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… 桂圓,也就是龍眼,能益氣補血,安神定志,是滋補氣血較好的滋補品。《神農本草經》中稱桂圓「久服強魂聰明,輕身不老,通神明」;甚至民間還流傳有「桂圓樹下長壽叟,何翁一夜髮變烏」的傳奇…
http://www.top1health.cn/Article/80/40070…漸減慢,飲食方面可調整為清淡少油的烹飪方式,新鮮食材是最好的補品,因為原食物的各種營養素是最容易為人體所吸收,效果比保健食品更事半功倍!可多吃些滋潤性食物,例如百合、蓮藕、枇杷、柳…
http://www.top1health.cn/Article/140/38189…的上升。所以還是建議哺乳期婦女盡可能的避免這些用米酒烹調的「補品」。如果非吃不可,請務必在進食三小時以後,再哺育北鼻。 **青少年喝酒,會導致永久性的腦部傷害** 加州大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917…核桃仁的主要成分。 **核桃含有不飽和脂肪酸 是大腦的補品** 中國科學院植物研究所科普達人陳瑩婷在其新書《吃出堅果的學問》中表示,跟所有堅果食物一樣,核桃含有不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845…醫師提醒,有子宮肌瘤最重要的生活原則,就是沒有必要別自行亂吃補品,例如:四物湯、十全大補湯、八珍湯、羊肉爐…等,都盡量不要吃。 吃太補,不僅可能使胎兒變大,肌瘤也容易變大。是…
http://www.top1health.cn/Article/17/37819…的免疫系統,治療子宮內膜異位。 **子宮內膜異位患者 補品、含雌激素食物不宜過量** 子宮內膜異位症的患者有麼麼飲食禁忌呢?中醫師賴睿昕指出,患者要吃如四物湯、八珍湯、十全…
http://www.top1health.cn/Article/320/37653…脈飲也適合忙碌、壓力大的上班族,作為增強活力、提振精神的保養補品。 ![適度補充含有滋補人蔘的生脈飲,有助增強活力、提振精神。][99232] 什麼是生脈飲呢?從這帖中…
http://www.top1health.cn/Article/320/37588…增強體力,適合勞累的上班族,對虛弱的銀髮族和考生也是不錯的滋補品。 **熬夜過後要補眠 運動有助快速入睡** 除了適度補充調理之外,彭溫雅中醫師提醒,熬夜過後要把握空檔補…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405…用藥需要謹慎小心。** 畢竟是藥物,無論是中藥、西藥、補品或是健康食品,都是藥物。沒有什麼東西是多吃多好的。「藥即是毒」,凡是藥物都有偏性,是以藥物的偏性去矯正人體臟腑氣血的…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374…e defect)的機會。 **飲食以天然均衡為主 吃補品前先諮詢醫師** 提醒民眾,飲食最好以天然和均衡為主,另考量每個人體質不同,若有懷孕計畫又想調整飲食,應先諮詢醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/37327…)][98358] **蛋白質和澱粉應適量 不需刻意吃補品** 至於蛋白質和澱粉,孕期只要適量補充即可,也不需要特別吃高蛋白的補充品。這是因為現代人常吃的炒飯、麵包、排骨便…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302…活化細胞組織、促進皮膚新陳代謝,讓肌膚保持彈性,是養顏美容的補品。 另外,黃豆製品(豆漿、豆腐)、黑豆、紅豆、綠豆、燕麥、山藥等,是很好的植物性雌激素來源,也可以補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303…酸,缺乏就會讓體內某些荷爾蒙無法正常地製造。產婦喝的麻油雞是補品,也和麻油中的亞麻油酸有關,它能幫助產婦子宮的收縮,幫助惡露的排除。 **黑芝麻明星成份:花青素、芝麻準木質素…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266…太怕冷,通常是夏天怕熱,冬天又怕冷,如果不明白自己的體質亂吃補品,就會越補越上火!補過頭反而引發嘴破冒痘便血痔瘡發作等 **★足心發熱:**可能是「陰虛火旺」的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…免把殘留在手上的環境荷爾蒙吃下肚。 **4.刺激性腺類補品:**很多父母會給兒童補充一些營養品或補品,但有些並不適宜讓兒童食用過量,如胎盤素、蜂王乳、雪蛤、花粉、鹿茸,這些都…
http://www.top1health.cn/Article/248/37151