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「負面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料

降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…體能量至70％，同時也會造成體內壓力反應升高。 **❷負面情緒反應** 新冠病毒是肉眼不可見的健康危害，讓人產生不確定感的無形威脅；最可怕的是，新冠病毒是未知且高致死…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
持續被潛意識負面訊息干擾怎麼辦？重啟大腦「網狀系統」，3步驟消除內心噪音

…播放潛意識錄音帶。這捲錄音帶中可能錄有遠自童年時期存留至今的負面訊息，這些負面訊息往往也會影響我們抉擇時的自動導航機制。比方說，你可能會聽到：「你不夠聰明，幹嘛還要去做那件…
http://www.top1health.cn/Article/248/86295
滅菌、殺菌、消毒及除菌有何不同？抗菌產品好嗎？日本化學教授詳解一次看懂

…在於我們生活周遭的微生物全部消滅是不可能的，真的這麼做的話，負面效應反而更大。 ![][205411] 所以滅菌的對象只限於手指和手術器具等。經過滅菌處理後，該標的物上便不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86277
【影音版】生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？這樣做有解

…應養成多運動、參加適當社交活動的習慣，都是有助適度排解、釋放負面情緒的好方法。][204472] 此外，周宗翰中醫師也提到，在臨床上也發現，有不少患者減少飲用、接觸咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

… 情緒會造成腸道反應，因而對腸道菌群環境產生重大影響，負面情緒如壓力、憤怒、悲傷時進食，會造成腸腦菌軸失衡，減少腸道菌叢的好菌，使腸漏更嚴重，並回頭對大腦產生不利影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
頸椎鬆動術好處多，試試放鬆頸椎2動作，支持呼吸、改善平衡又有益視覺系統

…商周出版《神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群，促進細胞更新》一書**
http://www.top1health.cn/Article/167/86085
多吃鳳梨會讓私密處變香？吃蘆筍會變臭？婦產科醫師破解陰道與飲食相關迷思

…會出現一些症狀。答案就是所謂的「反安慰劑效應」：因為負面期待而對身體健康產生了負面效應（基本上，這就是令人不快的安慰劑效應）。這是條件反射的結果，尤其在人們相信會發…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972
家扶調查：疫情停課，親子衝突增多！冷靜3秒鐘、不閉打小孩

…每天增加約7小時，家長育兒與工作壓力倍增、51.4%表示易有負面情緒、53.5%表示親子衝突增加。親子關係隨著疫情拉緊報，家長面對情緒壓力缺乏合適調節，疫情居家的日常令人憂心兒虐危…
http://www.top1health.cn/Article/248/85949
解隔離失眠？新冠壓力症候群上門！中醫：按壓4大耳穴安神、緩解焦慮、增免疫

…，卻常常有個後遺症，最擔心是出院後怎麼面對親朋好友衍生出來的負面情緒，然後因此而導致焦慮或失眠。中醫師提醒，這可能是「創傷後壓力症候群」。 ![][204164] **新冠…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882
疫情壓力大，自律神經失調害失眠？試試瑜伽5動作，5分鐘緩解壓力荷爾蒙失調

…運用到核心；吐氣的同時，將聳上去的肩膀放鬆垂下，且同時想像把負面情緒或壓力釋放，讓身體可以休息。 **3.手臂畫圈（Circle arms）** 呈坐姿，吸氣時，將雙…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…理統計，超過80％的人都在2020年趕到壓力更大、時不時會有負面的焦慮情緒….。 2020年對所有人來說都是很特別的一年，曾經習慣的生活方式，都變得遙遠而陌生，我們忙著應…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…精神科醫師籲：居家打造可以自由呼吸的環境** 要擺脫這樣的負面情緒，除了藉由靜坐冥想，或利用腹式呼吸等方式放鬆身心，精神醫學專家、台北榮總玉里分院副院長胡宗明醫師也建議，不妨嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…要保護孩子的安全。但是，他們愈是憐憫傑克，反而讓他的心情更加負面。沉溺於自怨自艾，會以下面的方式阻礙我們過充實的生活： **◉那是在浪費時間。**自怨自艾…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
疫情當下易犯「急迫性直覺偏誤」！10大偏誤你中了幾個？醫：3方法恢復理性

…避免只看極端值，畢竟很多事情都是有重疊的。 **2. 負面型偏誤** 你會不會覺得以前的生活比較好？人很容易美化記憶，媒體容易選擇性報導，而且大眾傾向用感覺而不是思考。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85663
身體「氧化」恐慢性發炎引心肌梗塞、糖尿病及失智症！充足睡眠、休養可改善

…定、容易產生反應的物質，如果它產生不好的反應，就會對身體造成負面影響。」「氧」要是超出人體所需的分量，就會引發氧的負面反應「氧化」，讓我們的身體像是鋼鐵生鏽一樣變得容易生…
http://www.top1health.cn/Article/144/85403