「天然蔬果」搜尋結果
總共找到 195 筆符合關鍵字「天然蔬果」的資料-
去油膩助排毒 12瘦身水果報你知
秋季是豐收的季節，適度食用不僅有助攝取天然蔬果中的植化素、維生素，更有去油膩、吸油脂功效。推薦12種熱量低又飽腹的減肥水果大家不妨參考看看。 ![藍莓是保護視力的最佳水果，富…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718 -
抗老必吃！4高酵素蔬果助體內環保
…？醫師表示，做好體內環保是最重要的關鍵，而存在奇異果、木瓜等天然蔬果中的酵素成分，就具有體內環保特殊效果。 衛生署署立台東醫院院長祝年豐表示，酵素能幫助人體維持體內環保，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431 -
凍齡抗老！吃4種高維生素C水果
…生素C含量有76毫克，是獲取維生素C、E、葉酸等營養素的最佳天然蔬果之一。 **TOP3／檸檬** 每100公克檸檬，熱量不到35大卡，卻含有34毫克的維生素C、1.23公…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596 -
遠離黃斑部病變！吃黃綠色蔬果才對
…來補充葉黃素、玉米黃素等黃色色素非常重要。若日常飲食中無法從天然蔬果中有效攝取到足夠的葉黃素與玉米黃素，挑選含有葉黃素、玉米黃素成分的保健食品食用，也是忙碌上班族的另一種選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/21503 -
生機飲食最有「酵」？3迷思大揭密
…食、酵素補充的觀念日漸盛行，雖然生食蔬果確實較易獲取，存在於天然蔬果中，容易受高溫影響而被破壞、消失的酵素成分。不過，王進崑教授強調，若為追求獲取蔬果中所富含的酵素，認為這樣的方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/21368 -
不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素
…缺乏酵素為什麼會導致上述問題發生呢？秋葉睦美指出，這是因為，天然蔬果中確實含有豐富的酵素，但酵素是一種非常不耐高溫的敏感物質，一旦經過加熱，就會遭受破壞。因此，不容易以原本的狀態被…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356 -
輕鬆排水消腫 2款蔬果汁強效
水分滯留體內是造成肥胖的原因之一，平日適量飲用富含鉀、鈉的天然蔬果汁，可促進水分循環順暢；並使養分和廢物輸送正常，達到延緩老化、輕盈瘦身的功效。 ![][65376] **…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473 -
檸檬水喝出黃板牙 4招飲食不變色
…越來越多人喜愛在日常飲用水中加入檸檬片、柑橘類水果，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒美白的效果。不過，牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方式，卻沒有做好正確的…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901 -
排毒蔬果排行榜 Top10報你知
…毒素，若身體不能及時排出，長期累積會造成器官老化、病變。多吃天然蔬果，能啟動人體排毒機制，享受活力人生！ **水梨** 維生素、葉酸、類黃酮可降低血壓、膽固醇，減少體脂…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883 -
有「酵」瘦身！酵素促代謝助排毒
…發生，因此必須予以補充。 ![][62923] **天然蔬果，有「酵」瘦身** 多吃天然蔬果可以補充膳食纖維、維生素與礦物質，但蔬果酵素容易受到高溫和胃酸破壞，失去原有的…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844 -
清腸解便祕 來喝改良版水梨五汁飲
…，去除藥性較強的黃連、天花粉等藥材，單純以水梨、蓮藕、甘蔗等天然蔬果榨汁飲用，對於便祕也有不錯改善的效用。 **★改良版水梨5汁飲** **材料：**水梨20公克、生蓮藕2…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708 -
夏天消暑黃金拍檔 全家人輕鬆一夏
…降低罹患慢性病、心血管疾病風險的作用。至於小朋友，以這種融入天然蔬果、低卡、少油的飲食方式，可以避免孩童出現肥胖身材、減少未來罹患代謝症候群的機率。此外，在家DIY料理，不但有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/19618 -
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理
…麼做才能喚起孩子的食慾、成功照顧全家人的胃呢？民眾不妨可使用天然蔬果，增加食物色彩，將常見的食物，做出不同口味的創意料理，來刺激孩子的食慾！ 
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