…失智的相關的研究,可以發現,單單以HbA1c為目標,不足以保護腦部免於認知功能加速退化的風險。 但是,為了避免低血糖而放寬糖化血色素的治療標準,也可能使病患罹患失智症的風險增…
http://www.top1health.cn/Article/33/26042…各機能的調節。而菠菜、藍莓、堅果、南瓜籽中的抗氧化物質則能保護腦細胞不受自由基的侵害,並減緩老化、活化腦力、增強記憶。 **【增強記憶力/翡翠豆腐丸】** - 食材:菠菜末…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946…經傳導的必要營養素。維生素C、E、硒等則是天然抗氧化劑,可保護腦細胞不受自由基的侵害、維護細胞膜完整。另外,鎂也可增加人體主管記憶的海馬迴中突觸密度,改善記憶力,缺乏此些營養素可能…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067…出,當細胞受損時,大腦的微膠細胞(Microglia)就會保護腦部,它是一種存在大腦和脊椎神經中的免疫細胞,是中樞神經系統的主要防線。一般成熟的大腦細胞很少再生,但是當腦部發炎或是…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558…究表明,OMEGA-3脂肪酸是構成腦細胞膜的必需成分,也是維護腦部健康的重要功臣,它能使化學訊息順利地在腦細胞之間傳送作有效率的溝通。經常服食OMEGA-3不僅能增強學習能力、記憶…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732… 患者在加護病房治療期間,先採低溫療法使其體溫降到34℃以保護腦部,但後來患者又發生急救的合併症—肝臟撕裂傷與急性腎衰竭,大量大出血約3000c.c.,已經占身體血液的一半,緊急進…
http://www.top1health.cn/Article/36/23072…,才能增加人體代謝速度、促進腦神經傳導,並活化腦細胞、達到保護腦部健康的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/248/22650…ga-3有助保持神經細胞結構的完整性,還可以抑制發炎,進而保護腦神經細胞,促進神經介質的傳遞。 **【健康小叮嚀】:** 飲食中若膳食纖維、磷或鈣攝取過多,會干擾鎂的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/22401…失智的健腦食材。因為咖哩中的薑黃素,有良好的抗氧化作用,可保護腦部免受自由基攻擊,且能抑制澱粉蛋白沈積;優格則含豐富維他命B群,可降低血膽固醇,進而減少發生血管性失智症的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/22402…擁有好膽固醇,不但是血管的清道夫,還可以保護血管內皮細胞、保護腦心血管、減少動脈硬化、避免代謝症候群上身、預防記憶力衰退,以及增加男性性功能等。 **植物有好顧醇 甘蔗意外新…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198…提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用。 **健腦食物3/貝類:** 貝類的碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824…、海帶等食物,遵守不抽菸酗酒、不熬夜、多閱讀等13要點皆有助護腦。 ![腦部長期缺乏保養可能會使得記憶力不集中、理解力降低、判斷力失常、經常口誤、情緒管理失靈、行為異常等情況…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707…調理「脾胃」,與腎的關連性較低。 **★示範料理/黑豆護腦雞湯** - 材料:雞半隻、黑豆1兩、何首烏1錢、黑棗5至6顆、枸杞2錢、熟地1錢。 - 作法:黑豆泡軟,雞隻切…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471…若想讓大腦維持在最佳狀態,必需先從飲食習慣下手。並且最好從「護腦」、「補腦」、「活腦」3方面著手。 **★護腦:多吃抗氧化食物** 曾經發表於美國「自然神經科學評論」(N…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472…品中的食材含有二烯丙基硫化物,可讓血流順暢,排毒強健身體、保護腦部健康,達到預防身體機能老化的效果,特別適合秋冬食用。每一人份僅63大卡。 **【晚湯2/大蒜橄欖油濃…
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