… 排卵後至月經前食慾會增加,這段期間請盡量選擇有助於提高身體代謝的食材吧。這邊特別推薦黑芝麻、黑豆等黑色的食材,此外也可以選擇糙米或全粒粉麵包等未經精製的「黑底」食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85224…自然醫學角度來看,代謝症候群似乎與體溫偏低有關,體溫下降,則身體代謝率也會跟著下降,若能想辦法提升體溫,促進血液循環以及排泄功能,可以幫助緩解代謝症候群的症狀。 根據日本醫學…
http://www.top1health.cn/Article/232/85127…後建議補充500cc溫開水,一天至少2000cc 水份,幫助身體代謝。第一療程結束後,休息1-3週,再進行第二療程。第二療程結束後,再休息1-3週,再進行第三療程。第一次治療以實施…
http://www.top1health.cn/Article/31/85058…量葡萄糖與胰島素留在血液,造成血糖濃度失衡,產生胰島素阻抗,身體代謝就會出問題;提醒,空腹血糖值100-126即為糖尿病前期,若未從飲食、運動改善,恐引發糖尿病。 此外,有代…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898…17] **精緻澱粉如白米、白吐司等為高GI食物,易使身體代謝失調** 相較於全穀類食物,同屬於碳水化合物的精製澱粉類,如白飯、白吐司、麵包等,雖然吃起來不甜,感覺含糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684…濕體質,這種體質氣血虧虛容易造成身體的水分代謝失調,進而導致身體代謝機能下降,臟腑未能正常運化吃進來的食物與喝進來的水分,不僅容易造成疲勞虛弱問題,往往會選擇把更多的營養吸收進來。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560…抗就是細胞對胰島素敏感度變差 ,血液葡萄糖不容易進入細胞內,身體代謝就會出問題。 脂肪肝成因還包括「三高」:血脂肪高(三酸甘油脂高)堆積在肝臟,就容易有脂肪肝;血壓高也是新陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438…實這樣喝大錯特錯!因為如果身體溫度驟降,反而會減緩運動提升的身體代謝率。 ![運動前後以熱水來補充水分,對身體健康最為有益,若飲用冰水恐造成身體不適。][199745] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/84399…胞生長因子FGF21是成纖維生長因子家族中的一員,是一種調節身體代謝功能的分泌型蛋白,當受到冷環境誘導,同樣會促使白色脂肪棕色化,也就是所謂的「褐變」,進而幫助燃燒棕色脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/84185…胞生長因子FGF21是成纖維生長因子家族中的一員,是一種調節身體代謝功能的分泌型蛋白,當受到冷環境誘導,同樣會促使白色脂肪棕色化,也就是所謂的「褐變」,進而幫助燃燒棕色脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/84026…真的有利減重嗎?國內減重醫師表示,冬天做對這1招,確實有促進身體代謝率的作用,尤其再適度搭配喝對含有兩種成分的飲料,可說是減重好拍檔! ![][198589] **減肥門診…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955…任馬文雅表示,糖尿病其實就是「高血糖症候群」。簡單來說就是,身體代謝糖的能力出現異常,導致血管裡的糖太多、高血糖的發生,所以糖尿病的併發症都跟血管有關;而產生的併發症,也會根據影響…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768…況發生。此外,也建議民眾冬天補水時,可以多選擇喝溫熱水,能讓身體代謝更好、手腳更加溫暖。不過,值得注意的是,在臨床上也常碰到有些人習慣喝飲料來當作水分攝取的來源,但其提醒,飲料中的…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618….),加強排汗與排尿;就是輔助改善人體因年齡、疾病因素,導致身體代謝力變差,出現血液中老廢代謝物濃度偏高問題,造成身體飄散異味的小訣竅。 ![針對這類有加齡臭困擾的人,趙昭明醫師…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426…普林在生物體無所不在。研究發現,體內尿酸約70~80%來自於身體代謝生成,會受到性別、年齡、種族和基因等這些不可變的因素影響;20~30%則是來自於飲食,如:飲用酒精性飲料、果糖或…
http://www.top1health.cn/Article/302/83301