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…性食物 容易經痛** 傳統中醫認為,原發性經痛主要是「寒濕凝滯」、「氣滯血瘀」、「經行不暢」、「不通則痛」導致,很多女性應該有深切的體會,如果經前食用寒涼性食物與冷飲,月經來…
http://www.top1health.cn/Article/259/42889…?葉濡端中醫師指出,在中醫辨證中,主要以體質屬氣虛、陽虛,有寒濕凝滯、寒凝血瘀證等下列4大類型,特別適合考慮使用: <!--more--> ![陽虛體質者平常易怕冷,且…
http://www.top1health.cn/Article/12/40303…些人甚至會出現腹瀉的症狀。 **3.濕在關節:**關節寒濕容易腫脹、疼痛,處在潮濕環境時會更加不舒服,因此有些人的關節像氣象台一樣,下雨天會特別疼痛不適。 **4.濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980…寒性物質易傷人體陽氣,長期飲用容易造成氣虛、陽虛,且冰水也是寒濕之物,大量或長期飲用都會直接損傷脾胃功能,造成脾胃虛寒或腸胃寒濕,並使人體代謝機能下降。建議下列族群最好不要喝冰水:…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…痛、腰痠膝軟與水腫等症狀。 從中醫觀點,冰品屬於「寒濕之物」,寒會傷氣,影響五臟六腑運行,使代謝機能下降,所以如果真的很想吃冰,建議選擇正確的替代食材,並且有技巧的吃,才…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777…:** 從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶,是因為命門火衰,寒濕內生所造成,這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重,即使沒吃冰,可能一吃偏寒性的食物也會加重,例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484…,亦可發為口瘡。 6.先天稟賦不足,或久服寒涼食物或藥物,寒濕內盛,致口舌生瘡。 <!--more--> ![][101753] **臟腑歸經:**肝心脾肺腎。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/38167…趕出去,例如常在冷氣空調環境中工作的人,因為冷氣空調的冷風將寒濕帶入人體內,引發頸椎病、腰痛、咳嗽,甚至肥胖等問題,喝一些薑棗茶,有助於將這一些寒濕排出體外,許多小毛病也隨之化解。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965…過度飲酒是重要,中醫觀點認為,酒類容易造成體內濕聚,啤酒造成寒濕、烈酒易生濕熱,而造成脂肪肝體質。 **逆轉脂肪肝不只少油!飲食減糖更是關鍵** 除了以上7大要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905…會形成靜脈曲張。 此外,遠行、勞累之後,涉水淋雨、遭受寒濕,寒凝血脈,瘀滯經脈絡道,導致疾病。因此,改善靜脈曲張要從以下5大要點著手: **要點1:** 避免長時間站…
http://www.top1health.cn/Article/248/37878…,蓮子有「交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕」等功能,被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。蓮子味甘澀、性平,含有豐富蛋白質、鈣、維生素B1、鐵與鋅等營養素。至…
http://www.top1health.cn/Article/320/37844…是屬於易胖體質?如果是,你又是哪種肥胖體質? **一、脾虛寒濕型(水腫肥胖)** **Q:**我每次經前都會水腫瘦不下來,情緒又更不好怎麼辦? **Q:**我很容易水腫,是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…來不及擦乾就開始乘涼飲冷(例如:喜歡吃冰喝冷飲、吹冷氣)感受寒濕之邪,風寒濕束表,造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法正常透過排汗而散出。 這時候就會開始出現無法排汗,或者有汗熱不解,…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811春夏之際,氣溫變化大,忽冷忽熱的天氣,不僅容易引起感冒病毒上身,就連皮膚也變的乾燥敏感,連帶而來的脫屑、發紅等問題,更是讓人忍不住想大肆撓抓一番!中醫師表示,適度飲用「綠豆西米露」…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607…也可使用。 「五苓散」可用於治療泌尿道系統疾病,對寒濕性體質引發的水腫、怕冷、拉肚子,也有不錯的改善效果,但使用時會視個人體質酌加其他健脾去濕的藥材;「八味地黃丸」則具有…
http://www.top1health.cn/Article/82/37554