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「肥胖問題」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料

告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進下肢氣血循環，並搭配適度的腿部肌力鍛鍊，想要…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
《驚奇隊長》布麗拉森的邪惡曲線！健身3大招打造翹臀、美背

…的大肌群。此項訓練不僅可以鍛鍊下肢的肌力及肌耐力，改善下半身肥胖問題，更能藉由上負重的動作，強化肩膀及核心肌群。 **★3.美背神技：引體向上（Pull-up）** …
http://www.top1health.cn/Article/306/73764
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…穀類、豆類、水果、蔬菜等，裡面所含的脂肪量並不高，但他們沒有肥胖問題，更不用說嚴重肥胖。這些食物幾乎與生酮飲食法主張的食物完全相反。 ![全穀類、豆類、蔬菜類、水果類等，這類食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
還靠跑步、重訓甩水桶腰？TRX3招雕塑曲線更有感，新手也能做

…作教學，有效協助解決胖小腹、掰掰袖與水桶腰等女性常見的上半身肥胖問題。 **一、甩掉水桶腰-TRX棒式：**利用繩子的懸吊將身體重量支撐在雙手手掌，以腹部核心的力量…
http://www.top1health.cn/Article/306/72650
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…身材是女性一生的追求。而伴隨著快節奏的生活與日日漸重的壓力，肥胖問題漸漸成為現代女性的困擾。中醫認為，肥胖多為本虛標實，是陰陽失衡、臟腑氣機失和導致的，因此需要分析症狀再實施減肥，…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
肥胖其實是脂肪細胞被養大？一次搞懂市售不易形成體脂肪健康食品

…肪細胞」目的的健康食品也是輔助方式之一。 **你有肥胖問題嗎？體脂肪超過這數字要注意** 為什麼「縮小脂肪細胞」，對於減肥這麼重要？這是因為肥胖的定義，就是人體體脂肪過…
http://www.top1health.cn/Article/101/72569
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…因素，都是造成退化性關節炎發生的潛在原因之一。而其中肥胖問題，更是值得重視的一環！至於為什麼肥胖會增加退化性關節炎的發生風險呢？魏洋樺營養師解釋，這是因為人體站立時，膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
肺炎引起的急性呼吸衰竭，如何預防？

…將來臨的流感高峰所帶來的肺炎重症疫情。1名BMI超標，有嚴重肥胖問題的40多歲女性，因雙側肺炎，導致急性呼吸衰竭，搶救無效而英年早逝。 ![][161069] 有酗酒習慣的…
http://www.top1health.cn/Article/240/71455
脂肪容易囤積有原因！常見肥胖體質有3種，中醫對症調理助改善

隨著時代的演變，現代高熱量的飲食與靜式的生活型態，肥胖問題已成為大家關注的議題之一，因為肥胖不只影響外貌和體型，而且還會影響自身的健康，例如：不孕症、高血壓、糖尿病、退化性關節炎等…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366
煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

…圍。如果吃得太多、消耗不完，身上的脂肪就會越堆越多，最後造成肥胖問題，也增加身體負擔，形成健康危機，增加罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。 **研究：正確烹調可以降低食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
肥胖是失智元凶之一　飲食學會2招，減少脂肪攝取不過量

…症上身，將體重與體脂肪率維持在適當範圍內，積極控制體態、遠離肥胖問題非常重要！而理所當然地，要想成功減肥，如何在日常生活飲食中正確的減少能量攝取，並增加能量消耗是首要關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70236
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…。建議這道料理可使用無糖豆漿做成優格，更適合因更年期而造成的肥胖問題。
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
胖不是福～罹癌風險高，特別是這些癌症！

…熱量正平衡所引起，也就是攝取的熱量多於消耗的熱量。因此想解決肥胖問題，就必須審視自己是否有不良的生活習慣，例如：是否常常吃太快或暴飲暴食、三餐不規律、睡眠不足、看太多電視、不運動等…
http://www.top1health.cn/Article/261/68961
血糖飆高肥胖上身！拒絕白色恐怖食物遠離糖胖症

…暗藏死亡風險** 調查發現，國內約有9成的第2型糖尿病患有肥胖問題，一旦糖尿病結合肥胖，就可能會造成「糖胖症」，若以國內糖尿病人口200多萬人加上糖尿病前期患者，粗步估算，在台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890
瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

…織的問題。身材中等卻有「腿很粗」或「屁股很大」等局部肥胖問題的人，都是因為囤積在這些地方的脂肪一個個變大、且阻塞了身體循環所造成的。通常脂肪細胞是呈現鬆散排列的，一…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875

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