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上火气情况可分成阳暑和阴暑两种,阳暑就是暑热,而寒湿在中医属于阴邪,称为「阴暑」。湿气造成汗孔闭塞,暑热气无法透过排汗散出;会有无法排汗、怕冷发热,头痛身重,肩颈僵硬等症状。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346…性食物 容易经痛** 传统中医认为,原发性经痛主要是「寒湿凝滞」、「气滞血瘀」、「经行不畅」、「不通则痛」导致,很多女性应该有深切的体会,如果经前食用寒凉性食物与冷饮,月经来…
http://www.top1health.cn/Article/259/42889…?叶濡端中医师指出,在中医辨证中,主要以体质属气虚、阳虚,有寒湿凝滞、寒凝血瘀证等下列4大类型,特别适合考虑使用: <!--more--> ![阳虚体质者平常易怕冷,且…
http://www.top1health.cn/Article/12/40303…些人甚至会出现腹泻的症状。 **3.湿在关节:**关节寒湿容易肿胀、疼痛,处在潮湿环境时会更加不舒服,因此有些人的关节像气象台一样,下雨天会特别疼痛不适。 **4.湿…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980…寒性物质易伤人体阳气,长期饮用容易造成气虚、阳虚,且冰水也是寒湿之物,大量或长期饮用都会直接损伤脾胃功能,造成脾胃虚寒或肠胃寒湿,并使人体代谢机能下降。建议下列族群最好不要喝冰水:…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…痛、腰酸膝软与水肿等症状。 从中医观点,冰品属于「寒湿之物」,寒会伤气,影响五脏六腑运行,使代谢机能下降,所以如果真的很想吃冰,建议选择正确的替代食材,并且有技巧的吃,才…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777…:** 从中医观点来看肾阳虚型的白带,是因为命门火衰,寒湿内生所造成,这类的女性朋友寒气比脾虚型更重,即使没吃冰,可能一吃偏寒性的食物也会加重,例如白萝卜、大白菜就会白带量变…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…,亦可发为口疮。 6.先天禀赋不足,或久服寒凉食物或药物,寒湿内盛,致口舌生疮。 <!--more--> ![][101753] **脏腑归经:**肝心脾肺肾。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/38167…赶出去,例如常在冷气空调环境中工作的人,因为冷气空调的冷风将寒湿带入人体内,引发颈椎病、腰痛、咳嗽,甚至肥胖等问题,喝一些姜枣茶,有助于将这一些寒湿排出体外,许多小毛病也随之化解。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965…过度饮酒是重要,中医观点认为,酒类容易造成体内湿聚,啤酒造成寒湿、烈酒易生湿热,而造成脂肪肝体质。 **逆转脂肪肝不只少油!饮食减糖更是关键** 除了以上7大要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905…会形成静脉曲张。 此外,远行、劳累之后,涉水淋雨、遭受寒湿,寒凝血脉,瘀滞经脉络道,导致疾病。因此,改善静脉曲张要从以下5大要点着手: **要点1:** 避免长时间站…
http://www.top1health.cn/Article/248/37878…,莲子有「交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿」等功能,被认为有补脾止泻、清心养神益肾的作用。莲子味甘涩、性平,含有丰富蛋白质、钙、维生素B1、铁与锌等营养素。至…
http://www.top1health.cn/Article/320/37844…是属于易胖体质?如果是,你又是哪种肥胖体质? **一、脾虚寒湿型(水肿肥胖)** **Q:**我每次经前都会水肿瘦不下来,情绪又更不好怎么办? **Q:**我很容易水肿,是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…来不及擦干就开始乘凉饮冷(例如:喜欢吃冰喝冷饮、吹冷气)感受寒湿之邪,风寒湿束表,造成汗孔闭塞,暑热之气无法正常透过排汗而散出。 这时候就会开始出现无法排汗,或者有汗热不解,…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811春夏之际,气温变化大,忽冷忽热的天气,不仅容易引起感冒病毒上身,就连皮肤也变的干燥敏感,连带而来的脱屑、发红等问题,更是让人忍不住想大肆挠抓一番!中医师表示,适度饮用「绿豆西米露」…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607