吃魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「吃魚」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「吃魚」的資料

吃苦瓜、柳橙皮，有助增加免疫力？

…學物質來襲，它們會出面阻止累積和傷害。 **腦力活化要吃魚油　適度攝取無負擔** 還有的父母為了讓孩子的腦力活化，於是拼命讓孩子攝取魚油，因此認為吃越多魚越能補充到魚油。其…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369
魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

現代人重視養生，常吃魚油降低身體發炎反應，預防心血管疾病，不過您所吃的魚油保健食品真的和認知中的魚油成分相同嗎？食用時百無禁忌嗎？人人皆有需要額外補充？營養師列舉以下5個常見的魚油…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
乾眼症到底是攝取Omega-3，還是DHA就好？

… **二、魚油對眼睛的關聯與研究** 從小就被灌輸：吃魚對眼睛好。但到底為什麼呢？原因在於眼睛結構中，視網膜感光細胞細胞膜超過一半的成份是Omega-3的DHA，再加上DH…
http://www.top1health.cn/Article/320/42998
想補充EPA+DHA嗎？選這些食物就對了！

…EPA+DHA的朋友們做為挑選的依據。如果你並不排斥吃魚的話，不妨從表中挑選喜歡&性價比較高的魚來吃，攝取量上以每天250毫克～500毫克EPA+DHA為宜；如果有冠心病患…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…分飽  喜歡吃肉或油炸食物  很少吃蔬菜  很少吃魚  常外食或吃市售的便當  經常把炒飯、咖哩、義大利麵等單一餐點當作正餐  常常吃麵，還會連湯都喝完 …
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
素魚油 ≠魚油　EPA、DHA轉換率差很大！　

…la oil)、亞麻仁籽油等稱為素魚油，意指可做為吃素者或不吃魚者用來取代魚油的補充品。但它們的轉換率其實並不高，以EPA為例，素魚油(α-次亞麻油酸)僅有8~20%左右能轉換為E…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772
陳安儀談婆媳相處：摩擦轉個彎，換個角度心更寬

……給我之類的。我最受不了的，就是基隆長大的婆婆，酷愛吃魚，幾乎每餐都要「煎魚」。我生老大時，住的是小坪數房子，一廚一廳，開放式廚房。她一煎魚，就滿屋魚腥味，我心愛的書、…
http://www.top1health.cn/Article/262/40608
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

大家都知道吃魚可以攝取到EPA、DHA、ω-3脂肪酸，有益身體健康，不過，一口口吃進深海魚的同時，也擔心是否吃進了許多重金屬？網路流傳：「吃海藻補EPA、DHA，可以避免重金屬汙染…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
吃魚油能降血脂？研究：只降三酸甘油脂

…][107401] **觀念二、吃抗凝血劑，就不能吃魚油？可以。** 理論上，魚油補充劑可能會與抗血液凝結的藥物(抗凝血劑，如 warfarin）產生交互作用，但最近的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40530
吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效

…取魚油能使棕色脂肪增加，進而提高熱量消耗，減少體脂肪蓄積」。吃魚油不只補腦力，還是久坐發福族的減肥救星？讓營養師為您解答！ ![][106148] 營養師蘇妍臣表示，剛出生…
http://www.top1health.cn/Article/302/40062
素食媽咪不能吃魚？吃天然藻油也能補到DHA

…下降，轉化率將會更低，無法達到身體所需。所以建議無法吃魚油的素食媽媽，可以透過天然藻油營養補充品來補充DHA，一樣跟魚油有同樣的效果喔。 **本文出自：啾啾營養師的私…
http://www.top1health.cn/Article/248/40095
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

吃魚好處多！大家常聽說魚類含有DHA，有益大腦健康。事實上，DHA就是omega-3脂肪酸的成分之一，而某些魚類含有的omega-3特別多，像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。除了有助健腦，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
酸性食物易致癌？這吃法比酸鹼性更重要

…養又健康的魚類，屬於酸性食物，如果誤以為酸性不健康，而不願意吃魚，也會失去攝取優良蛋白質的機會。 **酸鹼性食物正確挑　飲食不當才是致病原因** 因此，鄭欣宜營養師指出，無…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…考。 **第1類／深海魚** 小時候常聽媽媽說，「多吃魚才會變聰明」，現在科學家已經證實，這可不是隨便說說而已喔！其關鍵就在於魚油內富含的DHA。加拿大阿爾伯塔大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
傳統挑魚3招全破功　達人教你這樣買新鮮

…那種藥。」魚達人李嘉亮的回答看似一派輕鬆，其實喜歡釣魚也喜歡吃魚，更喜歡寫書分享經驗的他，前陣子竟然吃魚也過敏，這是他這輩子第一次過敏。說也奇怪，對魚瞭若指掌的他，為什麼也…
http://www.top1health.cn/Article/248/38709

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞