調整飲食 | 搜尋結果

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「調整飲食」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

麻疹病毒初期症狀像感冒，冒皮疹要當心

…養豐富的食品。例如，牛奶、果汁、粥等，隨着病情的好轉，可逐步調整飲食結構。尤其是，患病期間要多喝開水，既可補充體液，又有利於體內代謝廢物的排泄。另外，由於麻疹病人在患病時，…
http://www.top1health.cn/Article/239/78029
關節扭曲、疼痛好難受？中醫教你做到3件事，緩解類風濕性關節炎

…。 **本文出自聯經出版《中醫師教你排熱治病：簡單5招調整飲食、清熱解毒，改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病，2週讓你煥然一新！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/77941
胸悶、牙齦麻…心肌梗塞5大警訊！丹參鹹鴨蛋防心絞痛

…隨時補充足夠的水分，以避免血液出現濃稠的危險情況。還有戒菸、調整飲食習慣，宜採清淡飲食。如果出現胸悶、胸痛等症狀，都可能是心肌梗塞前兆，應該趕快到醫院檢查一下。以下推荐一道…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713
《自己的健康自己說－愛美族》玻尿酸得獎名單公布！

…情況最像你? ![][183017] Q8哪一個是你調整飲食的動力? ![][183018]
http://www.top1health.cn/Article/135/77857
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…當你琢磨到底要做多少有氧運動才能減去脂肪的時候，建議還是先從調整飲食習慣來著手，養成「擇食」的習慣，以食物的原型為主，減少加工品、精緻碳水化合物的攝取，多選擇一些營養價值較高的食物…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
網紅安秋分享早餐吃水果燕麥粥　示範動感舞蹈閃進街頭

…！」參與此活動的學員，也紛紛表示，透過學習營養知識，調整飲食習慣後，覺得身體更健康，心情也很愉快。桂格表示，這一次活動主要是希望喚起民眾的健康意識，學員們透過運動和…
http://www.top1health.cn/Article/306/76683
運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　這樣動最剛好

…當你琢磨到底要做多少有氧運動才能減去脂肪的時候，建議還是先從調整飲食習慣來著手，養成「擇食」的習慣，以食物的原型為主，減少加工品、精緻碳水化合物的攝取，多選擇一些營養價值較高的食物…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622
憂鬱、失去性趣竟是更年期作祟？！夏天爆汗更嚴重職場超尷尬

…行全盤的身體健康考量，並建議使用藥物後要做定期檢查，同時積極調整飲食、生活作息，減少攝取過高的膽固醇，以免增加三高風險。另外，也建議養成固定的運動習慣，等到更年期症狀逐漸緩解時，就…
http://www.top1health.cn/Article/234/76600
孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！

…流的風險也會比較大。由於胃酸逆流不會影響胎兒健康，一般會透過調整飲食作息來緩解症狀，消化內科醫師建議的作法如下： **飲食check！** **＊少量多餐、…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594
怎樣算「太常」放屁？想減少放屁，你可以先從這些飲食習慣著手

…癌症，而且能幫助消化。不吃纖維就有可能便祕。如果你保證會謹慎調整飲食，並且找醫師諮詢，或許能藉著以下方式讓自己少放點屁： • 少吃一點豆子（它們通常含有稱為寡糖的聚合醣類，尤…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則

…睡眠，同時戒菸戒酒，都有利維持血壓正常。 **守則2／調整飲食：**「養生之道，莫先於食」，飲食是人體營養的直接來源，維持著人體的正常活動，注意低鈉飲食、控制體重是高血壓患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲食秘訣

…對疾病，「飲食」是一個重要的照護方法！三高患者可依照下列建議調整飲食。 **高血壓患者：** 無論是已經罹患，或者想預防高血壓者，都可以採用高血壓飲食，亦即多蔬果、多喝水、…
http://www.top1health.cn/Article/253/75407
慟！賀一航病逝　防大腸癌必知護腸4步驟

…指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一！1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過8成5！ **一管「便…
http://www.top1health.cn/Article/310/75348
月經狀態是女性健康成績單！經血量多寡、經期長短看出端倪…

…故中醫處理經痛問題，第一時間會先從鼓勵女性戒除冰冷寒涼食物，調整飲食內容、照顧好脾胃健康著手。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了針對臨床上常見的4大類月經狀態異常問題，仔細…
http://www.top1health.cn/Article/259/75336
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…則，循序漸進增加運動量。 **《成果揭曉》** 經過調整飲食和生活習慣後，兩週後她就瘦了快3公斤，手腳也比較不會冰冷。不僅整個人看起來比較有元氣，精神也好了很多。
http://www.top1health.cn/Article/101/75236

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