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「護腦」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「護腦」的資料

抗寒健康新概念　好的膽固醇多一點

…擁有好膽固醇，不但是血管的清道夫，還可以保護血管內皮細胞、保護腦心血管、減少動脈硬化、避免代謝症候群上身、預防記憶力衰退，以及增加男性性功能等。 **植物有好顧醇　甘蔗意外新…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘

…提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。 **健腦食物3／貝類：** 貝類的碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…、海帶等食物，遵守不抽菸酗酒、不熬夜、多閱讀等13要點皆有助護腦。 ![腦部長期缺乏保養可能會使得記憶力不集中、理解力降低、判斷力失常、經常口誤、情緒管理失靈、行為異常等情況…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…調理「脾胃」，與腎的關連性較低。 **★示範料理／黑豆護腦雞湯** - 材料：雞半隻、黑豆1兩、何首烏1錢、黑棗5至6顆、枸杞2錢、熟地1錢。 - 作法：黑豆泡軟，雞隻切…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…若想讓大腦維持在最佳狀態，必需先從飲食習慣下手。並且最好從「護腦」、「補腦」、「活腦」3方面著手。 **★護腦：多吃抗氧化食物** 曾經發表於美國「自然神經科學評論」（N…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…品中的食材含有二烯丙基硫化物，可讓血流順暢，排毒強健身體、保護腦部健康，達到預防身體機能老化的效果，特別適合秋冬食用。每一人份僅63大卡。 **【晚湯2／大蒜橄欖油濃…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
忘東忘西嗎？4訣竅迎擊腦退化

…，情緒上，也能因此控制得不錯。 **【延伸閱讀】3招保護腦部機能** 腦的運動機能跟車子一樣，平常多保養，運作才會順暢。血壓高、血糖高、血脂異常等三高疾病會傷害血管。即使是…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608
資深護理師教新手媽咪怎樣挑選尿布

…人員也會讓患者採用宛若嬰兒蜷曲C字體型來增加血液回流，藉以保護腦部之急救方式。」事實上，有C型新生兒體工學的尿布，因符合新生兒體型而令其倍感舒適之原理，其實與美國華盛頓大學…
http://www.top1health.cn/Article/324/21463
心跳停止搶救　低溫療法防腦部缺氧

…叮嚀】：** 王玠能醫師也提醒，雖然低溫治療是心跳停止後保護腦部的一線曙光，但台灣醫界目前對於心跳停止患者的整體預後照護仍不夠充足。對於高危險群的預防，和及早施予高品質心肺復甦術…
http://www.top1health.cn/Article/236/21408
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…宗翰中醫師表示，蓮藕性寒，能清熱降腦壓，生蓮藕打成汁有助於保護腦組織，蓮藕藕斷絲連，其膠質也有助於穩定及預防腦部血管的脆化。另外，也可把蓮藕洗淨去皮，用開水燙一下，切成薄片食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…合醫院營養師陳若蓁表示，新鮮蔬菜水果含有大量的維生素C，可保護腦部血管健康，降低出血性腦中風的風險，另可幫助膠原蛋白的合成，增進血管、骨骼和肌膚的健康。  …
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…室營養師許詠翔表示，近年來熱門的植化素（植物營養素）即有此保護腦力的特殊能力，其中又以「花青素」最為重要。花青素是「生物類黃酮素」家族的一員，研究發現其抗氧化、抗發炎的作用，不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

…枸杞的水提取物能阻止腦內與阿茲海默症有關的特定化合物形成，保護腦細胞不受β-澱粉樣肽的有害影響；由於此物質與阿茲海默症患者腦中的病變有關，也就表示枸杞可能可以幫助預防這種會讓人喪失…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…3脂肪酸的20至30倍，攝取量不平衡的情況下，破壞均衡飲食的護腦原則，還可能導致心血管疾病或自體免疫性疾病。大千醫院營養室營養師黃珮茹表示，Omega-6對人體有保護細胞、…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…，呈現出冰天雪地的景象。在這個節氣，氣溫劇變，應該多注意護心護腦，因為這時心血管系統和呼吸系統疾病容易加重或者發作，這天不適合外出。但是大寒時處於春節前後，正是一年中最忙的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739

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