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「中線」搜尋結果
總共找到 212 筆符合關鍵字「中線」的資料-
瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身
…682] **步驟1：基本姿勢站定** 雙腳站立，將跳繩中線踩在腳底前端，雙手握住手把，手臂自然垂放，保持繩子拉直。 ![][73683] **步驟2：雙腳跳起** …
http://www.top1health.cn/Article/335/23331 -
KO收假症候群 菊花玫瑰茶真給力
…3611] **3.百會** **穴位：**位於在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。 **功效：**提神醒腦、升提陽氣。 **【中醫師小叮嚀】：** 放輕鬆是面對壓力緊…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265 -
痠痛一掃而空！快按10大除痠穴位
…** ![風池穴，約末位於手放在耳後，大拇指沿頭骨下緣，距中線一個指幅寬的2成對凹陷處。][73315] **風池穴：**後頸部頭骨下方，約末手放在耳後，大拇指沿頭骨下緣找，在…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153 -
順應發展！嬰幼兒五感啟蒙這樣做
…的範圍擴大，除了在身體兩側揮舞小拳頭外，也逐漸能夠移動到身體中線部位，並察覺自己的臉蛋，此時即使有可能刮傷自己的臉，也會很快就復原，但卻也因此能多了更多機會學習碰觸自己、認識自己，…
http://www.top1health.cn/Article/200/23089 -
防火燒心！四神湯＋按中脘內關穴
… **《3穴位按摩》** **1.中脘：**上腹部正中線臍中上4寸。 **2.內關：**前臂掌側，腕橫紋上2寸。 **3.太衝：**足背第1至2跖骨間隙的後…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750 -
惱人酷酷嗽 止咳按4穴位靠得住
…一側按壓。 **★天突穴** **位置：**身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處 **功效：**對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。 **適用對…
http://www.top1health.cn/Article/258/22552 -
不當「歪脊族」！長臂撐脊端正脊椎
…轉支撐力矩。 <!--more--> **【回歸中線有很多好處】：** **好處1／**讓身體變正，身體正了，臉蛋自然也會變正。 **好處2／**它是一個很簡單的運…
http://www.top1health.cn/Article/145/22542 -
上班族看過來！「保佑」動作遠痠痛
…喜歡做「保佑」這個動作，其實這個「雙手合十」的動作，就是回到中線的一種。當雙手合十用力互推的時候，腹肌會用力，身體也會自然而然回到中線來。 ![][71859] 這個動作會…
http://www.top1health.cn/Article/145/22515 -
動次動次！大腦保健操 老年防癡呆
…進心肺功能，也能夠活化大腦循環；而其中有些左右交替、跨越身體中線的動作，也有助於活化左、右腦之間的溝通橋樑。 **招式1：【一張一合抓抓手】** **1.** 先從簡單的步…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398 -
預防牙周病 銀髮族牙齒矯正掀風潮
…孔水平。 7. 牙齒形態：包括形狀、大小、色調、軸度排列、中線。 8. 健康的牙齦：牙齦炎、牙周病、牙齦萎縮、牙齦高低協調性。
http://www.top1health.cn/Article/57/21991 -
孩子脊椎側彎 3C成癮恐是幫兇
…孩子正後方，看背部兩邊的肌肉，有沒有一樣高或一高一低？脊椎的中線，是否有歪斜或脊椎兩側的肌肉發展不一樣？ 臨床上，嚴重的脊椎側彎，的確會造成關節不舒服，但如果是輕度的脊椎側彎…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769 -
乾冷冬季報到 百合防風增強免疫力
…：**位於兩邊的後枕處，手放在耳後，大拇指沿頭骨下緣找，在距中線一個指幅寬的地方，有個凹陷的地方，按壓會有酸酸的，尤其已有受涼狀況時，可以用雙指按摩風池穴，按壓會舒緩頭痛、頭暈。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/21758 -
一夜好眠！自製安眠毛巾枕
… ![][67611] **STEP 1** 對齊中線，先將浴巾對摺。接著再對摺一次。 ![][67612] **STEP 2** 將這兩條摺成四摺的浴巾疊在一…
http://www.top1health.cn/Article/76/21655 -
「刮」掉疼痛！告別坐骨神經痛妙招
…邊最凹的地方）、風市（直立時，雙手下垂，中指指尖頂到大腿外側中線之處）至膝陽關（膝外側，股骨外上髁上方的凹陷處）、陽陵泉（小腿外側，腓骨前下方凹陷處）至懸鐘（外踝高點上3寸）。 …
http://www.top1health.cn/Article/260/20149 -
別當禿二代！足部針灸改善雄性禿
…增加頭皮的血液循環，並減少掉髮症狀。 4.用指腹按壓頭頂正中線與兩耳尖連線在頭頂交點處的百會穴，以及耳後頸部靠近髮際凹陷處的風池穴，有助於增加頭部的氣血循環。 
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