芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芭樂」搜尋結果

總共找到 742 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

防泌尿道發炎，吃蔓越莓6招學起來！醫：私密處反覆感染時，應避開6類食物

…防細菌入侵尿道。此外，也可以攝取含有維生素C的食物（如柑橘、芭樂），能幫助尿道維持酸性，使細菌不易滋生。 **【醫師小叮嚀】：** 林立展醫師提醒，平時少吃甜食及避免帶有強…
http://www.top1health.cn/Article/254/89551
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…水果相對來說能保留較多的維生素C。 **推薦食材：**紅心芭樂、白肉芭樂、奇異果、釋迦、彩椒等。 **3.維生素E** 維生素E是是很好的抗氧化物質，可幫助自由基清除、抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
感染猴痘好不了？預防猴痘怎麼吃？營養師：3大維生素天王助提升免疫力

…**食物代表：**推薦高維生素C的蔬果有青花菜、苦瓜、青椒、芭樂、奇異果、橘子等。 **維生素D：** 維生素D的缺乏，會讓人體被病毒感染的機率變高。從流行性感冒、新冠肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/89426
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道

…進腸腦健康循環：**富含膳食纖維的食物都含有大量的益生質，如芭樂、奇異果、番茄、柳橙、百香果、甜桃等，除了蔬果之外，未精製的全穀雜糧類亦含有益生質；益生質是腸道益生菌的營養來源，有…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…升身體新陳代謝速度。 ![康涵菁中醫師建議，可以選擇蘋果、芭樂、奇異果、葡萄柚等水果，且盡量不要打成果汁飲用，否則血糖也會快速上升。][213883] **3.把水果當正餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
倪匡病逝罹皮膚癌拒化療！能自救？醫籲：防4大徵兆，惡性度超高的是…

…會被破壞，因此烹調時要盡量縮短加熱的時間。 - 推荐食物：芭樂、紅甜椒、奇異果、橘子、綠色蔬菜、草莓、檸檬、蕃茄、柚子、柳丁等。 **2.維生素E（抗老化）** - 維生…
http://www.top1health.cn/Article/242/89345
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…慮和抑鬱方面的作用。 **5.維生素C：**常見食物來源：芭樂、奇異果、彩椒、花椰菜、香椿。研究發現，給予新冠肺炎患者服用維生素C，可能有助於在疾病過程中恢復和改善，維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
32萬人恐有「長新冠」後遺症！10大症狀中了嗎？預防必吃食物秒懂

…糙米、全麥、肝臟等食材，或補充維他命B群來補充營養。 **芭樂** 維生素C可減少體內發炎情形，幫助改善胸悶、喉嚨痛及肌肉酸痛等不適，其他富含食材包含奇異果、小番茄、木瓜、青椒…
http://www.top1health.cn/Article/407/89115
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…飲食3秘訣】** **1.維生素C** 維生素C的食物如芭樂、奇異果、柑橘類水果含量都不錯，如果孩子不愛吃水果，可把新鮮水果打成果汁，或是做成果凍，增加進食的樂趣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045
防疫必補關鍵營養素：維生素A、C、D、E！醫籲：4大重點降低同住家人風險

…9患者的炎症並降低死亡率，建議日常可以多挑選維生素Ｃ含量高的芭樂、奇異果、柑橘類水果補充所需的營養素。 **每日適量、均衡補充，才能達到效益** 陳宥達醫師指出，無論希望避…
http://www.top1health.cn/Article/407/88897
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

…營養素可抗發炎，建議可適量攝取各種新鮮水果如柑橘類、奇異果、芭樂、莓果類，以及每天都要吃至少三盤的五彩蔬菜，攝取各種植化素。而蔬果中的膳食纖維也可增加腸道好菌數，對免疫反應有正向作…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
趕走過敏元凶，營養師教你吃對4種營養素！內服外用都要兼顧

…含有較多的維生素A，而維生素C可以從水果攝取，尤其是柑橘類與芭樂、奇異果含量特別高，只要維持每餐1碗蔬菜(記得也要有橘紅色蔬菜）、1拳頭大小的水果就能攝取到適量的維生素A跟C。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88755
經常疲勞、健忘、憂鬱，可能是缺乏葉酸！必補蛋白質、全榖雜糧4大類食物

…食物有助攝取葉酸，包括深綠色蔬菜如韭菜花、菠菜，還有如木瓜、芭樂、草莓等，以及全榖雜糧類都不可少。 ![容易疲勞、健忘、身體虛弱，感覺經常暈眩，甚至憂鬱、易怒，有可能是缺乏葉酸！…
http://www.top1health.cn/Article/248/88703
吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…疫力，有助促進皮膚傷口癒合。 **建議食材：**花椰菜、芭樂、芒果、柚子、橘子、柳丁、草莓等。 **3.維生素D：**增加鈣質吸收、有助於維持神經、肌肉組織正常。 **建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
《懶人包》肌膚乾燥、細紋、暗沉、黑斑該怎麼搶救？營養師教你吃對食物保濕、抗發炎

…上若缺乏維生素C，補再多也會因體內氧化壓力大而流失，建議可吃芭樂、奇異果及文旦等富含維生素C的水果。除了膠原蛋白以外，鮭魚蛋白聚醣也是近期很夯的抗老機能性保健品，能活化肌膚纖維…
http://www.top1health.cn/Article/249/88634