升糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「升糖」搜尋結果

總共找到 534 筆符合關鍵字「升糖」的資料

網路爆紅：藜麥拌飯減肥甩20公斤！醫師：適量控血糖、過量傷腎臟

…不少網民推薦。國內減重專科醫師表示，吃藜麥拌飯減肥，GI值(升糖指數)比白飯低，有控血糖、輔助減肥的效果。但是，有一些地雷要注意，尤其長期過量食用，小心傷腎臟。 ![][2034…
http://www.top1health.cn/Article/101/77767
消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

…，DDP-4 inhibitor）：**促進胰島素分泌，降低升糖素分泌。主要的副作用是鼻咽炎、上呼吸道感染、腹部疼痛、頭痛等。如：Linagliptin（糖漸平）、Vilda…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
二型糖尿病控糖不夠，更要降體重！延遲性效應可減低併發症風險

…示，事實上，第二型糖尿病機轉有八重奏，分別是：肝糖分解增加、升糖素分泌過多、胰島素分泌不足、腸泌素功能減少、脂肪分解增加、腎臟減少排出糖分、肌肉減少使用血糖，以及神經傳導物質異常。…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678
糖尿病管理得不錯，但還是疲勞惡性循環？需留意「醣穩顧」技巧！

…，導致血糖管控難以平衡。有些糖友因為肚子餓，攝取過多熱量或高升糖指數食物，很快就會使血糖失控。尤其現在太多含糖飲料誘惑，糖友們喝完馬上就會使血糖升高，增加尿糖排出，接著又會帶走水分…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617
為什麼要少喝含糖飲料？果糖是不會醉的酒精，易增代謝疾病風險

…蔗糖（砂糖），相同甜度下可以減少糖分使用，就減少熱量攝取，其升糖指數也很低，認為果糖在預防及控制糖尿病上較佳。如今已被挑戰！現代科學、醫學研究發現：果糖是不會醉的酒精（會造…
http://www.top1health.cn/Article/248/76663
力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力

…部份上班族為了方便，習慣選擇西式麵包、果醬土司、含糖飲料等高升糖指數食物，但精緻類食物往往會造成血糖急速上升。建議糖友們從早餐就可以留意一些小細節，例如：拒絕白吐司，改選擇全麥麵包…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
早餐喝雞精加茶葉蛋，營養夠嗎？營養師用科學實證解析功效！

…糖奶茶，也有些人會習慣早上喝一杯果汁，都會讓我們攝取較多的高升糖指數食物，在餐後2小時造成精神不濟的現象。早餐攝取優質的蛋白質也有助於增加飽足感，不會攝取太多的熱量，在20…
http://www.top1health.cn/Article/302/76585
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…量卻來自薯條、滷肉飯、米糕，還有麵包、蛋糕、甜甜圈等高GI（升糖指數）值的精緻澱粉。而本身一直有便祕的困擾，最長曾經快連續一個禮拜都沒有排便，需要靠浣腸劑幫忙，才能順利排便。除了便…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
減醣飲食，你做對了嗎？

…精製加工的全榖根莖類，保留了較多的膳食纖維及維生素、礦物質，升糖指數 (GI值，意指：讓血糖上升的速度) 比白飯低，且較容易有飽足感，是較理想的澱粉食物來源。 **Q：家人覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
糖尿病病人注意！防失明、視力受損，別忽略眼科檢查的重要

糖尿病又可以稱為「糖眼症」，因為在糖尿病的所有併發症中，對眼睛有著極大的影響，甚至有導致失明的危機。因此若已被確診是糖尿病，一定要盡快去找眼科醫生報到！糖尿病對眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/75103
Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫

坊間有此一說：「吃魚不會肥胖、吃魚水噹噹…」，魚，正是許多女性非吃不可的口袋美食。尤其要吃富含Omega-3脂肪酸的魚種，既能延緩肌膚衰老，還有助降低心血管疾病風險，甚至有助控制體…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011
吃義大利麵能幫助減重？研究：一週吃3.3份可減重0.5公斤

…水化合物之所以會讓人變胖的原因。此外，專家建議採用低升糖指數飲食Low Glycemic Index Diet來維持身體健康，並重申，與其盲目跟從最新的飲食潮流，還不如好好…
http://www.top1health.cn/Article/145/75008
喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分

…一起攪打，保留水果的果渣（當中含有纖維），來降低整體GI值（升糖指數），減緩血糖上升的速度，避免血糖大幅波動。 **【營養師小叮嚀】：** 鮮榨果汁幾乎人人都愛喝，但是如正…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872
網傳：吃生魚片恐致胰臟癌？上腹痛、背痛6大警訊要注意

…泌及外分泌功能，鄭欣宜營養師表示，內分泌的功能是分泌胰島素、升糖素等血糖，調節賀爾蒙，而外分泌的功能則是分泌消化液及酵素，例如：胰蛋白酶、胰澱粉酶等，能幫助消化。這些酵素在胰腺體中…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…杯無糖豆漿，豆漿又是低脂的優質蛋白質，不僅可以提供飽足感，低升糖指數的一餐，餐後血糖波動幅度較小，也會讓早上的工作更有精神，不至於昏昏欲睡喔。 **減肥觀念三：容易執…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞