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硝酸鹽是很常出現在蔬菜裡的化合物,一般講到硝酸鹽總會與農作物肥料的使用一起被探討,然後就會再被延伸到亞硝胺可能致癌的議題。不過這次要分享的是不同的方向 – 膳食硝酸鹽與體內一氧化氮…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289…腸草」之稱。所以建議可多將韭菜加入料理之中,增加風味又有助預防癌症。 **本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義》**
http://www.top1health.cn/Article/253/58254愛吃高脂肪食物、肥胖的女性,小心容易罹患乳腺癌。但是,有不少女性當發現乳房有腫塊時,可能精神會大崩潰,以為可能罹患乳癌了,而提心吊膽。幫好萊塢女星安潔莉娜裘莉(Angelina J…
http://www.top1health.cn/Article/13/58118…慢嚥的動作本身可以預防腸癌上身之外,咀嚼時口腔分泌的唾液也是防癌大功臣。唾液中含有氧化酶和過氧化物酶,能降低亞硝酸化合物對細胞的攻擊。亞硝酸化合物是一種很強的致癌物。 **好…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095…的警訊!就讓營養師來告訴你維生素D5的功效,不只顧骨本還可以防癌、抗憂鬱! ![][203772] **維生素D3比D2強 可從曬太陽、補充動物性食品中取得** 維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102「我要減肥!」這句話不時在年輕女性口中聽見,她們在意的第一個讓人聯想到是體態的優美。華人都戲稱發胖為發「福」,大概是在以前物資匱乏、勞力為主的濃工業社會裡,胖曾經是富足的象徵;但…
http://www.top1health.cn/Article/320/58047…*遵守「子宮頸癌防護四守則」守護健康免「頸」張!** 根據防癌組織建議,有效防治子宮頸癌的四守則為:一、依醫囑接種人類乳突病毒(HPV)疫苗;二、定期接受子宮頸抹片檢查;三、單一…
http://www.top1health.cn/Article/13/58030抗衰老,需要維持良好運動,但是,你知道嗎?如果運動過度,竟然有可能提前衰老,到底是怎麼一回事?1名 37 歲的女瑜伽老師,經常感到疲勞、皮膚粗糙、滿臉痘痘,加上情緒波動大,使她覺得…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007根據衛福部2018年最新癌症登記報告顯示,國內胃癌於10大癌症發生率,男性排名第7位,女性發生率排名第10位,但兩者死亡率皆排名第6位,居高不下的死亡率,需大家嚴正以待。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/58034…,還需要各種微量營養素的協助才行,而被認為具有美白養顏、保肝防癌作用的「榖胱甘肽」,便是近年來頗受關注的營養素之一。不過,如何從食物中補充榖胱甘肽?又有哪些好朋友可以幫助它「火力全…
http://www.top1health.cn/Article/80/57957炎炎夏日來臨,大家總喜歡到海邊清涼一下,或往高海拔山區避暑,防曬和防蚊免不了成為生活中重要課題,本文將簡介有關防曬防蚊的小知識,並告訴大家如何選擇適當的防護產品,才能安心享受夏日戶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980…膽固醇和三酸甘油酯、保護心血管、預防血栓和冠狀動脈硬化,甚至防癌抗癌等作用,對人體健康好處多多。如果想從洋蔥獲得這類營養素,生吃涼拌是個好辦法! 不過,硫化物的氣味很嗆,許多…
http://www.top1health.cn/Article/80/57866…證實具有抑制癌血管增生、促進癌細胞凋亡、誘導癌細胞良性分化等防癌功效。 因此建議大家要天天吃蔬果,並且選擇越多樣性、色彩種類越豐富越好,才能充分獲得不同的植化素。 **運動…
http://www.top1health.cn/Article/308/57930黑黑亮亮的木瓜籽是防癌好幫手?吃木瓜時,一般人習慣把木瓜籽當作垃圾丟掉,但網路傳言有著清脆口感的木瓜籽,其實是一種很棒的抗發炎食物,有著預防癌症、改善消化系統、護肝和解毒等神奇功效…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860停經前後,必須要留意的癌症是子宮內膜癌。這是在子宮內膜發生的癌症,四十歲後罹患的機率就會提高,停經後的五十至六十歲的罹患風險最高。雌激素也會影響發病。 雖然雌激素原本就有…
http://www.top1health.cn/Article/11/57955