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「大麥」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「大麥」的資料

「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

…36公克。餡料：紫心地瓜190公克、植物油15公克、珍珠大麥30公克。 **做法：** 1.餅皮： (1)將油皮材料揉成均勻柔軟的麵團，鬆弛30分鐘後分割成10塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重

…括蔬菜類，以及糙米、全麥製品、米麩、小麥麩皮、燕麥、燕麥麩、大麥、堅果類、豆類、黃豆等，還有動物性的甲殼素；可溶性纖維的主要功能有預防或治療便祕、降低膽固醇，以及預防或治療憩室炎，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626
「腸」保健康！正確攝取纖維質是關鍵

…。通常來說，可溶性纖維質存在於麥片（麥麩、燕麥片及燕麥粉）、大麥（麥麩及大麥粉）及洋車前子的外皮。 **◆不可溶性纖維質：**顧名思義，就是不容易溶解的纖維質。它不易分解，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/28624
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

…根據美國新聞網站「Live Science」報導，一項由加拿大麥克馬斯特大學(McMaster University)研究團隊所進行，於今年8月刊登在《英國醫學期刊》(BMJ：Br…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…化合物。植物類的複合碳水化合物常見的有澱粉類，例如小麥、米、大麥等等穀類食物，最後會以麵包、義大利麵、及麥片等形式上了餐桌。動物及人類的複合碳水化合物都是以肝醣儲存於體內，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

…病。有些人會問，如果咀嚼的時候，嘴巴感覺難以吞嚥，是否可以用大麥飯來取代糙米飯。大麥飯在製成的過程中，也將大部分豐富的纖維質剔除掉了，它的營養成分，幾乎和白米差不多。如果覺…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
蔬菜都是寶！全家巧吃蔬菜不煩惱

…植物，尤其是蔬菜、水果和堅果種子類，以及主食例如糙米、薏仁、大麥等，都富含膳食纖維。 ![獲得膳食纖維最佳來源即是植物，尤其是蔬菜、水果和堅果種子類，以及主食例如糙米、薏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27787
草本綠茶自然清爽　田馥甄紓壓法寶

…26] 「草本綠茶」包含大家熟知的決明子、艾草、蓮葉、大麥嫩葉、枇杷葉與竹葉等，再加上無糖、無熱量、無添加人工香料的特色，讓人在夏天適度補充，既清涼又無負擔。藝人Hebe田馥…
http://www.top1health.cn/Article/136/26585
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…0分鐘。 **選擇18／**炒飯時放半杯全穀類，像是大麥、藜麥及義大利裸麥。這些高纖穀類能促進血清素的生成，這神經傳導物質有助於提振心情。它還可以提供活動所需的能量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…男性應該多吃全穀類食物，如全麥麵包、麵食、麥片、糙米、燕麥、大麥、水果和蔬菜等。這些都是高纖維的食物，幫助控制饑餓感和飽腹感，並且能夠抵禦某些癌症，如前列腺癌、結腸癌等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
破除迷思！這4種健康食物大NG

… **3:早餐的穀片** 以前所謂的穀片，是用小麥、大麥、米、燕麥等等充滿自然營養的食物，但是最近市面上所販賣的穀片，有很多都添加了過剩的糖分、色素、防腐劑和鹽分。變的根本…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

…餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
做到10件事　減重再也不復胖！

…的單醣碳水化合物，應多攝取複合多醣碳水化合物，如地瓜、糙米和大麥等未精製的食物。 **本文出自采實文化《我瘦了50公斤，不復胖！》**
http://www.top1health.cn/Article/145/25961
夏季排毒大作戰！巧吃7種粗糧粥

…][78067] **山藥粥** 材料：糙米、山藥、大麥米。做法： 1.將糙米、大麥米洗淨後泡8個小時。山藥洗淨去皮，切塊。 2.將泡米的水連米一起倒入鍋內。加入山…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750
握手力氣太小　研究：死亡率比較高

…入考量，肌肉力量和疾病之間的關聯性依然存在。來自加拿大麥克馬斯特大學(McMaster University)的研究員里翁(Darryl Leong)博士指出，測試手部的握…
http://www.top1health.cn/Article/248/25676

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