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「懷孕初期」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「懷孕初期」的資料

緩解害喜不適！2瑜珈操＋2穴位助改善

懷孕初期，大部份孕婦都會出現害喜。可透過「胸腔擴張」伸展鬱悶的呼吸，再以穴道指壓緩解。盡量避免誘發害喜的氣味，選擇喜歡的食物並少量多餐，也能幫助改善。 **瑜珈操：** …
http://www.top1health.cn/Article/17/33927
孕婦吃黑木耳會小產？中醫師說…

…處多多，更被愛美女性視為肌膚保養聖品。可是坊間卻傳言：「孕婦懷孕初期若大量食用黑木耳，恐使小產風險大幅提升」，是真的嗎？且聽聽中醫師怎麼說！ ![坊間傳言孕婦懷孕初期若大量食…
http://www.top1health.cn/Article/80/30339
生出好帶寶寶！準爸媽必知3胎教法

…任指出，胎兒6個月大左右，就可聽到外界的聲音，但準媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時機，開始聆聽優美音樂。市售音樂類型千變萬化，在選擇音樂種類時，建議準媽媽選擇起伏不大、節奏輕柔的輕音…
http://www.top1health.cn/Article/17/30346
孕婦喝蘋果醋好處多　助美白防便祕

…？ 1.蘋果醋的成份簡單，對孕婦無傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用。 2.蘋果醋護膚功效好，孕期喝點蘋果醋可以預防皮膚變差。 3.蘋果醋有預防感冒的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29899
孕期腰痠背痛有解！維持左側躺睡姿助舒緩

…。 **頻尿出現** 頻尿出現的時間點有兩個，一個在懷孕初期、一個在後期。懷孕初期子宮仍在骨盆腔內，隨著胎兒的成長，子宮會慢慢變大，壓迫到前面的膀胱，會出現想解尿的感覺；到…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

從懷孕初期到後期，睡眠可能會受影響，以下睡眠指南將協助你，在孕期也能好好睡。在寶寶出生前，你大概覺得睡眠被剝奪不會是什麼大問題。然而，這全有賴每個人懷孕體質不同，可能因不舒…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
孕媽咪快筆記！必知6大飲食鐵律

… 理想狀態下，人一天需要400毫克這種維他命B的攝取量。在懷孕初期攝取足夠的葉酸，可以降低50-70%的神經管疾病發生率，因此，確認懷孕後，建議你一天的葉酸攝取量增加至600微克…
http://www.top1health.cn/Article/356/29678
懷孕變「慾女」？孕媽咪不必禁慾享魚水歡

…停等待其恢復，若出現規律的子宮收縮，就要看醫生囉。懷孕初期，因為身體不適跟孕吐影響，媽咪們的慾望會降低，但到了中期，因為賀爾蒙分泌，很多媽咪們會變成「慾女」，這個時候因為…
http://www.top1health.cn/Article/262/29657
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…　影響胎兒神經發育恐流產碘對於懷孕婦女健康影響很大。尤其懷孕初期如果缺乏碘，會對胎兒中樞神經發育，造成嚴重的影響，包括：智商、胎兒先天性畸形、認知功能發展遲緩，嚴重者甚至會成為…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
阿布晉升準爸爸　攜愛妻展開人生新旅程

…會負責。」完全是偶像劇情節再現。由於Michelle懷孕初期嚴重害喜，疼老婆的阿布便勸她暫時停止工作在家中待產。貼心的他會在回家途中順便買晚餐，或去超市採購食材；工作之餘也…
http://www.top1health.cn/Article/262/29142
妊娠蕁麻疹奇癢難耐　勿熱敷亂塗藥

…形斑，是一種妊娠期搔癢性炎症性，且有一定自限性的疾病，好發於懷孕初期，典型的臨床症狀通常在妊娠後期出現蕁麻疹性丘疹和斑塊，伴劇烈搔癢感，通常先出現在腹部妊娠紋處，隨著病程的進展，會…
http://www.top1health.cn/Article/17/29061
孕期營養不可少！補葉酸早午晚這樣吃！

…和維生素Ｂ相輔相成，有製造血液的功能。就目前的研究結果，在懷孕初期每天攝取400μg的葉酸，可降低胎兒發生脊椎裂等神經管缺損異常的風險，是從懷孕之前就應該開始攝取的營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28794
防貧血和生產時出血！孕婦必知10補鐵食物

…劑，控制情況不要惡化。每天建議的攝取量是8.5mg（懷孕初期）～21mg（懷孕中期、後期）。在缺乏鐵質的狀態下，容易發生生產時出血量增多、胎兒發育不良、產後母乳分泌不良等問…
http://www.top1health.cn/Article/17/28782
咖啡因限度是？孕媽咪必知飲料攝取指南

… ![][84110] **酒精喝一點點OK吧？** 在懷孕初期有引起胎兒畸形、中期以後有引起胎兒的發育不良或中樞神經的發育障礙的危險。懷孕期間最好就是完全斷酒。可以活用無酒精…
http://www.top1health.cn/Article/17/28775
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

…胎盤的血流量減少，進而影響胎兒攝取營養。有鑑於此，在懷孕初期到中期，胎兒需要大量營養時，孕媽咪應採取左側躺睡姿；王文中醫師提醒，孕媽咪若採取側躺，肚子下方須有支撐，除了利用…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662

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