「分解」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「分解」的資料-
益生菌助維持腸道多樣性，還能改善精神病？認識益生菌、益菌生與益生源素
… ![][205117] 絕多數的益生菌是屬乳酸菌，能分解醣類產生乳酸、醋酸、丙酸、丁酸、短鏈脂肪酸，可酸化腸道環境、抑制害菌增殖、調解菌叢平衡、改善腸蠕動消化、提升免疫、預…
http://www.top1health.cn/Article/248/86172 -
用「隔夜飯」炒飯有什麼好處？「抗性澱粉」熱量低又健康，有利腸中好菌吸收
…就能輕易被小腸吸收。 但抗性澱粉的結晶結構很難讓澱粉酶分解，因此抗性澱粉會繞過小腸，最後被結腸中有益健康的微生物吸收，它們有特殊生化構造可以使其發酵。其他烹煮過的澱粉食物，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/85937 -
軟嫩和有嚼勁的肉有何不同？該如何料理才不會乾柴？秘訣在於「足夠低溫」
…為沒有適當烹飪才會變硬，即肌肉纖維、結締組織及膠原蛋白沒有被分解。 烤肉、含密集肌肉纖維和膠原蛋白的肉質，就需要濕潤的烹飪方式及較長的烹煮時間，像是燜燒、慢燉、蒸煮等。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/85864 -
口臭像腐魚味、糞便味和尿液味？代表身體出什麼問題？不同口臭原因大公開
…的特殊臭味。** **病名 肝臟的疾病** 肝臟具有分解阿摩尼亞等有害物質的功能。可是，如果肝功能變差、無法進行分解時，有害物質就會跟著血液往全身流竄，並在吐氣時一起從肺部…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235 -
維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪
…脂肪，累積在內臟周圍，當身體發現有過度內臟脂肪累積，就會開始分解。分解後產生的游離脂肪酸會進入血管，並且會妨礙胰島素控制血糖的功能，讓身體對胰島素的敏感度下降，可能導致罹患代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190 -
大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思
…為消耗掉水分的關係，但在這之後，則是因為肝醣減少，造成體脂肪分解信號增加而導致。假設有一位60公斤的人瘦了10公斤，變成50公斤。這時候減少的體重，即來自於不斷轉化的肝醣與水結合的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901 -
五十肩疼痛怎麼緩解？ 哈佛骨科博士：3招伸展運動助緩解肩膀痛
…椅子上，將左手放在右肩上，並用右手拖住左手手肘。 **分解動作：** 左手自然放開，右邊肩膀關節往後微微下移動，將左手手肘輕輕拉過胸部，然後在伸展左臂時使左邊肩膀有拉伸的感…
http://www.top1health.cn/Article/232/84685 -
消除腹部內臟脂肪有秘訣？ 研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪
…生胰島素抗性呢？原來，只要有脂肪囤積在內臟周圍，身體就會開始分解內臟脂肪，而且脂肪分解時產生的游離脂肪酸之後會進到血管，妨礙胰島素控制血糖的功能，產生胰島素阻抗。當身體產生胰島素抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675 -
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？
…黃素吃的時間** 葉黃素屬於脂溶性營養素，容易被脂肪或油質分解，因此相對推薦在飯後食用葉黃素，能提升吸收率。不過由於分解過程中需要經過人體代謝，白天整體代謝效能高，所以吃法上會建…
http://www.top1health.cn/Article/320/84603 -
背痛、臀部痛，竟是坐骨神經痛作祟？哈佛骨科博士：6招伸展運動舒緩
…展運動】** **1.單腳屈膝抱腿** **分解動作：** 雙膝彎曲，腳心貼地呈仰臥姿，抱腿將其中一隻腳的膝蓋往胸部方向拉，維持5至10秒鐘，再返回起始位置，之後…
http://www.top1health.cn/Article/167/84415 -
哪個時段攝取蛋白質最不容易發胖？讓專家告訴你，加上這個動作更加分
…蛋白質，但是肌肉會在用餐結束過了一段時間之後，從合成模式進入分解模式。餐與餐之間的間隔以晚餐到早餐為最長，蛋白質也最不容易在這段時間補給，所以肌肉一直處於分解的模式。 若要阻…
http://www.top1health.cn/Article/101/84124 -
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效
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