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打完新冠肺炎疫苗后，一般人会出现肌肉酸痛、疲倦、发烧、头痛，前一阵子也听闻有人会掉发，不过近来还有传出更奇特的现象，有人分享会食欲大开，究竟是真的吗？到底怎么一回事呢？胸腔重症名医曝，可能是「心理层面」的「报复性的吃吃喝喝」影响，并且可分成3大类。如果这样的情况没有在48小时内获得控制，可能要注意有一些疾病隐忧。

打完疫苗，食欲会大增？胸腔暨重症医师黄轩在脸书发文表示，这个问题，可能「心理层面比身体层面」占更多，以下是相关的资料：

A.疫苗接种后的发炎反应

我们把疫苗模拟成病毒体内，身体自然会引发发炎反应，大量的激素分泌，引发全身更多、更大化学物质反应现象：我们会发烧、发寒、疲惫、恶心、呕吐、还有4个常见疼痛：头痛，注射地方疼痛，关节疼痛和肌肉酸痛。

这些常见的副作用，几乎都是我们从小到大，在疫苗接种后，常见的副作用，而且你我小时候都已经经历过了，只是记忆里忘了这些「一疲，二发，三呕恶，四疼痛」，大家的记忆中，以为只有COVID-19疫苗才会如此，殊不知我们小时候都已经历这些副作用了！

（This is likely caused by an increase in cytokines, chemicals in the blood released by the immune system as it fights off infections or responds to a vaccine.）

我们可以想像，我们之前大病一场的时候，也是会有这些类似反应症状，当然包括了一些肠胃症状：胃口不好、恶心、肚泻、腹痛、食欲不振等。这些肠胃反应，也是疫苗的常见副作用之一。

大家看到了吗？或者说你忘了吗？当你小时候或长大后，当严重发炎反应，引发了发烧相关症状，依身体的生理机能变化，不会使你胃口大开、食欲大振的感觉？

B.我还是有食欲大增？

一定有人反对，我有食欲大增的状态呀！没错啦！有些人会有，这可能就是我们一开始说的「心理层面」上的「报复性的吃吃喝喝」。

C.报复性的吃吃喝喝

黄轩医师表示，你们有遇过大病一场后，食欲大增，一直想吃东西啊？这可能是「报复性的吃吃喝喝」，也是心理压力后的大解放，我个人分成三大类，刚好取名，现在很流行的英文单字「E.U.A.」：

E = Emotional eating

U = Unintended eating

A = All eating

1.压力情绪释放的吃吃喝喝（E = Emotional eating）

你们知道吗？很多人在打疫苗前，很多的想法和焦虑，甚至还有遗言交代了呢！媒体报导的情绪压力，会潜移默化的影响很多民众的压力情绪。

当疫苗接种完成后，有点像我们上班时，一个专案工作终于完成后，一个人自己去找寻地方去大吃大喝的，看看任何东西都会很好胃口，大喝一下犒赏自己一下呢！

这是一种内在情绪压力的解决方式，我们可以报复性的吃吃喝喝，来释放压抑自己很久的疫苗接种压力！

好不容易接种疫苗了，自己没有像媒体一直报导的会猝死，当然心理表现出自己的行为模式，或交感神经系统的过度兴奋，容易导致了饥饿感，即使已经吃饱了，仍然是食欲不满，当然得大吃大喝的回馈，才能获得满足呢！

2.不知不觉又吃了（U = Unintended eating ）

你们有没有过这样，刚刚心情不好，老板骂，家人生气后，一些负面情绪或不顺利的工作压力存在，于是，我们经过超商，会买了咖啡，又多买了零食和饮料，放在抽屉里或放在家𥚃，无聊时，不知不觉又吃了起来。

打完疫苗，又不好意思直接告知同事们有什么不舒服，大家都看起来又好像没事？自己内心深处的纳闷，打开零食、看着电脑手机或电视，不知觉打疫苗后的那个星期，好像吃了不少食物或零食呢！

3.大家一起都来吃（A = All eating）

你们有没有遇过，忽然有人一直想和大家一起吃饭或午餐？奇怪，他平常不是自己一个人享有的吗？部分人，为了解决疫苗接种后，副作用的疑虑，他们近期开始会邀约了很多人一起吃吃喝喝⋯⋯，然后顺便告诉大家，我的副作用就是食欲大增或胃口变好，看到大家都说「哇！」而自己副作用的疑虑压力，也会减轻很多了。反正疫苗接种后，大家都只听过「恶心，呕吐」而已呀！

D.小心，其实也许依然有病

黄轩医师提醒，这些肠胃症状，或自诉胃口大开这些症状，记得仍然会在48小时内获得减缓的！如果没有，就是要去看医生了。因为依各家的疫苗厂商提醒，所有疫苗引起的常见副作用，大部分都在48小时内获得控制！

E.如果没有在48小时内获得控制，可能要注意：

1.有没有生什么病？

一些疾病像糖尿病、内分泌疾病或其他未发现的慢性疾病，刚好在这个时间内发作，例如糖尿病发作，就是「多吃、多渴，多尿」的三大症状！

2.有没有吃了药？

一些你近期吃的药物，也是会引发你食欲大增，例如抗组织胺药物或类固醇药物等，而不是你的疫苗接种引发了食欲大增！

3.经期来的妇女

依疫苗的统计，女性比较易有副作用出现。尤其是经期欲来之前，又刚好打完了疫苗，这时女人的自然身体会比较容易想要吃东西的欲望，这是女性要受孕前，身体自然诉求更多水分或食物的补充！你一定有听过，女生一个月内，有某些时段，胃口特别不错的！

4.消耗体能的人

有些人打完之后，反应特别强，会一直冒汗，一直反覆发高烧，消耗很多的体能，这时会比接打疫苗前更囗渴，更想喝很多水来补充消失的体液。这些人身体由于大量耗能，会容易出现吃喝的补偿食物，满足生理需求，但这也是在48小时内可以恢复，如果超过48小时，去看看医生是否除了糖尿病，是否还有甲状腺机能亢进刚好发生？

F.有食欲，是好事！

黄轩医师最后提醒，但是仅限于48小时内，超过48小时，记得去看看医生，自己的身体，自己的心情，自己照顾，自己才会健康！所以，COVID-19疫苗一定要快去接种，救自己，也救家人的生命！

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