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…骨後緣。人體的下肢內側有三條經脈,分別是:足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經,這三條經脈就好像是人體下肢內側的三條高速公路,在三陰交這個城市交會,所以叫做「三陰交穴」。平常用大拇指…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133…出,中醫辨證與喉嚨有關的經絡分別是脾經、心經、小腸經、腎經和肝經,如果感冒造成聲音沙啞,應多喝溫開水,1天2000C.C,隨時滋潤咽喉、聲帶,減少發炎。 **聲音沙啞 應減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/57141…高緯度,天氣寒冷,常因多屬於「陽虛寒凝」體質,受外寒侵襲,致肝經受寒,凝滯不通,易誘發偏頭痛。所以民俗偏方頭綁白布條,主要是保暖頭部,避免「氣滯血瘀」。而中醫則是依據經絡辨證,依照…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070…清胃熱,臨床也常用於治療輕微感冒和口乾舌燥之症。薄荷入肺經和肝經,有助放鬆心情,避免壓力型暴食而導致的肥胖。需注意的是,魚腥薄荷茶的性味偏甘涼,體質特別虛弱、常拉肚子的人,不宜服用…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…,除了學會適度紓壓、放鬆外,善用中醫經絡原理,適度按摩、暢通肝經,維持淋巴循環正常運作,就是婦女朋友自我保健不求人的另一選擇! ![][200657] **常熬夜、壓力大「…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032…平時也可以多按摩手部「合谷穴」和足部「太衝穴」,尤其太衝穴為肝經的原穴,兩穴相配能夠促進氣血循環,疏肝解鬱,幫助穩定情緒,讓人平靜,進而保護心臟健康。 而在飲食部分,凡是性味…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995…約3指寬微微摸得到動脈的地方。 **作用:**太衝穴屬人體肝經,適度揉按有利疏通肝氣、調理氣滯問題。
http://www.top1health.cn/Article/302/56975…上述中醫理論、用藥方針外,葉濡端中醫師另外也提供2大有助疏通肝經、滋陰補腎的中醫穴位按摩法,給民眾做為日常自我保健、保養參考: **【太衝穴】** **取穴方法:**位於…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935…媽們逼到崩潰邊緣! 三焦經與內分泌、荷爾蒙息息相關,與肝經、膽經都是人體重要排毒經絡。少陽膽經和三焦經在肩頸的「肩井穴」交會,如果三焦經堵住了,又沒有得到適當的休息,氣血循環…
http://www.top1health.cn/Article/145/56923…的作息。中醫認為,晚上11點到凌晨3點這段時間,是人的膽經與肝經運行時間,此時若熟睡有助肝膽經的新陳代謝,建議最好在晚上11點前入睡,且睡前放鬆心情,才能維持好的睡眠品質。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913… **【4個穴位】** **三陰交:**是肝經、脾經、腎經的共通之處。位於脛骨後緣,內踝尖上方4指寬處。 **足三里:**屬於脾胃穴,可以幫助改善腸胃消化、…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767…供)][130441] **第2招——大腿內側肝經** **按摩位置:**大腿內側從根部到中段。 **動作:**橫握滾棒,將滾珠對準大腿根部,利用身體前傾的力量「…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745…,人的日常作息應依循天時,特別是晚上11點到凌晨3點是膽經、肝經的排毒時間,人體必須進入熟睡階段才能進行排毒,西醫理論也提出這段時間也是褪黑激素分泌最旺盛的階段,褪黑激素主要有鎮靜…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627…形。 根據《神農本草經》記載,天麻味甘、性平,無毒,歸肝經,能息風止痙、平肝陽、祛風通絡。而現代藥理也發現,天麻有鎮靜、促進腦部血液循環的功效,能增強視神經的分辨能力;且對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561…,沿著左右大腿外側褲邊區域,由上至下敲擊到小腿;最後,再沿著肝經巡行的大腿內側,由下而上敲擊,能幫助人體淋巴回流,更有效地消除水腫。而在敲擊肝經時,可以加強「曲泉」、「陰包」、「足…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315