3C產品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C產品」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「3C產品」的資料

眼睛乾澀、紅癢、疲勞，該怎麼選眼藥水？一張表格一次看懂

…二、三十歲來報到。藥害救濟基金會提醒民眾，長時間使用3C產品等，應適度讓眼睛休息，避免用眼過度，以防靈魂之窗提早老化。 **2.市售眼藥水種類繁多，有標榜涼感、美白、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319
WFH出現眼睛痠澀、頭痛，小心電腦視覺症候群！掌握「20-20-20」謢眼守則

…0-20」和「30-30」的護眼守則，讓我們在疫情期間頻繁用3C產品時，持續好好照顧靈魂之窗！
http://www.top1health.cn/Article/248/86170
水晶體混濁的元凶不只有老化，眼科名醫曝：還有這一些隱藏殺手

當眼球內的「水晶體」變混濁，令光線無法完全穿透，也就容易導致「白內障」，讓雙眼朦朧、視野模糊。一般人都知道白內障多半是由老化所引起，不過事實上，白內障也並非老人專利，包括高度近視或…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006
防疫居家久坐少動，3C族肌肉痠痛？健身教練推5部位圓周運動，緩解慢性疼痛

…防疫三級警戒發布以來，因為居家工作或遠距學習久坐少運動，使用3C產品的時間大增，容易導致肌肉緊繃，使全身痠痛，像是肩頸、手部與臀部等。面對這種困擾，有沒有辦法在家藉由伸展運動緩解呢…
http://www.top1health.cn/Article/167/85713
防疫宅在家如何增強免疫力？神經醫學博士揭：強化免疫力3原則8建議

…層睡眠，啓動免疫系統修復功能。 **7.避免接觸過多的3C產品：** 長期接觸手機、平板電腦所產生的電磁波會使免疫功能下降，而螢幕所發出的藍光，尤其在入夜後接收藍光，會…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589
【影音版】喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…提醒，預防眼睛「爆乾」，必需改善不良的生活習慣，避免過度使用3C產品、緊盯螢幕，並適度讓眼睛休息之外，營養補充也要雙管齊下，建議多補充Omega-3魚油、亞麻仁油等，可增加淚液中油…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257
盯疫情焦慮緊張，肩頸痠痛跟著來！脊醫博士：4招伸展運動輕鬆自救

…經提出盡量減少非必要視訊點名，多以非線上作業的方式來減少使用3C產品的時間。 **研究：脊椎矯治與運動治療頸椎疼痛的效果，遠優於藥物治療** 頭痛、肩頸痠痛該怎麼辦？根據2…
http://www.top1health.cn/Article/248/85529
小六近視盛行率達七成！如何避免兒童高度近視？聽小兒眼科醫師這樣說…

…產生生理變化，也就是造成眼軸增長，近視度數就會增加。因此這類3C產品在長時間近距離的使用下，對孩童視力的不良影響絕對多於電視。 **怎麼做才能避免學童得到近視，或是防止惡化成…
http://www.top1health.cn/Article/244/85078
親子共讀分齡影片上網了！醫籲：從出生就開始，就唸故事書給寶寶聽

…給幼兒聽的家長不到三成，很多家庭沒有兒童閱讀的習慣，甚至是用3C產品來取代父母的陪伴，因此醫師都應善用專業的角度來協助推廣親子共讀。 **透過說故事等聲音的刺激，有益於幼兒未…
http://www.top1health.cn/Article/248/84899
眼睛也要「防曬」！眼科名醫陳瑩山：當心年輕型白內障5大原因，吃這個保養最護眼

…醫師分享導致「年輕型白內障」５大原因：** **長時間接觸3C產品強光** **高度近視** **戶外活動陽光直射** **三高年輕化** **濫用眼藥水（類固醇、血…
http://www.top1health.cn/Article/292/84851
護眼不只是葉黃素〜營養師推薦吃堅果補維生素E，改善眼睛疲勞

 我們每天3C產品的使用時間已經超過10小時，過度用眼的狀況，容易出現乾眼、酸澀情況，甚至會有用眼焦點難以聚焦的問題，帶來許多眼睛健康風險，眼睛疲勞(digital eye str…
http://www.top1health.cn/Article/232/84687
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？

現代人手機不離身，連上床睡覺時都要先滑過一輪才肯入睡，長久下來身體承受不少 3C 造成的傷害，容易出現不適、機能退化等情況。因此近年便興起補充葉黃素的風潮，能讓許多專家也都極力推薦…
http://www.top1health.cn/Article/320/84603
延後開學做好防疫！職能治療專家教你4招，有效擺脫開學症候群

…**2.**調整家中使用3C時間，晚上早點就寢，避免睡前使用3C產品，以免影響入睡，可搭配輕柔音樂助眠，增加隔天上學精神。 **3.**調整平日生活作息時間，在長假期間比較沒…
http://www.top1health.cn/Article/236/84493
黃斑部病變年輕化，輕忽恐視力退化！這些人是高危險群，中醫調理法大公開

…防黃斑部病變上身、惡化，日常生活飲食上也應多加留意。除了減少3C產品的使用時間、配戴太陽眼鏡防範紫外線威脅、避免熬夜外，也建議多補充葉黃素（深綠色蔬菜：地瓜葉、綠色花椰菜）、花青素…
http://www.top1health.cn/Article/239/84469
過年熬夜守歲、打麻將，小心眼睛操過頭！眼科醫師教你護眼、除疲勞

… ![][199719] **長時間看電視或3C產品** 連假期間許多民眾愛看過年節目、或是追劇、玩電動，然而長時間盯著螢幕，眼睛容易疲勞、乾澀，甚至脹痛、出現血…
http://www.top1health.cn/Article/244/84337