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…刺激人體中獨特的筋膜構造,自然有助於人體保健。 **專家教你這樣練「氣」!甩手掐指操簡單好學** 想要有效產生氣感,讓「氣」傳遍全身,藉此達到保健目的該怎麼做呢?李嗣涔博士…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096家長常希望自己擁有解讀寶寶動作的超能力,像是當寶寶老想把所有娃娃和玩具往自己床上堆,這樣的行為是否意味著什麼呢?美國《Parents》雜誌歸納出寶寶最常見的四大行為,讓家長一手就能…
http://www.top1health.cn/Article/251/50123…版社《定格超圖解,不甜不膩の 手作日式甜點:日本頂尖和果子專家教你,從內餡、選皮到練切,蒸、烤、微波都可以,一次學會新手也不失敗的關鍵小細節!》**
http://www.top1health.cn/Article/320/50081…師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量:日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配,吃出意想不到的防病力!》一書中也提到,青蔥的蔥綠中含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C;而蔥白…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909…)。 **本文出自台灣廣廈《食療的力量:日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配,吃出意想不到的防病力!》**
http://www.top1health.cn/Article/248/46968…。 **本文出自台灣廣廈《食療的力量:日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配,吃出意想不到的防病力!》**
http://www.top1health.cn/Article/248/46889…版社《定格超圖解,不甜不膩の 手作日式甜點:日本頂尖和果子專家教你,從內餡、選皮到練切,蒸、烤、微波都可以,一次學會新手也不失敗的關鍵小細節!》**
http://www.top1health.cn/Article/324/46866…師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量:日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配,吃出意想不到的防病力!》一書中也提到,擁有豆類特有蛋白質、碳水化合物成分的荷蘭豆中所含有的…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713許多父母常反映:「寶寶不喝奶,長不大怎麼辦?」、「孩子一看到食物就轉頭,很怕他營養不良。」當孩子對「吃」這件事興趣缺缺時,父母必須找出孩子厭食的原因,再根據症狀給予適當的餵食方式,…
http://www.top1health.cn/Article/251/43514頭痛的產生原因與疲倦和壓力有關,另外飲食不正常或便祕也會引起頭痛。其實最好的方式是好好睡上一覺,頭痛自然會消除,此外以下動作也有效舒緩。本課程共有三個動作: 1.嬰兒式→…
http://www.top1health.cn/Article/318/43421…質疏鬆與骨折的風險,不可不慎! **補蛋白質有學問!專家教你運動前後這樣吃** 運動前後,到底該怎麼補衝蛋白質,才能吃的正確又不過量?王進崑教授強調,建議有運動習慣,想要有…
http://www.top1health.cn/Article/306/43373…教育名家的家庭裡,接受良好的家庭教育,或是只跟隨在重視自由的家教老師身邊等等。在我認識的友人當中也有人是在這樣的家庭中成長的。 在大家稱作超級菁英的家庭,他們一邊批判學校教育…
http://www.top1health.cn/Article/251/42837…家人難得出來玩,好好的一個旅行都被搞砸了!」 當初,我在在家教育與學校體制中抉擇,不知道該怎麼選擇。但現在想想,當初的選擇是對的,因為學校每天都會有老師指定的功課,這些功課就是孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/41748…怎麼忍心對他生氣? 以服務業的角度來看,陸客就像是個沒家教的調皮孩子。服務陸客會覺得全身痠痛、喉嚨疲累,但服務自家台灣客人,累的卻是心。 **花錢買服務,不是買尊嚴**…
http://www.top1health.cn/Article/318/40395…帶孩子外出時常見尚須克服的難題!爸媽先別急著緊張兮兮,就讓專家教你如何安全又快樂地享受親子出遊的歡愉時刻! ![][106191] **【搭乘篇】** 在台灣帶孩子搭乘大…
http://www.top1health.cn/Article/251/40159