壓力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

調查：全球康健指數台灣倒數第三！逾9成女性壓力山大

全球新冠肺炎疫情下，感覺壓力山大！根據一項最新「360康健指數」問卷調查報告顯示，台灣的整體指數為全球倒數第三，僅贏韓國和日本；超過九成的台灣女性受訪者感到壓力，高過所有亞太區國家…
http://www.top1health.cn/Article/248/86492
壓力會影響記憶嗎？哈佛博士：慢性壓力使海馬迴神經元流失，增阿茲海默症風險

…定、缺乏控制、不可預測、沒有社會支持或歸屬感時，就會產生心理壓力。即使你感覺到或預期的壓力源沒有真的發生，你也會單純因為想像而讓大腦和身體實際經歷壓力反應。面對壓力時，你腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/86444
創傷後壓力症候群，如何忘記創傷？哈佛博士：對回憶進行編輯，儲存2.0版記憶

…容易，做起來卻不容易，特別是對經歷創傷的人特別困難。創傷後壓力症候群（PTSD）的人無法停止提取、重新經歷、再度固化痛苦的記憶。想忘記創傷記憶，有另一個更可能做到的方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86443
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞

日常生活的一些作息，如抽菸、喝酒、熬夜……等，究竟是讓人紓解壓力？還是讓人愈來愈疲累？哪些生活型態、哪些不好的生活習慣，會讓你的日子愈過愈疲勞呢？哪些族群是疲勞一族的準候選人呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/86445
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…二級，但2個多月的三級警戒，已經開始讓許多人有不同程度的心理壓力產生。 **疫情影響，壓力更大了** 羅媽媽是位職業婦女，在沒有新冠肺炎疫情之前，其實生活壓力就很大…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
照胃鏡沒問題，卻還是胃食道逆流？高解析度食道壓力檢測，揪出食道弛緩不全症

…行一個檢查才能確定。當天，我為她執行了「高解析度食道壓力檢查」，這是為了更精確觀察她的食道功能，結果發現在做喝水測試時，她的食道幾乎沒有蠕動，且賁門（下食道括約肌）完全沒有…
http://www.top1health.cn/Article/30/86294
焦慮增加、睡眠中斷，「後疫情壓力症候群」中鏢，該怎麼辦？臨床心理師這樣說

…很多年」。這種創傷，就是一些醫學專業人士所說的後疫情壓力症候群，一種由Covid-19引起的創傷後壓力症候群(PTSD)。雖然後疫情壓力症候群(PPSD)（還）不是公認的心…
http://www.top1health.cn/Article/248/86287
認真生活，卻仍感到混亂、拖延及焦慮？7問題自我檢視，幫助擺脫「日常昏迷」

… 既為人母也為人妻，但工作與家務的交互拉扯，總讓我覺得壓力很大。從這一刻到下一刻，從昨天到今天，從今年到明年，人生一眨眼就飛逝過。雖然眼前的一切都很美好，但我想要更多，我不要…
http://www.top1health.cn/Article/295/86242
疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向

…染疫者與治療確診病人重責大任的醫護人員，更是承擔了莫大的心理壓力。依據國內外的研究結果顯示，醫護人員常見的壓力來源不外乎擔心曝露於染疫的風險、沉重的工作負擔、臨床決策過…
http://www.top1health.cn/Article/245/86131
疫情焦慮、壓力爆表心好累！遵循正念練習3大重點、10步驟，助舒緩心理壓力

…的下一步計畫以及無法掌控的未來，是否讓你心情浮躁、焦慮不安、壓力爆表，心好累！ ![][204872] 研究顯示，幸福感不再一味地與成就感對等，反而與健康的關係更加密切。l…
http://www.top1health.cn/Article/248/86097
暑假遇疫情恐增兒少憂鬱、焦慮症風險！醫：建立和過去相同活動，有助安全感

…獨感都明顯增加，相對也可能增加後續憂鬱症、焦慮症的風險，家長壓力與脾氣也會促使兒童青少年的精神壓力大幅升高。衛生福利部八里療養院兒童青少年精神科徐智罡醫師表示，今年的暑假，…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080
疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮

…越來越多嗎？自疫情延燒以來，造成大多數民眾生活上的衝擊，心理壓力激增，加上在家作息、飲食不均衡，容易狂冒白髮；究竟在日常生活中，我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生呢？美女營養師指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077
幫你度過疫情心理危機！「心宅配」心理諮商調查：逾3成民眾有自殺念頭

…於病毒的焦慮、經濟緊縮、失業危機，以及家人親友衝突攀升等多重壓力下，更需要心理諮商協助。由諮商心理師公會全國聯合會(以下稱諮商全聯會)發起「心宅配‧心生活」公益線上心理健康支持服務…
http://www.top1health.cn/Article/248/86001
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動

防疫宅在家少出門，不但壓力大，心情也很差，就想儘快衝向澱粉食物，無論是麵包、泡麵、包子等都來者不拒。雖然囫圇吞下這一些澱粉食物，似乎心情馬上轉好，但是，減重專家提醒，小心攝取過多高…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945
解隔離失眠？新冠壓力症候群上門！中醫：按壓4大耳穴安神、緩解焦慮、增免疫

解除隔離千萬別大意，小心新冠壓力症候群悄悄找上門，釀成焦慮失眠！新冠肺炎疫情仍然嚴峻，染疫的壓力倍增，染疫痊癒後在社會面臨「歧視」問題的壓力更大。臨床上發現就算解除隔離，採檢變陰性…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882