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「Oh~No~怎麼又長痘痘了?」歲末年終,許多女性一早起床,準備刷牙洗臉,照鏡子卻猛然發現臉上多了2、3顆痘痘,心情頓間down到谷底。如果您也有類似的冬季痘痘困擾,不妨參考中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401…具有減重、抗發炎、低升糖、降三高的特點,簡單說,就是讓減重與調整體質一次到位的新型態飲食法! 一般人熟知使用橄欖油、鮭魚等食材的「地中海飲食」有保護心臟健康的好處,而多使…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298…力。因此,均衡攝取不同顏色的食物,能減少營養失衡的情況,幫助調整體質。 由於現代人生活步調快,三餐幾乎都外食,不只是容易缺乏許多營養素,膳食纖維更是攝取不足。目前市面上的有一…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029…出原因,該怎麼辦?而且醫生也說我有輕度脂肪肝,是不是該來好好調整體質,聽說年紀越來越大代謝會越來越差,我也不想要再繼續胖上去!」 ![][127973] 在我們對話的同時,…
http://www.top1health.cn/Article/302/55877… 羅明宇中醫師強調,有肥胖體質者是可以進補,利用藥膳、茶飲調整體質的變化「慢慢補」,達到養生效果。從中醫辨證觀點,大致可分為4大類型: **1.脾濕水腫型(水腫肥胖):容易…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…用2顆降血壓藥物。由於擔心後半輩子都得依賴藥物,於是改採中醫調整體質。 當時患者經中醫診斷為「本虛標實型」高血壓,於是在中醫師建議下,首先調整生活作息、減少應酬、多吃蔬菜、糙…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594…內膜異位的一種,若輕忽容易導致不孕,建議可食用黃耆烏骨雞湯,調整體質、強化卵巢功能助好孕。 ![][126688] 中醫師吳明珠指出,卵巢巧克力囊腫是發生於卵巢內的子宮內膜…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385…糾纏該怎麼做?其實,關鍵就在於謹記「清調補防」健康四循環原則調整體質! **台過敏人口多,每4人就有1人 過敏問題影響青少年甚劇** 台灣人的過敏狀況到底有多嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/62/54342…,若能把握夏季人體陽氣最旺的時節,適度進行三伏貼療法,從根本調整體質、驅除寒邪,就是不錯的調理選擇。 **甩慢性蕁麻疹三伏貼也有效~關鍵在加強肺部機能、調節免疫** 但除了…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886無論是調整體質、促進發育還是幫助懷孕,不少民眾都有服用中藥的經驗。中藥的劑型有很多種,一般民眾較常接觸到的是健保給付的科學中藥,以及需要自費的水藥。由於兩者一週的藥費差距達千元以上…
http://www.top1health.cn/Article/239/52798…多喝水、避免熬夜等習慣之外,根據研究發現,適度的運動,有助於調整體質、增強免疫防禦網,不讓身體發炎作怪。另外,建議同時搭配食用含有前花青素的紅色食物,也有助於遠離私密處癢癢又臭臭的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663…(圖片提供/台中慈濟醫院)][123445] **中醫調整體質!防蚊更給力** 然而,除了善用中藥材的香氣驅蚊之外,更積極的防蚊方式還是先調整好體質。陳相如中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653…含塑化劑、重金屬的益生菌保健品,以及木寡醣等益生源加以補充,調整體質。 <!--more--> ![觀文醫學營養中心總營養師王柏勝補充道,由於市售益生菌多數屬於活菌。因…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512正確坐月子、適當調整體質,是協助產後婦女身心狀態快速復原的重要關鍵。中醫師指出,許多女性對於「坐月子」仍存有錯誤觀念,以為補愈多愈好,事實上,中醫將產後調理分成3大階段,唯有循序漸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558…醫辨證發現,虹彩炎常與肝火、腎陰不足及風熱所致有關。利用中醫調整體質,不僅能降低西藥的使用劑量,防止眼壓升高,更能預防虹彩炎反覆發生。 台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490