三陰交 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三陰交」搜尋結果

總共找到 341 筆符合關鍵字「三陰交」的資料

壓力大到月經遲遲不來　勤按2穴位拯救卵巢早衰

…在經期後要多補充「護腎、補陰血」的食物；每天早晚各按摩穴位「三陰交」和「關元穴」一次，每次按至少20下，每下按壓5秒，有助調理肝腎，預防和改善卵巢早衰。 **【推薦食物】**…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059
男生噴火，女生沒「性」趣？按摩6穴位，愛愛不打烊

… **【穴位按摩】** 可取關元、氣海、腎俞、命門、三陰交等穴位；溫灸療法可取神闕、關元等穴位進行溫灸。 **1.關元穴：**肚臍下三寸，約四橫指距離。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/262/53027
超痛的子宮內膜異位，中醫有幫助嗎？

… 治療的穴位包含手、腳、腰、腹部的穴位，腳上的穴位以脾經的三陰交、陰陵泉、血海穴和腎經的陰谷穴，特別之處在於並沒有使用止經痛常用的地機、漏谷與太衝穴；手部穴位則取同屬大腸經的合谷…
http://www.top1health.cn/Article/259/53090
辦公室好冷？不想吹出冷氣病，快按摩4穴位增抵抗力

…天利用零碎的時間，適度進行穴位按摩，刺激合谷、內關、足三里、三陰交等有補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯之效的穴位。藉此增強抵抗力、藉此達到「解表寒、清裡熱」目的，就是不錯的自我…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

…肩井穴開始，再一路從背部拍打按摩，然後繼續到足三里、陽陵泉、三陰交和湧泉穴，使氣血往下順，能輔助降低心血管發生風險。不過，要提醒民眾，中醫治療心肌梗塞，雖有一定效果，但對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…內，造成水腫性肥胖，可利用按摩陰陵泉來消水腫。 **●三陰交：** **位置：**腳踝內側往上約3指寬。 **功效：**為十二經絡中的肝經、脾經、腎經所交會處，治脾胃虛…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

…供／原水文化）][123284] **秘訣2／按摩三陰交、陰陵泉穴** 常常按摩「三陰交」和「陰陵泉」2穴位，有消除浮腫、雕塑腿部線條、抗衰老的作用。「三陰交」位於…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
擺脫不了每月一痛？勤按3穴位緩解經痛

…師表示，痛經多因氣血運行不暢所致，經前和經期針灸或按摩太衝、三陰交、關元等3穴位，有助改善氣血循環，減輕經痛。 ![文獻記載，超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗，而中醫認為痛經多因…
http://www.top1health.cn/Article/248/52568
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…若能再適度搭配揉按背部的胃俞穴，以及腹部的中脘穴、小腿內側的三陰交穴，更能發揮上述效果。 **【小叮嚀】：** 最重要的是，想要提振精神、改善因久坐引起的便祕、腸胃道消化不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外2指寬之處。 **【三陰交穴】：**此穴是脾、肝、腎三條陰經交會之處，位於小腿內踝尖直上約4指寬的地方。
http://www.top1health.cn/Article/258/52306
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

…飲用就好。 **【腎氣不足】** - **穴位：**三陰交、太溪穴。 - **茶飲：**取山藥3錢、何首烏2錢、蓮子2錢，放入水中用大火煮滾後，轉小火續煮10至15分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…變，能夠疏肝清熱。 **【按摩穴位】：**按摩內關、神門、三陰交、太溪、太衝等穴，有滋陰疏肝降火的功效。 ![甲亢患者的運動量不能大，不能做太多激烈運動，可打太極拳、散步、…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…囊性卵巢症候群常用到的穴位，例如：疏肝解鬱的太衝、調養陰血的三陰交，以及調經理氣的子宮穴，也可以依照其他症狀選擇適當的穴位治療。 **【太衝穴：疏肝解鬱】** 太衝穴（位於…
http://www.top1health.cn/Article/140/52230
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…身血液循環、消水腫也有一定益處。][120526] **★三陰交穴** **位置：**三陰交穴在小腿內側，腳踝骨最高點突出部分，往上約四指幅寬處。 **作用：**空閒時左右雙…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…，具有滋陰和入腎經的作用；膝蓋下方的「足三里」和小腿內側的「三陰交」，有健脾胃、補氣血的效果；頸項「風池穴」可疏達肝膽經、減輕頭項壓力，而頭部的「百會穴」可以升提陽氣，兩者可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611