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「糖友」搜尋結果

總共找到 232 筆符合關鍵字「糖友」的資料

糖友控糖必知　營養師：水溶性膳食纖維更有利控血糖

膳食纖維已被學界公認為人體極為重要的營養素，水溶性膳食纖維更有調整腸道菌相、延緩醣類吸收的好處，但我們飲食中卻十分缺乏膳食纖維，美國膳食指南諮詢委員會在2015年的報告中，特別強調…
http://www.top1health.cn/Article/248/51622
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…包子，還是南部人偏好的滷肉飯、麵線羹、碗粿、肉粽，都可能造成糖友飯後血糖暴衝、影響血糖控制。基本上，要穩定血糖，應先掌握「少油、均衡、適量」3原則，才可捍衛健康；搭配原則為…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…壓、高血脂、中風、心臟病、心肌梗塞等在內的心血管疾病，可說是糖友最容易發生，死亡風險也最高的一種。 **控制飲食不肥胖　理想體重自己算** 大家都知道，肥胖是心血管疾病的一…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

你有「糖胖症」嗎？調查指出，國內逾百萬糖友血糖、BMI雙超標，屬於糖胖症一族。醫師表示，糖尿病結合肥胖，血糖容易失控，且易增加死亡風險。若想要控糖、減重兼顧，除少油、少鹽、少糖及多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
吃早餐真傷身？你更應該聆聽身體的聲音

…，可達到輕微控制血壓的成效；除此之外，在觀察性研究中也發現，糖友若是省略早餐不吃，反會造成血壓上升、促進體內脂質生合成反應等不良影響。若是一般在芸芸眾生中打拚的健康成人，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51478
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇

…14」發問：「奇異果變軟以後吃起來很甜，糖尿病患可以吃嗎？」糖友如何吃水果，這篇看完馬上就懂！蘋果、香蕉、葡萄、橘子…五顏六色的水果香甜美味，而且含有豐富的維生素、礦物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385
乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿病吃飯有秘訣

…澱粉類不要吃那麼多！」糖尿病患者有沒有覺得這句話很熟悉？身為糖友，是不是常被家人碎碎唸呢？很多民眾認為，澱粉類食物容易造成血糖上升，糖尿病患不能吃太多飯，但台灣的米飯特別香Q好吃，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260
糖尿病最怕眼睛病變！補葉黃素+花青素減少發炎

…黃素、魚油等。][118006] **適量補充葉黃素　糖友可加補花青素** 隨著3C產品當道，葉黃素成為近年熱門的營養補充品。葉黃素存在於我們體內許多器官，但眼球的水晶體、…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086
冬天運動八大招？糖友們必看！

…制劑」，除了降血糖效果，還具有利尿降血壓作用，服用此類藥物的糖友們，要留意運動時的水份補充，避免發生脫水！ **營養充足** 氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109
年關近，血糖易失控！醫囑用藥「心口不一」是關鍵

…尿病患使用多種口服藥無法有效控制時，將需要注射胰島素，但有些糖友一部份因各種迷思非常抗拒施打胰島素，一部分是因為擔心體重增加和低血糖等副作用。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/33/50906
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…柑和柳丁，咬下去每一口都噴汁、每一口都甜到心坎裡，不過大部分糖友對這些水果可是敬謝不敏，深怕吃下這麼甜的水果，一定會讓血糖飆升，永遠只敢挑不甜的芭樂或番茄。難道，吃了甜甜的水果就一…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
糖尿病患骨鬆風險高　保骨這樣做就對了！

…病，骨密度越差者，越容易骨折。][116416] **糖友保骨大作戰！必要時趁早接受骨鬆治療** 骨鬆不能只看骨質密度，即使如此，蔡克嵩教授還是建議女性在65歲以上、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616
糖尿病變恐釀腦中風　一針控糖，血糖不失控

糖友血糖控不好，可能增加罹患腦中風的風險！神經科主治醫師表示，糖尿病治療主要是以血糖穩定為目標，血糖偏高或偏低對於患者都有一定程度的影響，而瞬間的血糖變異比持續性高血糖對血管傷害更…
http://www.top1health.cn/Article/33/50521
打胰島素就代表要洗腎嗎？3種常見胰島素治療糖尿病迷思！

…對身體傷害最少的，除了會有低血糖風險外，對於肝、腎功能不好的糖友來說，其實是一大福音。因為胰島素不會在肝、腎代謝，所以就算肝、腎功能不好的糖友也可以使用胰島素。雖然糖尿病的口服藥物…
http://www.top1health.cn/Article/33/50216
血糖老是失控？先看胰島素「混」了沒！

…病友真辛苦，一旦確診就擺脫不了天天監測血糖的命運，但更讓許多糖友灰心的是，明明已經非常注意飲食、運動，也乖乖接受口服藥物和胰島素的治療，為什麼每3個月回診檢測的糖化血色素還是超標？…
http://www.top1health.cn/Article/33/50139

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