市售減肥、防癌產品琳瑯滿目,網傳:「蝶豆花能瘦身防癌!」引起民眾高度青睞。營養師表示,目前並沒有科學實證證明蝶豆花具有瘦身防癌效果,但可確定的是,蝶豆花含有抗發炎、抗氧化物質,藉由…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857…誤就醫。簡單來說,目前醫學研究未發現檸檬可殺死癌細胞;若想要防癌,應從均衡飲食做起,多攝取不同顏色的蔬果才是王道。 ![][205055] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/66666在各式各樣的甩掉肥肚的口袋食譜裡面,經常見到蕃茄入列,因為蕃茄不僅營養豐富,其無糖分低熱量低特性,非常適合當作輔助減重食材。不過您知道嗎?蕃茄的好處多多,除了想保持身材的愛美女性適…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601…年被視為「超級食物」,營養價值豐富,其中特別受人關注的便是預防癌症的效果,不少醫學論文皆有證明。然而,堅果的防癌力究竟來自何處呢?營養師解密6大關鍵成分! ![][205175]…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442**什麼是甲狀腺結節?** ![(情境圖片/華人健康網提供)][135785] 甲狀腺結節是指甲狀腺內出現腫塊,是因為局部的甲狀腺細胞異常增生所導致。大部份是出現單一腫塊叫「單…
http://www.top1health.cn/Article/80/57784…,防止低密度脂肪酸氧化、保護心血管、防止 DNA 損傷、及預防癌症。美國學者2011 年10月發表在《食品功能》(Food & Function)期刊的研究報告指出,十字花科蔬菜內…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507…突出和慢性發炎,甚至是大腸癌等病症。 **3.防癌抗癌:**花椰菜含有一種珍貴的礦物質——硒,科學家研究發現適度從食物中補充硒,可以增強免疫力,提升身體的抗老化力、防…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354硝酸鹽是很常出現在蔬菜裡的化合物,一般講到硝酸鹽總會與農作物肥料的使用一起被探討,然後就會再被延伸到亞硝胺可能致癌的議題。不過這次要分享的是不同的方向 – 膳食硝酸鹽與體內一氧化氮…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289…腸草」之稱。所以建議可多將韭菜加入料理之中,增加風味又有助預防癌症。 **本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義》**
http://www.top1health.cn/Article/253/58254愛吃高脂肪食物、肥胖的女性,小心容易罹患乳腺癌。但是,有不少女性當發現乳房有腫塊時,可能精神會大崩潰,以為可能罹患乳癌了,而提心吊膽。幫好萊塢女星安潔莉娜裘莉(Angelina J…
http://www.top1health.cn/Article/13/58118…慢嚥的動作本身可以預防腸癌上身之外,咀嚼時口腔分泌的唾液也是防癌大功臣。唾液中含有氧化酶和過氧化物酶,能降低亞硝酸化合物對細胞的攻擊。亞硝酸化合物是一種很強的致癌物。 **好…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095…的警訊!就讓營養師來告訴你維生素D5的功效,不只顧骨本還可以防癌、抗憂鬱! ![][203772] **維生素D3比D2強 可從曬太陽、補充動物性食品中取得** 維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102「我要減肥!」這句話不時在年輕女性口中聽見,她們在意的第一個讓人聯想到是體態的優美。華人都戲稱發胖為發「福」,大概是在以前物資匱乏、勞力為主的濃工業社會裡,胖曾經是富足的象徵;但…
http://www.top1health.cn/Article/320/58047…*遵守「子宮頸癌防護四守則」守護健康免「頸」張!** 根據防癌組織建議,有效防治子宮頸癌的四守則為:一、依醫囑接種人類乳突病毒(HPV)疫苗;二、定期接受子宮頸抹片檢查;三、單一…
http://www.top1health.cn/Article/13/58030抗衰老,需要維持良好運動,但是,你知道嗎?如果運動過度,竟然有可能提前衰老,到底是怎麼一回事?1名 37 歲的女瑜伽老師,經常感到疲勞、皮膚粗糙、滿臉痘痘,加上情緒波動大,使她覺得…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007