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「腳底」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「腳底」的資料

肩頸痠痛、眼窩凹陷竟是大腦疲勞！只要1分鐘按摩手部，提升自癒力趕走疼痛

…特定症狀的手部按摩，進一步強化效果：** 許多人都聽過腳底按摩的「反射區」，其實人體的手部、臉部、耳朵等部位也有反射區。當反射區受到刺激時，相對應的內臟及身體部位的機能也會獲…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591
LA NEW 2020經典傳承新突破，滿足多元需求，舒適進化慶團圓，溫馨守護全家人的足健康！

根據鞋類市場零售調查結果，男性鞋款有超過六成的銷量來自於女性消費者購買給家中長輩、伴侶，除了傳統價值觀賦予女性在家庭中扮演的角色外，也反映出大眾缺乏對於足部養護及適足選鞋的重視，台…
http://www.top1health.cn/Article/232/80600
捏捏小腿肚好處多！可預防高齡者跌倒，還能同時解決腰痛、膝蓋痛

…蹬地行走，但小腿肚、阿基里斯腱會隨著年齡增長僵硬，變成用整個腳底著地行走。這樣的走路方式，腳沒有辦法抬得很高，稍微有些高低差就容易絆倒，甚至骨折。提及「預防跌倒」，許多人傾…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494
遇到挫折就瘋狂購物？別陷入穿的講究，卻活得處處將就的人生

…的小刺生長，總有一天會長成破壞婚姻的荊棘。你看那些活得漂亮，腳底生風，走路穩健又坦蕩的人，有誰僅僅是透過價碼上的零來支撐自己的人生？買買買的時候那麼果斷，面對問題卻畏縮不前…
http://www.top1health.cn/Article/318/80256
男神吳怡農大秀胯下摔，粉絲超嗨！復健科醫師：掌握這些技巧，防膝關節和脊椎傷害

…。因為人類的身體重心大致上而言在骨盆中點，下段腰椎的位置，從腳底算來身高的56%左右。因此要把較大的重量扛在自己身上，要盡量讓搬運物體的重心和自己身體的重心在垂直線上。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234
脊椎歪了都是脊椎側彎？側彎VS歪斜差很大　專家教5運動保養脊椎

… **★我最搖擺** **預備姿勢：**坐姿，彈力帶繞過腳底，雙手握著彈力帶。 **動作：**握著彈力帶，上半身軀幹往右／左旋轉，停住10秒鐘。每輪／每邊15下。 ![「我…
http://www.top1health.cn/Article/167/78009
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

**症狀表現** 「足底筋膜炎」會腳底痛、足跟痛、腳掌彎動困難，甚至疼痛延伸到踝關節、膝關節。起初，踩地突然刺痛，或起身走兩三步有痛感，然後走每步都痛。痛處在腳底內側，按壓有壓痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
皮膚搔癢、脫屑，濕疹上身？3大保健穴位＋山藥蓮子湯助調理

…，表現在臉部，可能是痤瘡；表現在身上，可能是帶狀皰疹；表現在腳底，則可能是足癬。 **▶保健食療：濕疹湯** **材料：**山藥100克、茯苓20克、蓮子2…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771
按壓膝蓋後側感覺疼痛？小心骨盆肌肉沾黏害漏尿，這樣動助改善

…當指尖接觸到肌肉時，「用力地」朝左右按摩。膝蓋後側是腳底和腰部連接肌肉的邊緣部分，因較少活動到此部位，比較容易出現沾黏症狀，也比較容易因為骨盆出現沾黏症狀連帶受到影響。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763
對抗地心引力影響！瑜珈小眼鏡蛇式，矯正前弓姿勢告別胸部下垂

…背部，維持拉長背部的姿勢，慢慢地擴胸。將注意力放在頭部前方和腳底，維持姿勢。 **★小眼鏡蛇式** **1.俯臥、雙手放在胸部兩側貼近地面。** 俯臥在地上。雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/324/77760
腋下狂冒汗，就是腎虛、腎虧了？中醫：搓手按摩腰部，養腎抗老又壯陽

…目。其實全身都有可能會冒汗，通常精神緊張或痛覺刺激時，手心、腳底出汗，或是吃了某些刺激性食物，臉上會冒汗等，都是與個人體質有關，但是還不算是病態。 **出現病態的冒汗：甲亢、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77692
副甲狀腺腫瘤導致高血鈣症！不但傷腎臟，也可能引起腿部痠痛

…無力，求診外院骨科，服用骨鬆藥物及接受膝蓋玻尿酸注射，亦嘗試腳底按摩、氣功、泡溫泉，效果都不佳。不僅行走需仰賴枴杖，也常感到食慾不振、莫名疲倦、整天臥床，體重從62公斤降至46公斤…
http://www.top1health.cn/Article/248/77723
你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！

…肌肉方面出了問題。鞋底磨損的狀態能反映我們平時走路時腳底施力的情況，如果整個腳掌均勻承受體重，局部受力差別不大，反映在鞋底上，便不會有一側磨損得特別快。不過，其實大…
http://www.top1health.cn/Article/248/77698
夏天泡腳能去濕氣、改善失眠？中醫：巧用生薑、花椒效果更棒

…不是泡手，或是身體其他部位呢？中醫師吳宛容表示，中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著眾多穴位和與人體內臟、器官相連的反射區。泡腳能舒經活絡、改善血液循環，因此，「腳」又稱為…
http://www.top1health.cn/Article/239/76660
內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…下脂肪全身都找得到，包括臀部、大腿、手臂、背部、腹部，甚至連腳底都有。在屁股、手掌和腳底的皮下脂肪最厚。皮下脂肪對健康並沒有危害，一個有關肥胖女人的研究，發表在2004年的…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448