肌肉骨骼 | 搜尋結果

「肌肉骨骼」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「肌肉骨骼」的資料

如何激發棕色脂肪？低溫、運動都有幫助 (下)

…它代謝因子(如血糖、胰島素、血脂肪)、與各種生理作用如飲食、肌肉骨骼、睡眠、生理晝夜機制、免疫功能、細胞老化等彼此間的交互影響、基因分子生物機轉、如何被誘發生成、測量方式標準化、臨…
http://www.top1health.cn/Article/240/38120
久坐族注意！工作時間至少起身2小時

…彼此互相穿插，最好要動比較好，不要只是靜止不動，這樣較不會對肌肉骨骼造成急性或慢性的不適（如頸椎與腰椎）。  ![][100059] 研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/240/37918
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

許多孕媽咪懷孕期間最關心的問題，莫過於孕期該怎麼吃，才能給寶寶滿滿的營養。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，即有網友提問：「懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？」各個懷孕階段分別該補…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
慢跑、飛輪哪個減肥效果好？醫師說…

…出現運動過度的狀況。運動姿勢不正確及過度運動，產生運動傷害與肌肉骨骼退化性病變，才是比較需要擔心的問題。建議民眾先找專業的體能教練或物理治療師，學習正確的跑步、騎飛輪的姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/302/37264
研究：懷孕後期常失眠　非維生素D不足

睡眠障礙及維生素D（Vitamin D）攝取量不足，都是懷孕婦女常遇到的健康問題。睡眠障礙會導致孕婦產生妊娠高血壓、毒血症及糖尿病，嚴重甚至會影響胎兒發育。維生素D是一種賀爾蒙（H…
http://www.top1health.cn/Article/248/37324
補鈣也能美味吃！起司海鮮粥好營養

一碗粥裡裝盛著一餐所需的營養素。在沒胃口或每天的飯吃膩時，試著以簡單食材烹煮出一道美味的粥吧。將新鮮海鮮和香濃起司融為一體的起司海鮮粥，不論是大人或小孩，都可以吃得津津有味，直到最…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203
膝關節疼痛難彎曲　恐貝克氏囊腫作祟

…「貝克氏囊腫」這樣做　積液抽取助舒緩** 上述個案經X光及肌肉骨骼超音波檢查，確認其為退化性關節炎，合併貝克氏囊腫後，由於經評估症狀並不嚴重，不需開刀。於是便以保守治療，選擇透過…
http://www.top1health.cn/Article/238/37057
健康，自脊來～強背運動PK腰痠背痛

健康自己來！不要等到百病叢生，「整組壞去」才來懊悔，那就來不及了！舉例來說，為什麼有的人經常腰痠背痛，而且反覆發作，其實，脊椎力學專家根據臨床研究發現，其實只要平時注意修復身體從脊…
http://www.top1health.cn/Article/167/36664
前列腺癌不用怕　荷爾蒙治療新趨勢

別輕忽男性健康「隱形殺手」前列腺癌的威脅！根據臨床統計，隨著高齡化社會的到來，近5年前列腺癌的發生率較過去增加1倍之多。對此，泌尿外科醫師提醒，男性朋友不要忽視定期檢查PSA值的重…
http://www.top1health.cn/Article/7/36655
真的嗎？寶寶太早站會有O型腿

…心。 **寶寶太早站立　會不會造成O型腿？** 寶寶肌肉骨骼必須要發展到一定程度才有辦法站起來，所以"自然"情況下是不會增加O型腿的機會的（坐學步車等輔具強迫站立除外！）。…
http://www.top1health.cn/Article/304/35403
驚人殭屍體操！只要1個動作，肩頸不痠痛

…能讓血液在全身循環流通，不但能帶動四肢末梢神經作用，還能加強肌肉骨骼機能。 **殭屍體操的運動量，大約是一般走路的3倍** 池谷敏郎博士表示，殭屍體操的運動量，大約是一般走…
http://www.top1health.cn/Article/248/29996
空腹運動助燃脂？4大運動迷思別做錯！

好不容易開始運動了，卻因為許多謬誤的觀念綁手綁腳？我們特地列出幾個一般人常遇到的疑問，為大家解構多個運動常見謬誤，希望能夠扭轉對於運動一些錯誤的認知，進一步提升運動的正確觀念！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/29146
【義診】解除筋骨痠痛　增生治療

…** 1. 長期筋骨痠痛或疼痛及退化性關節炎，經醫師診斷為肌肉骨骼問題，三個月以上的復健及藥物治療無效者，例如：頸椎退化、頸神經痛、容易落枕、頭痛、肩膀疼痛、肩旋轉肌部分破裂、五…
http://www.top1health.cn/Article/135/28605
肩頸痠痛久不癒？增生療法免開刀

…以痠痛為表現的不適感。所以，肌腱或韌帶等軟組織受傷，往往才是肌肉骨骼疼痛的根本原因。 **增生療法揮別長期疼痛！籃球巨星Kobe也曾使用** 所謂增生療法（pr…
http://www.top1health.cn/Article/167/28443
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

…營養補給的方式加速修復，逐漸恢復彈性和緊實，進而維持內分泌和肌肉骨骼系統的正常運作。此時，除了乳腺炎患者之外，建議產婦可天天飲用至少1餐的藥膳雞湯，或藥膳排骨湯。坐月子後期…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307