三陰交 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三陰交」搜尋結果

總共找到 334 筆符合關鍵字「三陰交」的資料

擺脫不了每月一痛？勤按3穴位緩解經痛

…師表示，痛經多因氣血運行不暢所致，經前和經期針灸或按摩太衝、三陰交、關元等3穴位，有助改善氣血循環，減輕經痛。 ![文獻記載，超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗，而中醫認為痛經多因…
http://www.top1health.cn/Article/248/52568
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…若能再適度搭配揉按背部的胃俞穴，以及腹部的中脘穴、小腿內側的三陰交穴，更能發揮上述效果。 **【小叮嚀】：** 最重要的是，想要提振精神、改善因久坐引起的便祕、腸胃道消化不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外2指寬之處。 **【三陰交穴】：**此穴是脾、肝、腎三條陰經交會之處，位於小腿內踝尖直上約4指寬的地方。
http://www.top1health.cn/Article/258/52306
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

…飲用就好。 **【腎氣不足】** - **穴位：**三陰交、太溪穴。 - **茶飲：**取山藥3錢、何首烏2錢、蓮子2錢，放入水中用大火煮滾後，轉小火續煮10至15分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…變，能夠疏肝清熱。 **【按摩穴位】：**按摩內關、神門、三陰交、太溪、太衝等穴，有滋陰疏肝降火的功效。 ![甲亢患者的運動量不能大，不能做太多激烈運動，可打太極拳、散步、…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…囊性卵巢症候群常用到的穴位，例如：疏肝解鬱的太衝、調養陰血的三陰交，以及調經理氣的子宮穴，也可以依照其他症狀選擇適當的穴位治療。 **【太衝穴：疏肝解鬱】** 太衝穴（位於…
http://www.top1health.cn/Article/140/52230
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…身血液循環、消水腫也有一定益處。][120526] **★三陰交穴** **位置：**三陰交穴在小腿內側，腳踝骨最高點突出部分，往上約四指幅寬處。 **作用：**空閒時左右雙…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…，具有滋陰和入腎經的作用；膝蓋下方的「足三里」和小腿內側的「三陰交」，有健脾胃、補氣血的效果；頸項「風池穴」可疏達肝膽經、減輕頭項壓力，而頭部的「百會穴」可以升提陽氣，兩者可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

…免過度勞累，並做好外陰清潔。平時可以多按揉關元、足三里，以及三陰交等穴道，平衡免疫力。 **抗子宮肌瘤　養生4錦囊** - 1.關元穴：取下腹部正中線臍中下3寸處的關元…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…囊性卵巢症候群常用到的穴位，例如：疏肝解鬱的太衝、調養陰血的三陰交，以及調經理氣的子宮穴，也可以依照其他症狀選擇適當的穴位治療。 **【太衝穴：疏肝解鬱】** 太衝穴（位於…
http://www.top1health.cn/Article/234/51522
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…循環。 **預防膽固醇超標　多吃綠豆薏仁+按摩三陰交** 吳建東中醫師建議，長期有膽固醇超標困擾的人，除了改變生活作息和飲食習慣，不熬夜、多運動、多吃蔬果、少吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…上加火。 **穴位按摩　促進血液循環** - 1.三陰交（腳內踝尖上三寸，小腿內側脛骨後緣凹陷處），促進血液循環。 - 2.太衝穴（位於腳背，腳拇趾和食趾間分叉點，往…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…久坐而體型偏豐滿的女性朋友，作為日常保健參考： **★三陰交穴** **位置：**在小腿內側，腳踝骨最高點突出部分，開始往上約四指幅寬橫比處。 **作用：**空閒時左右雙…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油

… 此外，具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩，包括按摩三陰交、關元等穴。 **【三陰交穴位】：** 位置：位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。功效：補…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…的原穴，適度刺激能刺激子宮收縮，幫助經血排盡。 **★三陰交穴** **位置：**位於腳踝內側上方4指寬處。 **作用：**三陰交穴為人體脾、肝、腎經的交會處。而脾能化生…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293