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「蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料

一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…/2顆（110g）、青椒1顆、黃色甜椒1顆、紅色甜椒1顆、紅蘿蔔1/3根（100g）、橄欖油1+1/2大匙、蒜末20g、是拉差香甜辣醬3大匙、無糖番茄醬2大匙、蜂蜜2大匙、紅辣椒片…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
懷孕便祕、頭暈目眩、吐酸水…中醫：喝檸檬水、番茄汁治孕吐，調理肝胃

…控制」。除了喝水以外，還可以喝檸檬水、番茄汁、牛奶、玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔煮的湯。][190864] **治療劇吐症靠「飲食控制」　宜攝取適量水分，或喝檸檬水、番茄汁等** …
http://www.top1health.cn/Article/248/81249
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

…] **食材：**里肌肉片140g、四季豆200g、紅蘿蔔條100g、小黃瓜條100g、金針菇200g。 **做法：**所有食材切成5公分條狀，各項食材抓適量以梅花肉片…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
抗肺癌「女癌之王」必吃南瓜菠菜？營養師：吃對維生素A、番茄茄紅素養肺保命

…吃護肺食物，像是要多吃維生素 A的食物，包括：南瓜、菠菜、胡蘿蔔等，到底是否正確？營養師還推荐哪一些食物吃出護肺效果？ **女性不抽菸也可能罹患肺癌　注意遠離危險因子** …
http://www.top1health.cn/Article/101/80679
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…。** **材料（五份）：** 洋蔥2顆（大的）、紅蘿蔔1條（大的）、高麗菜1/4顆、白蘿蔔1/4條、青花菜1個、小番茄5～8顆、蒜頭1瓣、　生薑1小塊、昆布（6cm）2片…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

冬天的白蘿蔔因正逢產季，不但個個頭飽滿、滋味清甜可口、價格經濟實惠，其富含膳食纖維、硫化物的特性，更讓它成為冬日餐桌上常見的經典食材。但想要充分留住白蘿蔔的營養好處，究竟該怎麼料理…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
哈佛醫師的常備抗癌湯！四種常見食材讓你抗癌力滿分

…的含量相當高。「常備抗癌蔬菜湯」是由「高麗菜」、「胡蘿蔔」、「洋蔥」、「南瓜」等四種蔬菜烹煮而成。這四種基本蔬菜皆含有可提升免疫力的植化素，具有強化黏膜的免疫屏障功…
http://www.top1health.cn/Article/261/80573
空污害失智、哮喘、心臟衰竭！營養師：多吃花椰菜、青江菜3大類益肺蔬果

…菜、綠花椰菜、青江菜、高麗菜等。 **2.攝取天然β胡蘿蔔素：**β胡蘿蔔素進入人體後，會轉換成維生素A，能維持上皮組織正常代謝，保持呼吸道細胞膜完整性及上呼吸道抵抗力，並舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547
防癌要多吃哪些食物？抗癌食物金字塔，頂端是你常吃的嗎？

…循環的效果** 硫化物是存在於大蒜、蔥等百合科、高麗菜及白蘿蔔等十字花科中的臭味及辛辣味的成分。含硫的化合物有蒜氨酸、大蒜素、異硫氰酸酯等種類，共同特徵是強力的抗氧化作用…
http://www.top1health.cn/Article/261/80326
一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽

…味料拌炒，起鍋撒一些蔥花或七味粉，完成。 **★蒜炒紅蘿蔔高麗菜** **材料：**蒜頭1～2小瓣、紅蘿蔔2～3公分、高麗菜1／2顆、鹽適量。 **作法：** 1.蒜頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
紅黃蔬菜好處多！類胡蘿蔔素抗氧化力高，加這一樣提升吸收率更加分

**甚麼是類胡蘿蔔素？** 類胡蘿蔔素是紅色及黃色的色素成分，約有600種。再加上抗氧化力高，可以預防老化、動脈硬化及癌症。和油一起攝取可以提高吸收率。 **胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/314/80243
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　

**蒜煎雞柳佐紅蘿蔔高麗菜與溏心蛋** 加了大量蒜末的雞胸，煎起來蒜味十足，是May的招牌雞胸料理。搭配家常炒高麗菜和半熟溏心蛋，最平價、最滿足！ **營養價值：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/80241
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…食。同時，也可輔以健脾養胃的食品，如薏仁、山藥、大棗、生薑、蘿蔔、淡水魚等。食慾不振時，可適量食用山楂、白蘿蔔、白扁豆、陳皮等健脾開胃的食品。化療藥物往往對細胞損傷較大，化…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
超神奇高麗菜湯減肥，一週甩6公斤？減重名醫：蛋白質、澱粉千萬不能缺

…也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」，並且加入洋蔥、芹菜、番茄、紅蘿蔔等一起食用，據說一周可以減掉至少6公斤體重。減重專科醫師表示，不能長期單喝高麗菜湯，每天一定要攝取適量的蛋白質與澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…多」的原則：少醬料、少加工、少飲料、多蔬菜，並且分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬，適合高血壓患者食用。 1名58歲的林先生患有高血壓，雖然平時控制良好，但中秋佳節將至，面對親朋…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920

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