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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…，不妨跟著營養專家一起動手，幫長輩製作「吃雞補肌」餐點，融入雞肉料理，並學習讓雞肉軟嫩的小技巧，讓牙口不好的老人，能吃的營養均衡，打造良好免疫力。目前國內新冠肺炎染疫致…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

…黑豆漿。 **Day6** 運動前：凱薩風味雞肉起司堡。運動後：統一陽光低糖高纖豆漿。 **Day7** 運動前：冰烤地瓜、蛋、統一陽光無加糖黑豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/85791
想減醣還能怎麼吃？試試奶油雞腿燴鮮蔬，當配菜、燴飯兩相宜，又能降低澱粉量

…腿排 2 片（約350 克）洗淨擦乾，切成一口大小切好的雞肉用胡椒鹽抓醃備用 **2**準備食材：洋蔥半顆切2cm丁、紅蘿蔔1/3根切薄片、雪白菇（或鴻喜菇）1包分小株…
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…紅辣椒切片泡水備用，九層塔洗淨瀝乾備用 **2.**醃雞肉 **2.1**去骨雞腿排洗淨擦乾、每片切6-8塊（去除多餘脂肪） **2.2**切好的雞肉用酒及胡椒鹽抓醃…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味

…l。 **作法** **1**準備食材（雞肉） **1.1**去骨雞腿 1 片切成一口小大（約8小塊） **1.2**灑一點胡椒鹽抓醃一下 **2**準備…
http://www.top1health.cn/Article/320/85668
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

…米、紅豆、雪蓮子等取代糯米，增添纖維質攝取；盡可能以瘦肉、清雞肉、黃豆、豆乾丁取代五花肉和鹹蛋黃，不僅可降低熱量，亦可以減少飽和脂肪酸攝取。除此之外，額外添加菇類、涼薯、竹…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

…，不必洗） **6**加蓋微火煮5分鐘，熄火悶6分鐘即取出雞肉。 **7**用叉子將煮熟的雞肉剝絲 **8**料理盆內加入雞絲、黃瓜絲、柚子果肉及小番茄切塊。 **9**加…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
謝欣穎肚子零贅肉！每天必喝2000c.c.「黑豆水」消水腫，養出平坦小腹

…煮的很認真，「像之前我想說晚上不要吃澱粉，那就吃溫沙拉好了，雞肉會先醃過，買些香料，迷迭香之類的，醃完再煎。」雖然想吃什麼就煮什麼，但每天有一樣會隨身攜帶並不停補充的則是「黑豆水」…
http://www.top1health.cn/Article/292/85425
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…物，一般人會聯想到大蒜、綠花椰菜等食材；事實上，菠菜、番茄、雞肉和鮭魚等食材，也是增加免疫力的好選擇！防疫不方便出門，在家不妨跟著國外知名營養師自製這3道簡單又可以增加免疫力的料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
諾富特60多歲女房務部主管案1129　全家共4人中鏢！足跡一張表看懂

…月23日到25日有去嘉義，4月23日1點到1點半到大嘉義德火雞肉飯，3點10分到3點40分阿里山小森林去露營區，6點45分去阿里山森林遊樂區，曾搭火車看日出，4月26日去奮起湖老街…
http://www.top1health.cn/Article/248/85154
「糖」、「醣」傻傻分不清楚？這樣減醣逆轉體內胰島素風暴，矯正代謝力

…可以增添我們的飽足感，就不會一直想要吃東西了。可以選擇魚類、雞肉、奶類、蛋類、無糖優格、豆類等優質蛋白質。 **本文節錄自博思智庫《矯正代謝力：遠離三高、糖尿病、代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108
【影音版】男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…食物中攝取，例如：乳製品、香蕉、巧克力及堅果類等食物。此外，雞肉、牛肉、菠菜、巧克力、五榖雜糧、蛋、海藻等，也是能補充血清素的食物來源。 **催產素也稱為「擁抱激素」** …
http://www.top1health.cn/Article/248/84939
不用挨餓一週竟能瘦4.5公斤！減醣飲食3要點，排鈉消水腫助快速減肥

…嘴饞的渴望，讓你在不知不覺中每天少攝取441卡熱量，而牛肉、雞肉、鮭魚、鮮蝦...等食材，都是很好的蛋白質來源。減重時，蔬菜的攝取也不可忽視，建議多攝取花椰菜、菠菜、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

… **●縮泉雞湯** **材料：**益智仁3錢、烏藥3錢、雞肉250克、香附各5錢、蔥白5根、生薑4片、紅棗10顆。 **作法：** 1.取蔥白拍爛，與雞肉、益智仁、烏藥、香…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…食物通常含有較高的膽固醇，在順序上要記得：魚肉比禽肉（例如：雞肉、鴨肉）好，禽肉比牛肉、豬肉好，除了魚以外的海鮮類都要謹慎食用，尤其是帶殼類的螃蟹、蝦子，因為含有較高的膽固醇，所以…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567

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