骨刺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨刺」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「骨刺」的資料

腰背肌筋膜炎拉警報！上班族這2招先學起來…

…筋膜炎多好發於上班族群，與其他類型的下背痛，例如椎間盤突出、骨刺、坐骨神經痛等等比較起來，此症與脊椎本身病變無關，患者也不一定有外傷史，但它難纏、不易根治的特點，可是會讓患者很難忽…
http://www.top1health.cn/Article/167/54151
水中蛟龍小心游出傷害！這2種運動傷害最常見

…候群：此為一種臨床症狀，包含多種不同診斷，如旋轉肌腱炎、肩峰骨刺、二頭肌肌腱炎、肩胛骨動作異常等，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，如果旋轉肌腱和肩峰下組織發生磨擦，造成…
http://www.top1health.cn/Article/167/53053
久坐太「腰」壽～每小時6招伸展，護腰好輕鬆！

…造成的壓力是1.5倍，加上不平衡的坐姿，長時間下來易造成腰椎骨刺和椎間盤問題；建議久坐族每坐1小時，就要花10分鐘起身做做伸展操，減輕脊椎的壓力。 ![黃莉婷醫師指出，相較於站姿…
http://www.top1health.cn/Article/167/53000
廚房阿姨下樓「倒退嚕」　走路無力竟是脊膜瘤作怪

…）][123921] 陳秀玉表示，一開始猜想可能是腰椎骨刺問題所導致，至醫院做復健和針灸治療約1個月，但無效後，經友人介紹至台中、南投多間國術館進行民俗療法治療，且聽信偏方吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/52805
上班族坐立難安〜仰躺3招，揮別坐骨神經痛！

…坐骨神經痛　坐立難安** 引起坐骨神經痛的原因很多，包括因骨刺、椎間盤突出、椎間盤退化、椎間管狹窄等壓迫到坐骨神經時，就會引起腰痛症狀，嚴重者還會延伸至臀部或大腿後側，引起酸麻痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/52708
一張椅子就能做！筋肉媽媽授3招，練出緊腹美臀

…我防禦機制，使骨骼開始不正常的骨質增生，以增加軀幹穩定、增加骨刺、坐骨神經痛等病症的發生風險。 **一張椅子就行！筋肉媽媽授3招鍛鍊臀部肌肉、核心肌群** 想要擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/306/52561
3分鐘減緩坐骨神經痛　久坐族快躺著練這1招

…坐骨神經痛通常發生在50歲以上的中老年人，大多是腰椎退化或長骨刺所引起；但現代人受到久坐久站、姿勢不正確、肥胖、抽菸喝酒、平日運動量不足等習慣影響，常有椎間盤突出、脊椎滑脫、脊椎側…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509
爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！

…地疼痛又會再次加劇。足底筋膜炎常會與跟骨骨刺、腳跟處神經壓迫、阿基里斯肌腱發炎等病症混淆，治療前建議要先確診。目前包括儀器治療、鞋墊或貼紮支撐、運動治療、適度休…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457
腰痠背痛腰椎退化！微創術傷口小恢復快

…是俗稱的龍骨，當腰椎處出現退化，影響所及還包括：脊椎滑脫、長骨刺（骨頭過度增生）、椎間盤突出，將會導致下肢抽痛、麻木，甚至無法行走，影響工作和生活品質。 **姿勢不良導致腰椎…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

… 因為長時間低頭滑手機，會導致頸椎出現各種退化性疾病（長骨刺、椎間盤突出、神經壓迫…），而且因為使用智慧型手機的大多數是年輕人，使得頸椎退化的年齡層越來越年輕化。早在1994年…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…型的人很容易積存脹氣在下腹部，常有手腳冰冷、胃下垂、低血壓、骨刺和貧血等困擾，罹患胃癌、子宮癌和乳癌的風險也比較高。下腹部突出型的人，有耐心接受他人的意見，但缺乏主觀性。飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
痠痛腳先知？學會3招，不怕跑趴症候群

…，可有效舒緩症狀。另外包括腰部椎間盤突出、脊椎滑脫、骨刺等，則屬於中樞神經問題引起的下肢疼痛，可透過腰椎牽引、中頻干擾電刺激等物理治療，其中脊椎滑脫則應進一步接受醫師評估後…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643
退化≠老化！專家這樣解釋你的疼痛迷思

…相當；而60歲的長者，如果保養得當，X光照起來，也有可能一點骨刺都看不到呢。因此，退化與年齡之間，是沒有絕對相關性的，換言之，年輕人也會退化，而老人家也不一定會退化比較厲害…
http://www.top1health.cn/Article/248/50494
足底筋膜炎粉碎跑步美夢！原來是漏了做這個動作…

…足底筋膜就會逐漸纖維化，彈性變差，血液循環變差，甚至造成足跟骨刺的形成。足底筋膜炎最常見的症狀，就是當腳一著地，腳底如同針在刺，雖然走幾步後會好轉，但沒過多久又開始疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/167/50078
走路不穩、變慢…小心神經疾病惹禍

…較沒力氣，使得全身都覺得疲倦、不想動。一開始以為是自己頸椎長骨刺導致，進行多次復健並無效果，到斗六成大醫院檢查後，才發現頸椎問題並不如預期的那麼嚴重，反而發現走路和其他動作都有變慢…
http://www.top1health.cn/Article/31/47994