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「芝麻油」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「芝麻油」的資料

進補必上火？改吃「四冬」好食材

…烹入料酒，加白糖、食鹽、味精炒勻；再下枸杞子，翻炒數次，淋入芝麻油，炒熟即可。 **2.吃冬菇　增免疫** 又名香菇，熱量低，蛋白質、維生素含量高，能提供人體所需的多種維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
暖身靠它！吃4美味薑料理溫暖過冬

…100克、薑末2勺、砂糖 2勺、料酒 2勺、豆腐半塊、蔥花和芝麻油適量。 **作法：** 將味噌、薑末、砂糖和料酒放入碗中，用勺子充分攪拌混合後做成薑醬，可放於冰箱中保存1個月…
http://www.top1health.cn/Article/320/22336
咳嗽喉嚨痛？鉤藤薄荷川貝飲止咳

…老偏方1／**取鮮藕汁50 克，柚子汁80 克，蜂蜜半湯匙，芝麻油3 滴，放一起攪勻，一次服下，一日2 次，連用2 ～3 天。 **生活老偏方2／**羅漢果3 個洗乾淨，把外殼敲…
http://www.top1health.cn/Article/203/22300
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

…時都備有熟成三年以上的味噌。接下來，我將介紹先用芝麻油拌炒湯料後，再倒入湯中燉煮而成的味噌湯。因為分量相當多，也可以當作主菜食用。 **【季節食材】** **★…
http://www.top1health.cn/Article/145/22246
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

…小顆、山藥70g、麵粉2大匙、麵包粉2大匙、鹽、胡椒各少許，芝麻油或菜籽油1大匙、醬汁依個人喜好。 **作法：** 1.高粱在水裡浸泡一晚，瀝乾水分後，放入土鍋裡。倒入1.5～…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134
養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

… 白蘿蔔切成厚度約2cm的圓片，共4～8片（約500g）、芝麻油適量、醬油1.5大匙，酒、煮過的味醂共1.5大匙、柚子皮適量。 **作法：** 1.將白蘿蔔切成厚度約2c…
http://www.top1health.cn/Article/145/22118
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

…減少肝臟受到自由基的破壞，且有助肝臟解毒，以及抑制癌化等。但芝麻油脂類食物的熱量不低，不建議經常性地大量食用，避免熱量攝取過高。 **【黑白芝麻煎餅】** - 麵糊：中筋麵…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…6個、水2杯、醬油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2顆、芝麻油1小匙、香菜少許。 - 作法： 1. 將洋蔥切絲、小番茄去蒂後，和水放入鍋中，以大火煮至湯滾後轉小火，續煮10…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…0公克、洋蔥半個、黃瓜半根、紅尖椒1根、青椒1根，韓式辣醬、芝麻油、白砂糖、蒜泥、白芝麻、水、醬油適量。 **做法：** 1.將魷魚洗淨，切下鬚部，身體部分切花刀，但不要切斷，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…分製成，易於消化)；蜂蜜(可以促進新陳代謝，消除體內垃圾)；芝麻油(以芝麻為原料的食用植物油，極易被身體消化吸收)；香醋(富含人體必需的10多種氨基酸，能夠顯著緩解便秘)；礦泉水(…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…* **材料：**海帶芽30克、胡蘿蔔絲及白芝麻粒適量、白芝麻油少許。 **醬汁材料：**檸檬（含皮和籽）1顆、糙米醋10cc、大蒜10g、醬油膏適量、好水100cc。 **…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
脂肪百害無一益？供給人體能量所需

…類** 脂肪請儘量選擇富含不飽和脂肪的植物性油類(堅果類、芝麻油、橄欖油等)。料理食物時，最好以橄欖油或芥花油等來取代一般食用油。堅果類的一天建議攝取量為1拳頭(約25g，大約1…
http://www.top1health.cn/Article/271/20290
腹脹口渴沒食慾！癌末開胃飲食法寶

…將果汁吸乾後，再把果渣吐出來。如果真的很渴，可以在口腔內塗抹芝麻油（尚未煎焙），就能夠緩和口腔內的乾澀感。 **◎難以吞嚥** 難以吞嚥的時候，可將食物切碎，然後再以「…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…制的，以拌蔬菜的用油來說，第一道冷壓萃取油是很好的選擇，比方芝麻油、苦茶油。我會建議，煮蔬菜湯時最好就是吃原味，不要再添加鹽，因為蔬菜中已有鉀鹽的成分在了。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…脂，且配合少量使用植物性油脂。建議吃具有較強抗氧化性的芝麻和芝麻油。十、利用水煮的方式煮食，不要再使用煎、炸等烹調方法。十一、不要吃已流失維生素和礦物質的精緻白糖、鹽、精製…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692

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