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「負面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料

防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…精神科醫師籲：居家打造可以自由呼吸的環境** 要擺脫這樣的負面情緒，除了藉由靜坐冥想，或利用腹式呼吸等方式放鬆身心，精神醫學專家、台北榮總玉里分院副院長胡宗明醫師也建議，不妨嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…要保護孩子的安全。但是，他們愈是憐憫傑克，反而讓他的心情更加負面。沉溺於自怨自艾，會以下面的方式阻礙我們過充實的生活： **◉那是在浪費時間。**自怨自艾…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
疫情當下易犯「急迫性直覺偏誤」！10大偏誤你中了幾個？醫：3方法恢復理性

…避免只看極端值，畢竟很多事情都是有重疊的。 **2. 負面型偏誤** 你會不會覺得以前的生活比較好？人很容易美化記憶，媒體容易選擇性報導，而且大眾傾向用感覺而不是思考。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85663
身體「氧化」恐慢性發炎引心肌梗塞、糖尿病及失智症！充足睡眠、休養可改善

…定、容易產生反應的物質，如果它產生不好的反應，就會對身體造成負面影響。」「氧」要是超出人體所需的分量，就會引發氧的負面反應「氧化」，讓我們的身體像是鋼鐵生鏽一樣變得容易生…
http://www.top1health.cn/Article/144/85403
停經後易發胖、骨鬆及動脈硬化怎麼辦？吃這些「清血食物」防血管老化

…年期變成幸福期！** 對停經抱持著「失去女性象徵」這種負面印象就太可惜了！現在是百歲時代，50歲僅是人生的折返點。為了獎勵努力至今的自己，接下來請為自己的幸福去活吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/351/85267
隆乳病患義乳重建手術後擔心併發症嗎？亞大醫院實證研究獲國際醫界肯定

…女性。但若隆乳後的女性因罹患乳癌，需要進行義乳重建，是否會有負面影響呢？ **乳癌是台灣女性好發癌症之首，每年新增約1萬4千名個案** 然而乳癌發生風險節節升高，根據世界衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/85282
月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對

…就吃什麼。強行忍耐到忍不住的時候才暴飲暴食，反而會對身體造成負面影響。所以想吃甜食的時候，就吃1顆高級巧克力之類，適度滿足心靈需求以度過這段期間吧。排卵後至月經前不小心吃太…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224
三機拯救婚姻？！幫她做好家務分擔，紓解負面情緒才是解決之道

…等防疫措施下，女性承擔了大部分的家務責任，對她們的情緒造成了負面的影響。 ![研究指出：在去年各國進行封城等防疫措施下，女性承擔了大部分的家務責任，對她們的情緒造成了負面的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85205
是調皮還是過動？幼兒這些行為，可能是過動徵兆！3訣竅幫助減緩過動

…控制行為。管教時必須先認識過動的特質、了解孩子不是故意要做出負面行為，再來思考替代的做法。 **●用獎勵代替處罰** 正向教養既能讓孩子維持好的行為，也可以防止孩子出現憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/147/85041
我必須做到多好？夠了就該劃清界線！堅守心裡那塊專屬自己的情緒領域

… **本文出自先覺出版《謝謝你的指教：哈佛溝通專家教你轉化負面意見，成就更好的自己》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84996
什麼時候需要劃清界線？對方的話是警告還是威脅？從8大情境審視人際關係

…不願意遷就你，改變分享回饋、請求與建議的方式，盡量不對你造成負面影響？對方有沒有尊重你的自主權，讓你自行決定是否拒絕他的建議？如果你的觀點和感受被排除在這段關係之外，那你們的關係就…
http://www.top1health.cn/Article/144/85001
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…，對大腦有多重正面影響，可以使大腦保持警覺性、調節血清素改善負面情緒、幫助集中注意力，以及降低退化性神經系統疾病的風險，例如：阿茲海默症及帕金森氏症。 **03藍莓** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
輕鬆在外實行生酮飲食！旅行時不妨隨身帶生酮零嘴

…心態，就愈少因為毫無正當理由的錯誤行為，自己破壞進展，而招致負面結果並承受痛苦。如果你正要設定目標，不妨考慮去逛街買些新衣服，因為你以前的舊衣服不再適合你了。我們絕不推薦用食物獎賞…
http://www.top1health.cn/Article/145/84485
擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心

…」是否常常清晨三、四點醒來，輾轉難眠，煩躁、焦慮、低落等各種負面情緒揮之不去，又或深受頭痛、疲倦、失眠或其他不明原因所困擾著呢？小心！你可能得了情緒病。 ![][198633…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981
腸腦軸線和憂鬱症有關？研究：補充膳食纖維達菌相平衡助降低憂鬱症

…一旦腸道菌相失衡，便可能會影響到腸道的功能，進而造成人體產生負面情緒如焦慮、憂鬱等病狀出現。究竟我們如何避免腸道的菌相失衡而造成負面情緒的產生呢？近期有研究發現，適量補充膳…
http://www.top1health.cn/Article/232/84512

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