…是,喝酒會傷肝。 **秘訣1/白開水或氣泡水替代啤酒和可樂** 戰勝宵夜肥的第1步驟就是向酒精性飲品說「NO」!可是,有些人看球賽缺乏酒精助興就覺得怪怪的,怎麼辦?那就…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912… **DIY加味水** 如果喝膩了淡而無味的白開水,汽水、可樂、手搖杯等這些含糖飲料,又會讓人越喝越胖,喝太多的茶會傷害健康,建議可以自製簡單又健康的調味水。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…5-4 避免攝入過多的咖啡因(如咖啡、茶或含咖啡因的飲料,如可樂),因為咖啡因會增加焦慮和躁動,還會影響睡眠情形。 **6.帶孩子們出去走走動一動吧!**可減少體壓力荷爾蒙、增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761…吃甜食來紓解壓力,或是休息看電視時,垃圾食物(如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著一口,欲罷不能。 ![][201498] ![][135048] 當發現自己在爬樓梯或走路…
http://www.top1health.cn/Article/250/57543…仁餅乾(已經看不出原料如杏仁、做麵粉的麥子的形狀)、洋芋片、可樂、吐司、糖果、蛋糕、巧克力棒。 上超市時,通常「食物」都是放在接近門口的地方,走進去比較裡面的貨架上擺的,通常…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520…拇指側會跳動處)為主。 2.平時宜儘量減少喝濃茶、咖啡、可樂等含咖啡因、刺激性、或重口味食物。 3.勿吸菸、勿飲酒過量,並保持正常生活與作息和愉快心情。 4.當發現心跳有不…
http://www.top1health.cn/Article/28/57403…況額外適量補充。 不過,值得注意的是,平時常見的咖啡、可樂、奶茶、茶飲、酒精等飲品。由於,富含具有利尿作用的咖啡因成分,飲用過量不但無法有效補水,更可能使人體內水分大量流失,…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365…免在生理期前後食用。此外,也應減少咖啡因的攝取,如咖啡、茶、可樂等,多吃低鹽清淡的食物,都能有助於改善「子宮寒冷」問題。 提醒有經痛困擾者,除了應多喝水、多休息,保持睡眠充足…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316…好,避免吃太飽增加胃的負擔。胃不舒服的期間要避免喝茶、咖啡、可樂、可可…等含咖啡因的飲料,也要避免攝取甜食和含糖飲料,這些都會促進胃酸分泌,可能導致胃病更加嚴重。另外,也要養成細嚼…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292…點過後盡量避免攝取到含咖啡因的食物,例如:咖啡、茶、巧克力、可樂,減少對大腦的刺激。另外,也不建議依賴喝酒來幫助入睡,酒精代謝的中產物乙醛反而會影響到睡眠品質。 **本文出自:D…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247…分享自創的「自律分配減肥法」,利用冰箱中的豆漿、羅勒糖和低卡可樂等5種食物,在短短2個月內減重23公斤,令人驚嘆!然而,這些食物真的有助減重嗎?吃糖也能瘦? **韓星…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258孩童常喝奶茶、可樂會影響發育?韓國政府於日前發布「校園咖啡因禁令」,嚴格禁止中小學出售含有咖啡因的飲料;就連最新韓國夯劇《Mother》中,也特別出現女主角告誡小孩子不可以喝咖啡的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019有網路傳言指出,「愛愛後,馬上使大量清水、濃醋、蘇打粉、可樂,或婦女清潔液沖洗陰道,可以沖走精子,防止懷孕…」。想不到,在婦產科門診,的確也碰過照著這樣『土法煉鋼」『天兵天將」,卻…
http://www.top1health.cn/Article/262/56970…更省錢、省時的替代方法嗎?其實,只要善用蛋殼、檸檬、喝不完的可樂等常見生活用品,一樣能達到不錯的去污效果! **去除污垢髒污不只清潔劑!6種生活用品用對也有效** 新書…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973…(120至150毫升)或3至4顆方糖、糖果等甜食,但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行,因為它不含糖。 - Step2:10至15分鐘後測量血糖,若血糖沒有上升,症狀未解除,可再吃1次…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891