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「醫師,吃素者、瘦子是不是就不會有脂肪肝問題?」對於民眾上述的疑問,醫師表示,雖然脂肪肝問題已成為現代人常見的疾病之一,但多數國人對其仍存在許多的錯誤迷思,甚至抱持著輕忽的態度,而…
http://www.top1health.cn/Article/240/18827…身更是無效,還會越運動越胖,正因方式錯誤,所以才會變成運動的胖子! **為什麼需要運動?** 前陣子遇到一位完全不運動的女性,有趣的是她還自我提出一個觀點,來支持她「不運動…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476…星期最好不要食用超過一支,以免成為高血壓、高血糖、高血脂的小胖子。 食藥署說明,糖精是一種合成的人工甘味劑,甜度比蔗糖高出300倍左右,以前已有醫學研究證實,食用過量的糖精可…
http://www.top1health.cn/Article/172/18422…* 現代人營養充足,孩子又生的少,加上飲食的過度精緻化,小胖子的問題越來越嚴重,有很多父母都為此傷透腦筋,雖然大家從網路或是電視上都知道飲食要儘量清淡,減少外食機會,但是最讓雙薪…
http://www.top1health.cn/Article/273/18362…是看體重,目前醫學上較新的健康指標是「體脂肪率」,因此無論是胖子或瘦子,可能都有體脂肪率過高的情況。 舉例來說,日本相撲選手看起來臃腫、肥胖,卻因運動的關係,體脂肪率可都控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812肥胖者普遍有體型發腫和脂肪肝的症狀,但臨床發現並非只有胖子會有脂肪肝,許多瘦子因飲食、慢性病和藥物的關係,肝臟代謝異常,囤積太多脂肪,也會有「肝包油」的症狀,長期可能造成肝臟機能損…
http://www.top1health.cn/Article/30/17326…:足內側緣,第一蹠骨基底前下方凹陷處。 ##[★《胖子別哀怨》美研究:瘦子較短命](http://www.top1health.com/Article/250/10637…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169…前曾接受化學治療的晚期軟組織惡性肉瘤患者。 ##[★《胖子好發脂肪瘤?》脂肪瘤熱門Q&A](http://www.top1health.com/Article/5083)##
http://www.top1health.cn/Article/233/17047…較不會刻意減肥或暴飲暴食。 在這個豐衣足食、容易養出小胖子的時代,知道自己何時「吃飽了」比把盤子「清光光」更重要。當我們讓孩子專心感受內在飢餓感與飽足感的變化,聽從自己的內在…
http://www.top1health.cn/Article/87/16624…素及礦物質等,並注意不能添加蔗糖,以免營養還未補足,先成了小胖子。從根本有了更好的保護力,才能遠離家中及外在環境病菌威脅,不容易生病! ##[★《寶寶防感冒》提升保護力是王道…
http://www.top1health.cn/Article/304/14159… 如果你常吃的是體積小但熱量卻極高的食物,那麼你極有可能是個胖子,因為這種食物熱量高還不易飽。所以要減肥,最好選擇體積大熱量小的食物,比如水果,蔬菜等,它們熱量低還易飽。也可以選擇…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230因腹部肥胖而滿腹橫肉的樣子,在現代人的審美觀中可不是福氣,而是「老」氣。近來美魔女話題引發了一股抗老風潮,這些美魔女不少甚至年過50,不僅容貌凍齡,更難得的是,連身材都保持得青春窈…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190…魚座屬於易胖體質的機率最高,且全身都容易胖,天蠍座與天秤座是胖子的機率最低。 ![想保持清瘦體態的人跟脂肪的戰爭永遠不會停止。][44780] 減重是個流行不墜的話題,許多…
http://www.top1health.cn/Article/250/16206…症的機率比男性高6.6倍。][44353] **年輕女胖子好發黑色棘皮症** 專長減重醫學的中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁與家庭醫學科醫師吳佳鴻,針對100年5月至…
http://www.top1health.cn/Article/33/16099常有人報抱怨自己新陳代謝不好,吃的很少體重卻不降反升。確實,人類的新陳代謝率從25~30歲開始就會逐年下降,如果再不忌口,導致熱量攝取過多消耗不掉,就會累積在體內,變成揮之不去的脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004