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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…來幫助調節人體內的免疫反應。 **番茄香蒜醬雞肉義大利麵** **【份數】**5份 **【材料】** **★香蒜醬** 1¼杯曬乾的番茄（乾燥無油包裝）、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
全穀類降血壓，還能減內臟脂肪？研究：全麥麵包代替白麵包，助減少腹部脂肪

…血壓值，近期更有一項來自日本的研究指出，若以全穀物做成的全麥麵包，代替精緻澱粉做成的白麵包，能夠明顯幫助降低內臟脂肪面積。 ![][202522] **內臟脂肪過多，容易引…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280
「糖」、「醣」傻傻分不清楚？這樣減醣逆轉體內胰島素風暴，矯正代謝力

…牙、肥胖等問題；而寡醣與多醣則嚐起來不一定具有甜味，例如飯、麵等主食。許多糖尿病患者要注意「醣」類的攝取，才可以穩定血糖，所以會避免去吃含有「醣」的食物，但長期下來，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

精緻澱粉的吸引力令人無法抵擋！香噴噴的白米、麵食及湯圓等食物，往往令人垂涎三尺，不過，由於這些食物都屬於精緻澱粉類，在大啖美食的同時，容易造成血糖迅速飆升，同時使得血液中的胰島素大…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128
吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

…] **［材料］8塊** 蓮藕　100ｇ低筋麵粉　適量 A韓式泡菜（切丁）　70ｇ豬瘦肉的絞肉　150ｇ起司片（可融解型）　2片麻油　1/2大匙萬…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…所以，當你想要施行減醣飲食時，務必要先從減糖做起，包含任何的麵包、甜飲、糖果、巧克力、蛋糕、饅頭、麵條等習慣開始努力。 **原則二：降低碳水化合物的份量** 減醣到底要…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
只能用殺蟲劑殺蟑螂？毒物專家：注意7大地雷區清潔，遠離慌「蟑」

…一定要封好，垃圾每天清理，儘量不放屋內。 **(7)烤麵包機：** 使用烤麵包機也必須要多注意麵包屑的殘留，做好清理。蟑螂真的很討人厭，為了讓它不會出現在我眼前，我…
http://www.top1health.cn/Article/144/84672
泡麵吃太多會變木乃伊？毒理專家：泡麵前先做這動作，3步驟美味又健康

泡麵也能健康吃？現在人的生活節奏緊湊常常沒有充裕的時間好好吃上一餐，在感到飢腸轆轆的夜晚，一碗泡麵通常就是大家最常選擇快速充饑的食物之一。但現在的健康意識相對抬頭，不少人擔心吃了泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/84647
暖身來點不一樣！藥膳師教你DIY漢堡魚排，吃出營養、新風味

…--以上都放進絞肉團 **A：** 雞蛋．1 顆麵包粉．3大匙鹽．1/2小匙肉豆蔻．少許 **作法：** 1) 將洋蔥切成碎末後，用微波爐加熱 1 分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/83983
營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕　糖友、腎友吃的健康無負擔

… **【低糖高纖蔓越莓發糕】** **材料：** 全麥麵粉150公克、低筋麵粉150公克、代糖30公克、開水500c.c.、發酵粉13公克（AB粉）、核桃仁20公克、蔓越莓乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375
零麵粉、奶油也能做！4步驟DIY無麩質紫芋一口酥，好看又好吃

…麩質的攝取，我趕緊研究「雪球」餅乾討好受傷的小心靈。然而，將麵粉換成沒有筋度的米粉、杏仁粉，只靠椰子油的濕潤並不足以將所有乾材料聚合，一捏緊就碎裂，無法成功塑成圓形；加入更多椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…為了產後減肥，試過不少飲食法，不敢攝取碳水化合物，看到鬆軟的麵包、熱騰騰的米飯，無法控制的欲望反而更加膨脹；在食欲無法滿足和充滿罪惡感的情緒間擺盪，那時絕望的認為自己將永遠沒辦法與…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
燕麥也能做成醬！4步驟做出燕麥洋蔥醬，減輕油膩感、美味更加分

… **這樣更好吃** • 炸物沾醬 • 奶油醬義大利麵醬汁 • 奶油醬燉飯醬汁 • 沾麵包吃 **本文出自高寶書版《好想吃喔！燕麥的美味新吃法：有鹹有甜還有零食！…
http://www.top1health.cn/Article/320/83882
想戰勝癌症，先培養「抗癌力」！6大微環境調整法有助預防癌症復發、轉移

…感。典型的「高升糖指數食物」之澱粉性食物如：白米飯、麵包或麵條等，至於未加工的澱粉性食物（如：糙米、五穀及全麥麵包等）則屬於「低升糖指數食物」。平時應盡量以未加工的糙米或五…
http://www.top1health.cn/Article/308/83756
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…，不可能完全戒斷外食。要落實減少鹽分的攝取，首先不妨從避開拉麵、烏龍麵等鹽分較高的麵類餐點開始吧！因為這些麵湯含有鹽分過多，很容易就攝取過量。一旦鹽分攝取過量，就會加重腎臟排出鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636

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