…-more--> ![上班族再忙碌,也不要記得補充水份、別憋尿超過3至4小時。][117405] **尿尿間隔多久才健康?參考標準:2小時** 從解尿看健康,除了注意…
http://www.top1health.cn/Article/258/50937…尿尿頻率太密集,又合併有夜尿、解尿尿不乾淨、需用力解尿、無法憋尿、尿意控制不住等排尿困難現象,甚至伴隨會陰、生殖器官、排腰部、尿道、小腹、腹股溝和等骨盆腔部位疼痛,很可能是攝護腺發…
http://www.top1health.cn/Article/248/50885…,可能罹患上呼吸道感染和支氣管炎。 3.出遊遇到塞車,可能憋尿造成膀胱炎。 4.暴飲暴食,可能造成急性腸胃炎、體重增加、代謝症候群、三高惡化(高血糖、高血脂、高血壓)、痛風發作…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802…穿著裙裝或是寬鬆透氣的褲子。 2.多補充水分,定期排尿且不憋尿,把細菌帶走。 3.避免使用含香料衛生用品(如衛生棉、護墊),以免引起過敏反應。 4.若陰道有分泌物,建議勿使用…
http://www.top1health.cn/Article/324/50763…族、職業與環境、長期的膀胱發炎、刺激與感染及長期洗腎。平常不憋尿,正常排尿。 **防膀胱癌復發 定期追蹤很重要** 由於膀胱癌復發率相當高,所以在治療完成之後,規律地進…
http://www.top1health.cn/Article/132/50234…性都可能有這樣的問題。除此之外,因為工作型態關係,需要長時間憋尿的服務業,也很容易有這方面的問題,例如空服員、櫃員、餐廳服務生…等。 以美國為例,每年約有1700萬人口有…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137…發生於新生兒。 **原因3、膀胱問題** 有些寶寶會憋尿,造成尿液累積在膀胱之中排不乾淨,滯留的尿液成為細菌的溫床,也容易使得泌尿道感染機率增加。 **原因4、先天畸…
http://www.top1health.cn/Article/231/46963小兒泌尿系統感染在臨床上很常見,但因為症狀察覺不易,往往會延誤就醫,加上時常反覆感染,嚴重者可能造成腎臟永久性的傷害,因此,必須仰賴父母平時多加留意,若懷疑孩子的泌尿系統出現問題,…
http://www.top1health.cn/Article/214/43259…菜水果,避免高油脂、重調味的料理方式。 **習慣3/不憋尿:**憋尿時骨盆底肌肉用力緊縮,長期下來骨盆底肌肉同樣會有疲乏鬆弛現象。以攝取足夠的水分為前提,不憋尿。 **…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238…把發燒症狀歸因於中暑。 **預防泌尿道感染:多喝水、不憋尿、衣褲寬鬆** 如何減少泌尿道感染的機會?林技政醫師提醒,要補充水分、避免憋尿,還要保持尿道口清潔,最好穿著透…
http://www.top1health.cn/Article/110/43049…平時也要定期健檢,維持正常生活作息,不抽菸飲酒、規律運動、不憋尿,適量喝水,飲食蛋白質及鹽分不過多,如需服用、購買任何藥物或進行檢查前,可先諮詢醫師、藥師及其他醫療專業人員,才能常…
http://www.top1health.cn/Article/30/42918…腿** 1.可以用椅子當支撐,收緊核心肌群,骨盆底肌上提(憋尿和憋屁同時做) 2.單腳站立保持膝蓋彈性,同時一隻腳伸直往後抬高,身體同時壓低,手扶著椅子 3.背部保持打直,支…
http://www.top1health.cn/Article/248/42928…在8分以下屬輕度,不需服藥,透過行為療法-多運動,多喝水,勿憋尿,睡前減少喝水量,作息正常,即可改善。至於症狀中度以上,需借助藥物治療,最常用的藥物為腎上腺阻斷劑,可放鬆攝護腺肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/323/41756…科疾病之一,尤其男性、中壯年、白領階級,少運動、喝水量少、常憋尿者,都是結石的高風險族群。另一方面,慢性泌尿道感染、長期臥床、尿液滯留(例如攝護腺肥大)、副甲狀腺機能亢進、先天性或…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701男性攝護腺肥大又憋尿,小心血尿上身。北市1名65歲年長男子,暑假期間與家人出遊,遇到車潮、強忍尿意,一憋就是2個多小時;不料,好不容易到了休息站,解尿時卻驚見都是血,檢查發現原來是…
http://www.top1health.cn/Article/4/40476