料理時對於用油避之為恐不及，然而油炸、爆炒的美味讓人難以抗拒，難道一定要為了健康犧牲美味？近期多位營養專家不約而同的在粉絲團上齊推戰勝體脂料理。知名運動營養師楊承…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

…Paella (發音：pa-e-ya)是最為眾人所知的西班牙料理，可謂家常便飯之一，但各位知道嗎？原來在西班牙，這是一道屬於男人的手作料理喔！ **在家動手做燉飯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

**【絲瓜】** **別名：**菜瓜、布瓜。 **盛產季節：**每年四至九月為盛產期。 **挑選原則：**宜選擇條紋明顯且顏色較綠者為新鮮，因為顏色轉淡綠色時已為…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…*★杏仁炒雞** Mini 最愛的便當菜色炒香腸變身為減重料理了。炒香腸的基本食材有洋蔥、青椒和甜椒，然後把加工的香腸改成雞胸肉，再放上一粒一粒越咬越香的杏仁，增添口感和營養，最…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
廚房是家人最溫馨的交誼廳！5步驟端出美味滷味拼盤，在家防疫也能吃美食

…點睛的效果。大廚們在發揮創意過程中，需要過去累積的經驗，在家料理當然無法像大廚一樣，但要做好料理，仍要掌握醬汁與食材關係。台式或中式料理醬汁一般以醬油為基底，廣義的…
http://www.top1health.cn/Article/318/81400
吃完睡覺後，還能減重的晚餐　DIY豬頸肉排餐給你滿滿飽足感

…豐富膳食纖維的蔬菜、菇類和海藻類補滿飽足感。不僅有餐廳的排餐料理、各種快炒料理和聚餐料理，還有，請拋開沙拉不好吃的成見，五花八門漂亮的沙拉料理也都包在這裡面。看看冰箱的食材或依照自…
http://www.top1health.cn/Article/145/81292
減肥不用只吃雞胸肉和地瓜　來做低鹽泡菜炒飯便當，色香味俱全健身也可以吃

…90260] **★低鹽泡菜炒飯** 韓國人「最愛的料理」之一就是泡菜炒飯。不僅做法簡單，味道又很足夠，所以大家喜歡是理所當然的，不是嗎？ Mini 將泡菜沖洗過減少鹹味，…
http://www.top1health.cn/Article/326/81225
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…糕的飲食選擇，也就是我太晚才要做晚餐，卻根本不知道要準備什麼料理的時候。規劃餐點很重要，規劃得越多，就會倒吃甘蔗越來越上手。最終你就會自然存有一大堆你熟悉的喜愛餐點食譜，還會隨時隨…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133

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