中醫師吳明珠 | 搜尋結果

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「中醫師吳明珠」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「中醫師吳明珠」的資料

冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

…血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有顯著的療效。女中醫師吳明珠指出，冬天晝短夜長，經常性失眠是許多人的夢魘。因為睡眠不足會帶來許多身心的傷害，包括：思考能力會下降、警覺力…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…消除疲勞、遠離病灶威脅。 ![][116816] 女中醫師吳明珠指出，冬季養生首重養腎，是四季當中加強身體能量積蓄的最佳時節，此時進補吸收率高，更能發揮補身的作用。尤其「冬…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

…] **山楂有助降低血壓、促進膽固醇排泄** 女中醫師吳明珠指出，山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
咳不停？吳明珠：冰糖燉白蘿蔔止咳超有效

…且要注意4大禁忌，容易降低療效，千萬不可輕忽。女中醫師吳明珠指出，12月正是白蘿蔔的盛產季節，也是冬季養生常用食材。明代醫藥學家李時珍曾這樣贊賞過蘿蔔：「可生可熟，可菹…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…，黑木耳的營養價值更高。 ![][187869] 女中醫師吳明珠指出，冬季屬寒水季節，而腎屬水，因此冬季宜補腎，平日應多吃些黑色食材，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜等，其中黑…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃

…01] **吃栗子養生　對腎虛有良好的效果** 中醫師吳明珠表示，栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。栗子對人體的滋…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。中醫師吳明珠指出，中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶，久食令人瘦，去人脂。」而現今的科學實驗也發現，喝茶能抑制消化酵素…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…適及容易腹瀉者，也不能多吃，以免增加腸胃負擔。女中醫師吳明珠指出，愛玉是台灣特有亞種，全世界只有台灣有愛玉。根據藥理記載，愛玉果性平、味甘，《本草綱目》中記載為無毒，為…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
【影音版】眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…粥」，緩解頭昏眼花症狀。 ![][209640] 女中醫師吳明珠指出，俗話説：「一夏無病三分虛」，秋冬季節，隨著氣溫降低，早晚溫差加大，有些人容易出現頭暈症狀；值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130
眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…粥」，緩解頭昏眼花症狀。 ![][209639] 女中醫師吳明珠指出，俗話説：「一夏無病三分虛」，秋冬季節，隨著氣溫降低，早晚溫差加大，有些人容易出現頭暈症狀；值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…可多吃些地瓜等「黃色食物」護脾，遠離病痛纏身。女中醫師吳明珠指出，從中醫觀點來看，脾主管全身血液和營養物質輸送，若脾不好、虛弱，會影響到全身氣血的輸送分配，容易出現皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…」後「補霜降」，認為「秋補」比「補冬」更重要。秋補該怎麼補？中醫師吳明珠表示，霜降節氣最容易傷陰、傷肺、脾胃不調，會出現皮膚乾燥、毛髮脫落、口乾舌燥、喉嚨痛、大便秘結等。所以。此季…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手！4類型對症調理才有效

…自五臟六腑功能失調為本** 中華經絡美容醫學會名譽理事長、中醫師吳明珠指出，中醫看鼻病或鼻炎，一般稱為鼻鼽、鼽嚏或鼻窒。其中，鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因癢而氣噴作聲，窒是以鼻塞時輕…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…氣血，有效剷除小腹贅肉。 ![][109364] 女中醫師吳明珠指出，肥胖是百病之源，根據國健署建議，成年男女腰圍合理範圍，男性≧90公分；女性≧80公分；超過不僅會造成「…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

用過很多方法減肥，就是不成功，該怎麼辦呢？減肥不僅僅是體重下降，而是體脂率到達一定標準，中藥減肥是中醫減肥重要的減肥方法之一，幫你調理體質，治標又治本，逐步消滅肥胖。以下是中醫減肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155

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