…班。 **◎孕妇小姐的莫名要求** 这是一班七七七的飞机,头等舱和商务舱客满,经济舱还有零星几个空位。 我是当班的座舱长,由于是前往台北,在广播中,我提到自己来自台湾,可…
http://www.top1health.cn/Article/17/51469…入眠、改善睡眠品质等效用 ; 因此,褪黑激素常被用来应付长途飞机旅行的时差问题(Jet lag)、日夜颠倒的轮班生活。 然而,有两篇统合分析(Meta-analysis)指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110无论旅游或洽公,搭飞机出国是很多人都有的经验,但飞机起飞、降落时造成的耳鸣、耳痛,是很多人的梦魇!即使尝试吞口水、打哈欠、嚼口香糖,还是没有明显的舒缓作用。别担心,就让专业的耳鼻喉…
http://www.top1health.cn/Article/318/51131…势,促进剥离网膜的贴回,同时这类患者也必须在医师许可下才能搭飞机,以免注射的气体在气压变化下膨胀,造成眼压升高。 **◆巩膜扣压术:** 利用巩膜扣压环将巩膜圈住,并往内压使剥…
http://www.top1health.cn/Article/244/51114… 新年搭机出游,即使只是去日本、韩国、泰国等亚洲邻近国家,坐飞机也要3、4个小时才能抵达;若是飞往欧美,飞行时间更是十几个小时跑不掉!在机舱内久坐,肌肉长期处于紧张、收缩的状态,血…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955…过年即将到来,准备好利用年假出国了吗?虽然出国旅游很开心,搭飞机却是不少人的梦魇,尤其是飞机起飞、降落时造成的耳鸣、耳痛,实在很不舒服!很多人试着吞口水、打哈欠、嚼口香糖,还是没有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50933…精神,所以只好咬牙决定:空运交货吧!五小时内三万把刀叉被装上飞机,9月1日,这架飞机抵达交货地点芝加哥。为此,乔费尔付出了很大的代价:额外地多支出了六万美元,只为了运送三万把刀叉。…
http://www.top1health.cn/Article/145/50702…查,照一张胸部X光片,就接受了约0.02毫西弗的辐射量,搭乘飞机从台北到美国西岸,约0.09毫西弗,若一天抽一包半的香菸,为期一年就相当于接受了13毫西弗。 而根据国际原子能…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056…、旅游与宗教等,都有助于安眠。 **八、调时差:**从坐上飞机开始,就依照目的地的时间作息,以七分饱、大量运动及阅读来调时差 。 **九、说服自己:**根据睡眠医学的文献,只要…
http://www.top1health.cn/Article/76/46869在飞机上遇到不理性的客人,除了考验空服员的反应及应对,若是乘客不听劝阻而做出危险行为,甚至可能影响到飞行安全。《The Social Science Journal》刊登美国佛罗里…
http://www.top1health.cn/Article/248/46755…中期:**△ **后期:**△ **◎搭飞机** 搭飞机本身并没什么问题,但如果是飞往国外,飞行时间又超过6小时,就该注意可能会有脱水、血栓的危险。到了怀孕后…
http://www.top1health.cn/Article/17/44525连续假期多,许多人出国旅游,你是否曾经搭乘长途飞机后,双脚浮肿,穿上鞋子觉得紧绷不已?或是因为工作关系,需要久坐、久站,结果小腿经常肿胀,其实,这一些都是水肿的症状,腿部即是容易产…
http://www.top1health.cn/Article/306/43110…们未来的回报上,反而是不健康的心态。 因此,就如同在坐飞机时,空姐所叮咛的:「家长要先把自己的氧气罩穿戴好,再替孩子穿。」因为,既然孩子仰望我们的照顾,那我们就必须先确认自己…
http://www.top1health.cn/Article/324/41778…你在过海关时,无法顺利通行;穿凉鞋固然舒适,却可能让你坐长途飞机时因为机上空调阵阵发抖。做个聪明时髦人的机场穿搭,请留心这5个机场穿搭的NG单品。 **【NG单品1:Don'…
http://www.top1health.cn/Article/292/40713…但五十肩休息时会因关节缺氧,反而加剧疼痛不适,这种情况与在坐飞机时,连续坐4至6小时,膝关节缺乏活动,就会明显感觉膝盖疼痛的原理相同。 另外,民众也可以参考以下3项居家检…
http://www.top1health.cn/Article/248/33795