低糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低糖」搜尋結果

總共找到 548 筆符合關鍵字「低糖」的資料

更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

…品、適量水果與天然未加工食物，可避免骨質疏鬆；平日食用低油、低糖、低鹽及高纖的飲食，以清蒸、涼拌、燉煮等取代油炸烹調方式。 **2.規律運動：**每週達到150分鐘的…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…險。故董氏基金會建議民眾在早餐搭配或運動後，均可挑選低糖、微糖或無糖的豆漿補充蛋白質，運動後喝豆漿也可幫助肌肉生長，避免身體蛋白質因長時間、高強度的運動而耗損。若一…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…度佳節之際，請記得營養師的叮嚀：均衡、三低一高(低油、低鹽、低糖、高纖維)、五少一多(少肥肉、少油炸、少油湯、少醬料、少甜食、多蔬果)、控制份量的養生原則，尤其是慢性病患更應注意，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…，不可不慎。 **防子宮肌瘤變大！高纖、低脂、低糖，3口訣非知不可** 除了針對年節飲食的注意事項，加以說明外，周宗翰中醫師也分享到，其實有子宮肌瘤問題的朋友，日常…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
糖尿病前期血糖偏高，代謝已異常！控糖飲食「1少2多」

…及含有優質蛋白質的食物如：蛋、魚、瘦肉、豆類，對控制血糖、降低糖尿病風險都有幫助。 ![醫師建議少吃碳水化合物，多吃蔬菜及含有優質蛋白質的食物對控制血糖較有幫助。][1610…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

… **6.吃真正的「蛋」：** 雖然早餐三明治是很不錯的低糖、高蛋白質攝取選擇，但若能吃真正的食物絕對比較好。速食店早餐三明治裡常出現的那種泡棉般黃色塊狀物不是真正的蛋，而是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…倒。詢問病史和飲食習慣，魏小姐說，媽媽平常很注意健康，低鹽、低糖、低油，飲食很清淡，煮菜幾乎不放鹽，吃外食還要過水，因為魏媽媽沒有慢性病，研判可能是飲食問題導致低血鈉。醫師提醒，低…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
近70％糖尿病足病變是因為穿錯鞋！5Tips挑對鞋不難受

…可讓腳跟在裡面晃動，產生更多磨擦。 ◆ 鞋子要夠輕，降低糖尿病者因肌肉無力及攣縮所造成的影響。 **本文出自時報文化出版《自己的腳痛自己救》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/71379
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…條等。 **中西合併的食譜料理，吃出符合自己體質的生酮低糖減碳料理** 以中醫6大體質來看，吃出兼具生酮、低醣的中西健康料理，能帶給健康較多的益處！舉例來說，有的人體質偏寒…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
添加糖是魔鬼！高纖阻糖飲食甩掉肥胖、抗老、遠離糖尿病

… 增加纖維和蛋白質攝取量，減少接觸糖分機會。 **►低糖晚餐** 打造專屬低卡美味料理，早點享用，預留消化空間。
http://www.top1health.cn/Article/101/71323
不吃早餐，小心精神不好又變胖！

…精，有助於補充對身體有幫助的乳製品。愛喝豆漿的族群則可以選擇低糖高纖豆漿做為早餐搭配之飲料。 **早餐穀物組合=穀物+乳製品** →早餐穀物：市售的包裝穀物品牌及選擇眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…低於一般澱粉每克提供 4 大卡的熱量。 **3.無糖／低糖豆漿** 豆漿屬於植物性蛋白質，富含大豆蛋白、抗氧化營養素及大豆異黃酮，其中的大豆蛋白為完整的植物性蛋白質，含9種…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
糖尿病不應被拒保！國內首張「弱體外溢保單」控好血糖還能降保費

…協助保戶自主健康管理。 **糖尿病不可怕！控好血糖、降低糖化血色素，預防共病發生護健康** 其實，糖尿病本身並不可怕，真正可怕的是血糖控制不佳所引起的共病，包括：心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/33/69000
打胰島素會依賴、上癮？破解糖尿病用藥4迷思

…素控制血糖，不僅能改善胰島素阻抗性，更能因血糖獲控制，進而降低糖尿病所帶來的併發症風險。中華民國糖尿病衛教學會理事長暨鹿港基督教醫院杜思德院長指出，國內糖尿病人口愈來愈…
http://www.top1health.cn/Article/33/69003
健身網紅狂瘦體脂肪！外食族這5種人，不適合低糖飲食

…是怎麼辦到的？他分享減肥、減體脂的秘訣，竟然是透過重訓、生酮低糖飲食，以及間歇性斷食的加持，才能一躍成為網路上爆紅的健身天菜！ ![][206111] **葛格成功降體脂：…
http://www.top1health.cn/Article/101/68813