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「家教」搜尋結果

總共找到 250 筆符合關鍵字「家教」的資料

烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

市售油品種類很多，許多人對於該吃植物油、動物油，還是調和油，心中感到困惑！事實上，各式油品都有其特點，適合烹調方式也各不相同。想吃好油，先從認識油品開始！不同的烹調方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…被胸罩勒出來一坨「背溢肉」，原來就是缺乏鍛鍊背部肌群有關。專家教做「蜥蜴式、扭轉式」這2式瘦背瑜珈動作，讓妳再現背部骨感美！ **美背變成「秘雕」　影響姿態** 上班族…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

**調整到正確的熱度平衡狀態「頭寒腳熱」** 現代人體內的熱平衡已經大幅失衡。由於生活中使用腦的機會比身體還多，所以身體陷入「頭熱腳寒」的狀態。正確的熱平衡應該是，頭冷腳溫的「頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
練氣功啟動自癒力！掐指甩手只要15分鐘

…刺激人體中獨特的筋膜構造，自然有助於人體保健。 **專家教你這樣練「氣」！甩手掐指操簡單好學** 想要有效產生氣感，讓「氣」傳遍全身，藉此達到保健目的該怎麼做呢？李嗣涔博士…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096
孩子丟玩具有原因？專家教你破解2歲寶寶肢體語言！

家長常希望自己擁有解讀寶寶動作的超能力，像是當寶寶老想把所有娃娃和玩具往自己床上堆，這樣的行為是否意味著什麼呢？美國《Parents》雜誌歸納出寶寶最常見的四大行為，讓家長一手就能…
http://www.top1health.cn/Article/251/50123
自己做最安心！DIY胡桃饅頭美味又好吃

…版社《定格超圖解，不甜不膩の手作日式甜點：日本頂尖和果子專家教你，從內餡、選皮到練切，蒸、烤、微波都可以，一次學會新手也不失敗的關鍵小細節！》**
http://www.top1health.cn/Article/320/50081
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！》一書中也提到，青蔥的蔥綠中含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C；而蔥白…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…）。 **本文出自台灣廣廈《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
就愛吃肉！想買新鮮肉品你選對了嗎？

…。 **本文出自台灣廣廈《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/46889
巧吃甜品無負擔！DIY寒天柑橙果凍，漂亮更好吃

…版社《定格超圖解，不甜不膩の手作日式甜點：日本頂尖和果子專家教你，從內餡、選皮到練切，蒸、烤、微波都可以，一次學會新手也不失敗的關鍵小細節！》**
http://www.top1health.cn/Article/324/46866
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！》一書中也提到，擁有豆類特有蛋白質、碳水化合物成分的荷蘭豆中所含有的…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
寶貝不喝奶？專家教你這樣搞定厭奶期

許多父母常反映：「寶寶不喝奶，長不大怎麼辦？」、「孩子一看到食物就轉頭，很怕他營養不良。」當孩子對「吃」這件事興趣缺缺時，父母必須找出孩子厭食的原因，再根據症狀給予適當的餵食方式，…
http://www.top1health.cn/Article/251/43514
減緩偏頭痛！專家教3瑜珈招數改善不適

頭痛的產生原因與疲倦和壓力有關，另外飲食不正常或便祕也會引起頭痛。其實最好的方式是好好睡上一覺，頭痛自然會消除，此外以下動作也有效舒緩。本課程共有三個動作： 1.嬰兒式→…
http://www.top1health.cn/Article/318/43421
運動後增肌，該補充多少蛋白質？最佳解答…

…質疏鬆與骨折的風險，不可不慎！ **補蛋白質有學問！專家教你運動前後這樣吃** 運動前後，到底該怎麼補衝蛋白質，才能吃的正確又不過量？王進崑教授強調，建議有運動習慣，想要有…
http://www.top1health.cn/Article/306/43373
別養出只會聽話的孩子！適度給予自由激發創造力

…教育名家的家庭裡，接受良好的家庭教育，或是只跟隨在重視自由的家教老師身邊等等。在我認識的友人當中也有人是在這樣的家庭中成長的。在大家稱作超級菁英的家庭，他們一邊批判學校教育…
http://www.top1health.cn/Article/251/42837