膽經 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膽經」搜尋結果

總共找到 217 筆符合關鍵字「膽經」的資料

你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…盡量調整時間，掌握黃金時間睡眠，夜間11點至凌晨3點是人體肝膽經循行時間，這時候的休息很重要，可幫助人體機能的修復，恢復體力。  ![現代人大多勞動過…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…為壓力過大而造成異常的大量掉髮。 2.根據中醫經絡理論，肝膽經的氣血，是在夜晚 11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，則其解毒功能將受到影響，容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
揮別跑者膝！長跑中醫師私藏6錦囊

…脛束結構的穩定性。 6. 每次練跑後，配合滾筒按摩大腿外側膽經，有助舒緩肌肉張力，預防和減輕疼痛。另外，多按摩風市、梁丘和膝陽關等穴位，也有預防的效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/37598
生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

…分泌失衡甚至不足，影響皮膚健康。周宗翰中醫師指出，肝膽經的氣血，是在夜晚 11 點至凌晨 3 點最為旺盛，此時若不休息，肝臟解毒功能受影響，容易引起「肝氣鬱結」，或是「肝膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

…循環! **2.大小腿前、外、後側：胃經、膽經、膀胱經** 足三陽經從頭走足，因此足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經的拍打方向，便是從上而下，「陽經主氣」，多…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…或血色偏淡的情況。 **春天養肝！多吃綠色蔬菜+按摩肝膽經** 林慶鐘中醫師表示，春天保健宜養肝、舒暢肝氣，除了要生活作息規律、不熬夜、不喝酒、減少壓力和焦慮之外，平常…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…易想亂吃零食或宵夜。以中醫觀點來說，晚上11點到凌晨3點更是膽經與肝經的排毒時間，因此建議在晚上11點前入睡，不但能遠離嘴饞大魔王，還能增加代謝力。 **祕訣六／有氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
熱敷脖子5大好處！提神、助眠、還有...

…絡氣血的通暢！周宗翰中醫師表示，人體的督脈、膀胱經、小腸經、膽經、三焦經等5條重要的經絡，都是從後頸和肩部通過，當經絡無法通暢，其所主的功能也會受到影響。 ![三焦經、小腸經、膀…
http://www.top1health.cn/Article/318/34201
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…的重要因素之一。人體是一個小宇宙，五臟六腑功能相互影響，而肝膽經的氣血循行在晚上11到凌晨3點，熬夜工作、通宵狂歡等不良習慣，不只影響肝膽的排毒功能，也連帶影響脾胃的消化與吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
顧好子宮女人更美麗！子宮保養妙招

…和肌肉，協助脾胃吸收。儘量早睡，晚上11〜凌晨1點是膽經運行時間，凌晨1點〜3點是肝經運行時間，不論你幾點入睡，務必在凌晨1點〜3點熟睡，下視丘荷爾蒙分泌才會正常。疏肝理氣…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418
用力拍膽經，能治坐骨神經痛？

近幾年，在電視節目或網路上，到處可以看到宣傳拍打膽經的好處。這些好處包括拍打膽經能排毒、瘦身或瘦大腿、治坐骨神經痛、治關節炎等；尤其用力拍膽經，真的能治坐骨神經痛嗎？ ![中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/260/32653
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…粉替換成蛋白質。減重秘技：飲食調整+有氧運動+敲打膽經除了飲食調整之外，為了減重更速效，再配合下半身有氧運動以及泡澡，加上敲打膽經穴位，成功在半年內瘦成55公斤，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
泡腳時間要多久？你必知的7件事

…* 人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經〈膀胱經、胃經、膽經〉和三條陰經〈脾經、肝經、腎經〉;人體踝部以下有66個穴位。用熱水泡腳，可以疏通經絡，行氣活血。若根據體質再加入不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
脖子好僵硬？4伸展操活絡頸部經絡

…![][85902] **Step3／頸部外側 ►►►伸展膽經、三焦經** 左手輕放頭頂，頭緩緩向側面傾，保持10 至15 秒以後，徐徐恢復原來的姿勢。左右各做一回。 !…
http://www.top1health.cn/Article/238/29439
吃蓮藕牡蠣湯　開胃健脾又益血

…![][80764] **牡蠣：**牡蠣性微寒，歸肝、膽經。牡蠣含牛磺酸、多種人體必需的氨基酸、維生素E、銅、鋅、鈣等成分。經常食用牡蠣，可增加人體內的谷胱甘肽含量。這種物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/26702