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「防老」搜尋結果

總共找到 430 筆符合關鍵字「防老」的資料

還在期望養兒防老？專家：養「肌」防老才是安享晚年關鍵

你知道傳統社會中「養兒防老」的觀念已經落伍了嗎？隨著高齡化社會的來臨，養「肌」防老、追求健康老化才是讓你能夠安享晚年的關鍵！本期的ILSI Taiwan 專欄邀請本會科…
http://www.top1health.cn/Article/248/54164
護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

…主任強調，定期檢查視力，不僅可保護眼睛，更能延長眼睛使用，預防老化。(圖片提供／新竹國泰醫院)][124895] **成功護眼　適度補充葉黃素** 陳瑩山主任強調，現代人長…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
要活就要動！銀髮族做這3招手指操，健腦防跌

…手、確保照明充足外。養成正確的運動習慣，藉此提升肌耐力，以預防老化導致的平衡感變差、步態不穩等問題更是關鍵！ **健腦防跌這樣動！專家推日本3手指動動操效果好** …
http://www.top1health.cn/Article/253/53060
防老年失智！吳明珠推：喝補腦安神茶

…清水煮沸，放入上述材料，煮1小時，調味即可。防老年痴呆穴位：可經常按摩以下3組穴位促進血液循環。 **1.按摩雙側風池穴、翳風2穴：** - 風池穴：在後頚…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992
抗老化還能防憂鬱！薑黃有這10種證實功效～

…可提升大腦功能。薑黃素亦可防止β澱粉樣蛋白堆積在血管內，以預防老人失智（阿茲海默症）。 **3.降低癌症風險** 抑制癌細胞形成新生血管，誘導癌細胞進行細胞凋亡，藉以防止癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891
拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

…眼角凹陷處。 **功效／**提神醒腦、促進頭部血液循環、預防老化。 ![太陽穴位於前額兩側，外眼角凹陷處，可以促進頭部血液循環。][123820] **3.曲池穴** …
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…損黏膜和皮膚組織的作用；抗氧化物質有消除自由基、修復細胞、預防老化的功能。 **喝綠豆薏仁湯抗曬，你抓對比例了嗎？** 熱性體質平時可多吃屬性偏涼的瓜果，或煮綠豆薏仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633
還在寄望養兒防老？多結交跨年齡層朋友才重要

**養兒防老已經過時** 過去，人們退休後的生活大多是跟家庭有關係。其一是過去的家庭關係在人們的生命中扮演著比較重要的角色，其二是因為過去的人們老了以後通常比較衰弱，所以都是在家…
http://www.top1health.cn/Article/145/52544
夏日悶熱胃口差？自製醬燒蘑菇雞肉輕食便當好開胃

… **營養資訊：**高蛋白、血管健康、腸道健康、恢復疲勞、預防老化。 **★醬燒蘑菇雞胸肉** **製作時間／份量：**25～35分鐘、2 人份。 **材料：**雞胸肉1…
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
營養無負擔！DIY芹菜炒雞肉輕食便當，只要4百卡

…cal。 **營養資訊：**高蛋白、血管健康、骨骼健康、預防老化。 **★芹菜炒雞肉** **製作時間／份量：**15～25分鐘，2 人份。 **材料：**雞胸肉1…
http://www.top1health.cn/Article/101/51989
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

… 維生素C也具有強大的抗氧化能力，有助清除體內自由基，預防老化，許多女性吃番茄的目的便在於養顏美容。而膳食纖維除了可以保健腸道，還能幫助控制血糖，對糖尿病患者來說，肚子餓的時候…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…草莓、檸檬、蕃茄、柚子、柳丁等。 **2.維生素E（預防老化）** - 維生素E最大的功用在幫助抗氧化，清除自由基，使肌膚強健，促進傷口癒合，讓皮膚擁有不易受傷害的抵抗力，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
針灸治黃斑部竟成「大黑輪」？醫：打對針不瘀青！

…常。使用注射針劑治療後3天內，洗臉不能碰到水。 **預防老年性黃斑部病變　適度補充營養** 預防老年性黃斑部病變，平時外出要注意防紫外光、防藍光，配戴太陽眼鏡，避免強光直射…
http://www.top1health.cn/Article/67/51828
芭樂籽吃了會便祕？事實的真相是…

…多健康，維生素C能保護細胞抵抗自由基的傷害，幫助養顏美容和預防老化，而在水果大PK中，芭樂絕對是「維生素C之王」，然而，坊間一直有「芭樂籽不能吃，吃了會便祕」的說法，真的是這樣嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/80/51651
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

全球每3秒新增1名失智症患者，想預防失智症，腸道健康是關鍵，尤其喝水更是保護腸道的關鍵，因為腦部有8成是水，腦部是受到水支配的一個器官。聰明飲用好水，是預防失智症的關鍵之鑰。以下將…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586