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疼痛不要一直隐忍!台湾竟有5成国人每周都痛!台北市药师公会理事长尹岱智引述最新疼痛认知行为调查,五成18岁以上国人曾每周出现一次以上疼痛,但却有高达9成8国人习惯忍痛。新北市药师公会理事长许… 详全文 >
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上班族工作压力山大,长期累积下来没有专行纾压,可能造成疾病上身,像是会影响到骨骼肌系统,出现肌肉酸痛;也可能因为压力大引起焦虑紧张,使得肠胃不适;甚至情绪烦燥压抑,忙碌工作再加上熬夜的结果,… 详全文 >
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身体在不同的状态下补充适合的饮料,就可以为身体带来事半功倍的帮助。美国《赫芬顿邮报》网站提供10几种常见饮料,分析推荐他们在何种情况下饮用最有益处,包括喝绿茶帮助减重、防肌肉抽筋喝黄瓜汁,以… 详全文 >
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疫情下居家工作俨然成为趋势,如果长时间低头使用手机,容易产生驼背、圆肩、头部前倾等不良姿势;或是躺在沙发上使用电脑,此时就容易出现不良姿势,进而导致颈部疼痛、肩颈肌肉酸痛、头痛甚至是背痛。国… 详全文 >
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打完新冠肺炎疫苗后,一般人会出现肌肉酸痛、疲倦、发烧、头痛,不过近来传出更奇特的现象,有人分享会食欲大开,究竟是真的吗?胸腔暨重症名医黄轩曝,可能是「心理层面」的「报复性的吃吃喝喝」,分成3… 详全文 >
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「营养师,我要减肥!」卫教室中,林同学屁股还没坐热,就以明快又爽朗地说出他的需求。「我打篮球脚受了伤,结果这三个月体重直直升!营养师,有什么东西,可以吃了赶快好呀?」他把双手捂住脸,上下来回… 详全文 >
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左边或是右边的肩膀疼痛,导致手臂无法抬高,甚至无法绕到背后的情形,是「四十肩」和「五十肩」的典型症状。这一类的疼痛和无法自由活动的症状,是因为肩膀关节、韧带和肌肉等处发炎的缘故。症状经常会持… 详全文 >
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活动主题:活力健康学苑免费健康讲座~『肌肉酸痛照护』 活动时间:12/13(四)上午10:00~11:30 活动地点:林口长庚医院复健大楼1楼大厅 详全文 >